Erfahrungen mit BEST RUNCEPT

Vielen Dank an Markus für das kompetente Lauf-Coaching! Markus geht mit einem detailliert ausgearbeiteten, wöchentlich angepassten Trainingsplan auf individuelle Wünsche und Ziele ein. Was mir besonders gefallen hat: Markus präsentiert keine Übungen "von der Stange", sondern passt das Trainingsprogramm wirklich auf die persönlichen Bedürfnisse und körperlichen Schwachstellen an. Ich habe durch Markus Tipps und Anleitung die Freude am Laufen wiederentdeckt und fühle mich nach den drei Monaten fitter als je zuvor!

Seit 5 Jahre betreibe ich Außdauersport ohne zu Wissen auf was es wirklich ankommt.
Und dann dieser ständige Muskelkater.
Kurzum hab ich mich für ein Personal Coaching entschieden. Es gab mehrere Ziele. Zum einem schmerzfreier Laufen, zum anderen meine Zeiten auf der Marathon Distanz zu verbessern.
Von Beginn an gab mir Markus ein super Gefühl, man merkte er lebt für seine Leidenschaft. Immer ansprechbar, immer freundlich, hochprofessionel so wie man es sich wünscht!
In kürzester Zeit wurden erste Erfolge sichtbar. Keine Schmerzen mehr nach einem Lauf, die Leistungsfähigkeit nahm rapide zu. Man wollte einfach nur jeden Tag laufen!
Das Training war TOP strukturiert, immer auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Es gab sofortiges Feedback was mir persönlich sehr wichtig ist.
Als Ergebniss konnte ich meine Marathonzeit um 31min auf 3:12hr verbessern. Und das in nur 4 Monaten!
Wer Spaß am Laufen hat, der ist bei BEST RUNCEPT hervorragend aufgehoben. Eine klare Weiterempfehlung!

Wie kann ich schneller und vor allem ökonomischer Laufen? Wie ist meine aktuelle Laufperformance? Die und auch viele meiner Fragen hat Markus beantwortet. Mit verschiedenen Laufübungen hat er mir eine effiziente Lauftechnik gezeigt, um gesünder, kraftschonender und schneller laufen zu können. Viele Erkenntnisse wurden mir jetzt erst bewusst und eine Vorher-Nachher-Videoanalyse hat geholfen, für die ersten Schritte in eine bessere Lauftechnik, eine realistische „Bestandsaufnahme“ zu machen. Aber schon nach kurzer Zeit war direkt beim Vergleich mit „Nachher“ eine positive Veränderung zu sehen. Jetzt heißt es üben und die Theorie und die Übungen in den Trainingsalltag zu integrieren und v.a. umzusetzen. Danke dir. Für die kompetente und individuelle Beratung. Bestimmt komme ich auf das Angebot zurück, dass ich mich jederzeit mit Fragen an dich wenden kann oder du mich bei der Umsetzung unterstützt. GLG Sabrina