Erfahrungen mit ENERGIZE Personal Training
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Ich hatte mich schon gedanklich mit einer OP befasst ! Arthrose in den Knien und in der linken Hüfte machen mir das Leben schwer. Beruflich immer in Aktion , 7 Tage /Woche auf den Beinen , viel Stehen und schweres Tragen fördern die Unbeweglichkeit und die Schmerzen. Seit ich regelmäßig unter Anleitung bei Alexander und seinem Trainer Martin trainiere , hat mein Leben an Qualität gewonnen. Ich trainiere auch zuhause , habe gelernt meinen Körper aktiv zu entlasten und beweglich zu machen und bekomme durch das Eins zu Eins Training sofort Rückmeldung und Anweisung zur richtigen Ausführung der verschiedenen Übungen. Eine OP kommt für mich bis auf weiteres nicht in Frage und allein das ist schon Ansporn genug hier weiter zu trainieren.