Erfahrungen mit Dr. Birgit Greiner
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Der MBSR Kurs mit Birgit ist ein Raum des "so sein dürfens", wie man es sich im Alltag selten erlaubt. Es ist so wohltuend in einem geschützten Bereich sich selbst entdecken zu können, ohne etwas leisten oder einer Erwartung entsprechen zu müssen. Birgit leitet dazu wunderbar an. Besonders ihre offene, annehmende und neugierige Art macht Mut sich selbst zu öffnen und sich zu trauen hinter die eigenen Kulissen zu blicken. Die gute Atmosphäre im Kurs und die zugewante Anleitungen und Kommunikation durch Birgit geben Sicherheit und Zutrauen sich selbst besser kennen zu lernen, auch wenn es manchmal schmerzhaft sein kann. Am Ende steht das Ziel handlungsfähig auch in stressigen und kritischen Situationen und Lebensphasen zu werden. Die Entscheidung für einen MBSR Kurs ist ein sehr guter erster Schritt und Birgit ein super Begleiterin auf dem Weg.
Feinfühlig, wundervoll und empathisch. Mit diesen drei Wörtern würde ich Birgit beschreiben. Sie erschafft einen Raum, in dem man einfach man selbst sein kann. Ich wurde in ihrer Coachingstunde so angenommen, wie ich bin. Ich konnte ich selbst sein. Alleine das war schon ein tolles Gefühl. Man lernt, in sich hineinzufühlen. Man lernt, seinen Körper und seine eigenen Signale besser kennenzulernen. Es tauchten vor meinem inneren Selbst Bilder auf, wo ich gar nicht gedacht hätte, dass es sie gibt. Ich lernte, diese zu beschreiben. Schon nach einer Coachingstunde mit ihr bin ich so weit mit meinen eigenen Themen gekommen, dass ich neue Impulse und Ideen gefunden habe. Und am Ende bin ich mit Birgits ruhigen und geduldigen Art auf die Lösung gekommen. Es braucht nicht viel - alle Skills und Werkzeuge sind in einem selbst schon enthalten, man muss diese nur "entdecken" und "aufdecken".
Ich kann also jedem nur empfehlen, sich auf ein Gespräch mit Birgit einzulassen und eine objektive Sichtweise auf die eigenen Themen zuzulassen! Es lohnt sich und ich hatte den Termin über Zoom - also super von Zuhause aus ohne Aufwand möglich.