Erfahrungen mit Benjamin Renner

Benjamin bietet Ayurveda-Coaching und Yoga in Leipzig an. Ich habe bei ihm eine Coaching-Session über 90min. gebucht, die online auf Zoom stattfand. Mir ging es dabei ganz konkret um drei "Baustellen", die ich habe und bei denen ich mir eine Verbesserung erhoffe. Die erste Hälfte erklärte Benjamin allgemeine Dinge über Ayurveda und stellte mir viele Fragen, um mich genau kennen zu lernen. In der zweiten Hälfte ordnete er dann meine Probleme genauer ein. Dabei gab es von ihm ganz konkrete Tipps in Bezug auf meine Ernährung, meine Bewegung und mein Schlafverhalten. Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching. Es war gut aufgebaut, leicht verständlich und Benjamin ist auf meine individuelle Situation sehr gut eingegangen. Von mir gibt es deshalb einen "Daumen hoch", ich kann ihn als Coach wirklich weiterempfehlen!

Ich habe mich an Ben gewandt weil ich Unterstützung bei der natürlichen und ganzheitlichen Umgangsweise mit meiner Neurodermitis brauche. Ben fühle ich auf diesem Gebiet als Experte. Schon in dem ersten Gespräch habe ich unglaublich viele hilfreiche Impulse bekommen und fühle mich gestärkt. Mich mit Ben auszutauschen hat mir Freude bereitet und Lust gemacht, in den nächsten Terminen noch tiefer in die Ursprünge einzutauchen, um endlich nicht mehr nur die Symptome zu behandeln, sondern aus meiner eigenen Kraft heraus den Kern dieser zu heilen.
Danke für deine Arbeit!

Ich habe den Kurs für Yoga in der Schwangerschaft bei Ben gemacht und war begeistert. Genau die richtige Mischung aus Wellness und Anstrengung. Nur zu empfehlen für werdende Mamas!

Ich habe zwei Coaching Einheiten bei Ben gemacht und seine Beratung hat mir sehr geholfen. Ich habe mich zuvor schon etwas mit Ayurveda beschäftigt und hatte einige Fragen. Ben hat mir auf sehr unkomplizierte und kompetente Weise Antworten und klare Empfehlungen gegeben, die ich nun für mich teste. Die zwei Einheiten haben Spaß gemacht und waren sehr interessant, ich komme gern wieder! Vielen Dank!

Ich bin in einer Lebensphase auf Ben getroffen, die mich vor viele Herausforderungen gestellt hat und von vielen Veränderungen in meinem Leben geprägt war und ist. Das "Change your life" Programm half und hilft mir, gestärkt durch diese Phase zu gehen, und viele Dinge mit anderen Augen zu betrachten. Danke, lieber Ben, dass du dich auf meine Bedürfnisse eingestellt hast und mit deiner wertschätzenden, fröhlichen und zugewandten Art kostbare Ankerpunkte in dieser Zeit gesetzt hast und viele Impulse mitgegeben hast, die ich lerne zu verinnerlichen.

Benjamin ist ein positiver und sehr authentischer Mensch, Coach und Yoga-Lehrer, dessen Yogastunden ich sehr zu schätzen weiß.
Darüber hinaus hat die Zusammenarbeit mit ihm mir bei einer anstehenden Entscheidung geholfen, um Klarheit zu gewinnen. Nicht zuletzt ist hier eine Schüttelmeditation mit anschließender Übung zu erwähnen. Sehr interessant und hilfreich. Auch seine Ausführungen zu Ayurveda und Ernährung waren sehr bereichernd.
Danke dir Benjamin für die Zusammenarbeit! Ich freue mich auf weitere Yogastunden mit dir :-)

Vielen Dank lieber Ben, deine Yoga-Stunden für Schwangere waren sehr wohltuend und angenehm, außerdem witzig und durchweg positiv, einfühlsam, achtsam, stärkend und bereichernd. Ich hab mich sehr wohl gefühlt bei deinem Online-Kurs, es war eine lockere Atmosphäre, es gab auch immer mal was zu lachen und die Übungen haben mir und meinem Baby sehr gut getan. Die Stunden waren eine Oase zum bewussten Verbindung spüren zum kleinen Wunder im Bauch, Runterkommen und Entspannen, aber auch unter professioneller Anleitung Konzentration und Atemtechniken üben, Kraft aufbauen und dem Körper einfach etwas gutes tun. Gerne wieder! :)

Ich habe mit Benjamin ein Programm für Yoga und ayurvedische Ernährung für mich zusammengestellt. Hat mir auf jeden Fall super gefallen und ich nutze die Inhalte immer noch regelmäßig... würde ich auf jeden Fall jedem empfehlen!!!

Meine Hebamme hatte mir das Schwangeren-Yoga bei Ben empfohlen und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen. Es hat mir rundum gut getan: Zum einen körperlich, Ben hat immer super erklärt und angeleitet, worauf wir bei den Übungen achten sollen und was wir bei bestimmten körperlichen Problemen nicht tun sollten bzw. unterstützend tun können; durch die verschiedenen kräftigenden, dehnenden etc. Übungen habe ich auf jeden Fall gemerkt, dass ich etwas für meinen Körper und das kugelrunde Wohlbefinden tue und auch tun kann. Zum anderen hat uns Ben mit seinen Yoga-Stunden vor allem auch immer ein besonderes Zeitfenster zum bewussten Nachspüren und innerlichen Herunterfahren geschaffen. Er hat eine ganz liebe, authentische Art und uns sehr einfühlsam nahegebracht, wie wir uns und dem heranwachsenden Leben in uns liebevolle Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken können. Unser Kurs konnte zwar nur online stattfinden, wir hatten mit Ben aber sehr schnell eine ganz vertraute familiäre Atmosphäre, in der ich mich sehr wohlgefühlt habe. Kurz: Ben und seine Yoga-Stunden haben mich durch meine gesamte Schwangerschaft hindurch sehr wertvoll begleitet und sind sicherlich für jede Schwangere eine wohltuende Bereicherung!