Erfahrungen mit Fachzentrum für Wut & Aggression

Klar, strukturiert, immer die individuelle und passende Lösung. Man geht genau auf die aktuelle Situation ein und wird dabei auf seinem Weg geführt. Eine der besten Möglichkeiten der Selbstfindung.

Vielen Dank für Eure wunderbare Begleitung mit dieser schwierigen Thematik. In dem Coaching hatte ich die Möglichkeit, mich neu entdecken zu dürfen und meine Wut in den Griff zu bekommen. Sowohl die Sprechstunden als auch die Module waren Gold wert!

Ein sehr strukturiertes und gut aufgezogenes Coaching, das je nach Geschwindigkeit der Teilnehmer wunderbar funktioniert. Ich würde mich als privat und in der Arbeit stark eingebunden beschreiben und hab mir trotzdem innerhalb der Zeit die wichtigsten Inhalte erarbeiten können.

Mir hat das Coaching extrem viel gebracht. Bin ich ein anderer Mensch geworden? Nein, das sicher nicht. Aber ich bin deutlich achtsamer und selbstreflektierter geworden, konnte mir die Ursachen für eigene Handlungen durch extrem wirksame Techniken der Coaches erarbeiten und habe die Themenkomplexe, wegen der ich das Coaching begonnen hatte, sehr gut abarbeiten können.
Dazu kann man nahezu jederzeit jemanden erreichen, sollten akute Themen oder Fragen anstehen.

Ein rundum gelungenes Coaching, das mir ab Start bestens geholfen hat. Klare Empfehlung!

Wie ich das Wut Coaching erlebte<br><br>Als Vater von drei Kindern und selbst Lehrer bin ich mit ordentlich Skepsis in dieses Coaching gestartet. Meine Wut zu Hause war ein echtes Problem – drei, vier heftige Streits pro Woche, dazu das Gefühl, meiner Vorbildrolle als Vater nicht gerecht zu werden. Atemtechniken hatten bei mir nie funktioniert. Ich war also vorsichtig.<br><br>Ein gutes halbes Jahr später kann ich sagen: Es hat sich wirklich gelohnt. Die Wutausbrüche sind von mehrmals pro Woche auf wenige Male im Monat zurückgegangen, und die Belastung im Alltag hat sich minimiert. Noch wichtiger ist, *wie* sich mein Blick verändert hat: weg von starren Vorstellungen, wie Familie „funktionieren muss", hin zu mehr Gelassenheit und Flexibilität. Ich steige heute meist aus eskalierenden Situationen aus, statt mitzubrennen, und rede offen mit meinem Sohn über Schwierigkeiten und eigene Strategien.<br><br>Am meisten gebracht haben mir die Sprechstunden und – überraschend – die Aufzeichnungen, die ich anfangs gar nicht nutzen wollte. Heute höre ich sie unterwegs und nehme jedes Mal neue Impulse mit. Auch das Gruppenformat, dem ich erst misstraut habe, war am Ende eine echte Bereicherung, und die Vielfalt der Coaches hat mir geholfen herauszufinden, was zu mir passt.<br><br>Ich gehe deutlich stabiler, selbstständiger und ruhiger aus dieser Zeit heraus, als ich hineingegangen bin. Klare Empfehlung.<br><br>Daniel

Ich habe noch nie so viel über mich selbst erfahren, wie in diesem Coaching. Ich habe meine Wut nun endlich unter Kontrolle und weiß, wann ich ihr Raum geben darf und wann nicht.

Lange Zeit (seit meiner Jugend) habe ich mit meinen Wutanfällen gekämpft und mir wieder und wieder eingeredet, „ich schaffe das schon selbst“.

Leider war das allerdings natürlich nicht der Fall und so verstärkten sich meine Probleme mit den Jahren nur, anstatt weniger zu werden.

Unzählige Male hatte ich richtige Ausraster, ja fast schon Blackouts, in denen ich mich hinterher kaum wiedererkannte und wie neben mir stehend machtlos beobachtete, wie ich mich selbst und meine Liebsten verbal und zu meiner tiefsten Scham teilweise auch körperlich attackierte.

Danach folgten jedes Mal ein unglaubliches Gefühl der Scham, Machtlosigkeit und Verzweiflung.

Diesen Kreislauf wollte ich endlich durchbrechen und meinen Gefühlen nicht mehr machtlos ausgeliefert sein, sondern wieder aktiv Herrin der Lage sein!

Lange habe ich gezweifelt, ob das Coaching für mich das Richtige ist oder ob es nicht sinnlos in den Sand gesetztes Geld ist.

Tja, was soll ich sagen!?
Das Einzige, das ich bereue, ist dass ich das Ganze nicht bereits viel früher angegangen bin.

Es hätte mir so viele Tränen und Wut erspart!

Danke für alles, liebes Wutcoaching-Team!!
Endlich verstehe ich, warum ich in manchen Situationen fühle, wie ich fühle und verstehe, wie ich mit diesen Gefühlen umgehen kann.
Endlich keine Machtlosigkeit mehr gegenüber diesen Gefühlen!
Ich habe gelernt, wie ich endlich wieder die Kontrolle über meine Emotionen und damit auch ein Stück weit über mein Leben erlangen kann!

Endlich kann ich meinen Kindern ein Vorbild sein und nicht die Mama, die grundlos aus dem Nichts explodiert!

Das Coaching hat mir so viel Lebensqualität und Ruhe gegeben! Danke für alles!!

Um es vorweg einmal in einer Zeugnisnote zu formulieren, meine Erwartungen wurden zur vollsten Zufriedenheit erfüllt.

Das Konzept ist wirklich sehr gut durchdacht. Der Aufbau der Online Coaching Platform in Kombination mit den zahlreichen wöchentlichen Gruppencoachings, die sich jeweils an bestimmten Themenschwerpunkten orientieren mit dem Zusatz der individuellen Betreuung in der persönlichen Chatgruppe erzielen definitiv ein messbares Ergebnis.

Natürlich ist es auch immer an einem selbst und seiner Disziplin und der eigenen Definition von Erwartung und Erfolg wie effektiv die Techniken, Reflektionen und Feedbacks der Coaches umgesetzt werden.

Das Team bietet ein breites Spektrum an wirklich sehr guter fachlicher unfair allem sozialer Kompetenz, mit reichlich Erfahrung im Umgang der verschiedensten Themen die wir alle mitbringen.

Was mir besonders gut gefallen hat, ist dass einem nicht nach dem Mund geredet wird. Auch wird man nicht in eine Richtung gedrückt. Die Fragetechniken innerhalb der Sitzungen die ein Teilnehmer bekommt, zielen auf Einleitung und Unterstützung des eigene Prozesses ab.

Der kontrollierte und bewussterer Umgang mit meiner Wut und der Aufbau der tieferen Verbindung zu mir selbst haben mich für die Erfahrungen des Lebens wieder geöffnet. Ich habe es dank der wunderbaren Begleitung geschafft aus, einer abhängigen reaktiven und für mich toxischen Rolle in eine aktive, gesunde und verbundene Rolle zu kommen.

Danke an das gesamte Team der Wut Coaches!

Diese Bewertung der Wut-Coaches schildert die Bedeutung, die das Angebot der Wut-Coaches für mich hatte, ohne auf meinen persönlichen Entwicklungsprozess zur bisher erreichten Wutbeherrschung einzugehen.

Mein Fazit gleich am Anfang:
Die Wut Coaches sind erstklassig hinsichtlich ihres Konzepts, ihrer Kompetenz, ihrer Verfügbarkeit und ihrer Erreichbarkeit, sowie ihrer technischen Betreuung.

Ich habe die Wut-Coaches als ein Team von Experten kennengelernt, die ein sehr breites Wissen und sehr viel Erfahrung haben über die vielfältigen Gründe und Ausformungen von Wut, was auch auf ihren eigenen Erfahrungen mit Wut beruht.

Verfügbarkeit und Erreichbarkeit:
Sprechstunden werden über eine Zoom-Konferenzschaltung an jedem Tag der Woche angeboten, Sonn und Feiertage eingeschlossen. Jeder kann also an jedem Tag der Woche in die Sprechstunde gehen, ohne vorher einen Termin zu vereinbaren. Man muss nur einer der täglichen Zoom-Konferenzen beitreten.
Ich kann also in die Sprechstunde gehen, an dem Tag, an dem ich eine Frage klären möchte oder Hilfe brauche (und Zeit habe), unabhängig davon, wo ich gerade bin oder wo ich wohne.
Ich lebe in Spanien. Jeder kann verstehen, wie wichtig diese Europa weite Erreichbarkeit für mich war, die auch noch mit einer 7 Tage Verfügbarkeit pro Woche verbunden ist.

Kompetenz:
In den Sprechstunden habe ich ein hohes Maß an Empathie erlebt, zusammen mit einer hohen Kompetenz, meine Problemlage zu erkennen und verständlich zu erklären, zusammen mit Vorschlägen für Verhaltensweisen, die Teil der Lösung sein können (wenn ich sie angemessen umsetze) und gemachte Fehler vermeiden helfen. Jeden Fortschritt bei der Wutbeherrschung und auch jeden Misserfolg oder Rückschlag kann ich umgehend in der Sprechstunde ansprechen um dort, wenn nötig Hilfe zu holen. Enger und individueller kann ich nicht betreut werden.

Konzept:
Die Leitlinie der normalerweise 6 Monate dauernden Wuttherapie ist ein Kurs in 6 Lektionen, der in einer Mediathek angeboten wird. Jede Lektion besteht aus mehreren Videos, die viel über Wut, ihre Mechanismen, Ursachen und Auswirkungen erklären und wie man der zerstörerischen Wirkung von Wut Herr werden kann. Übungen und strukturiertes Vorgehen sorgen dafür, dass man seine individuelle Wutanfälligkeit selbst sehr gut kennen lernt, um dann damit souverän und zerstörungsfrei umgehen zu können. Das ist ein Lernprozess auf der emotionalen Ebene und im Kopf. Das ist Arbeit und Umstellung, die für jeden individuellen Fall unterschiedlich ist. Auch das ist Gegenstand der Sprechstunden und wird dort individuell behandelt.
Jeder kann sich diese Erklärungen und Anleitungen der 6 Lektionen wiederholt anhören. Für manche Videos reicht einmal anhören nicht, um alles davon aufzunehmen. Das ist der Vorteil einer Mediathek. Sie wird nie ungeduldig und ist immer verfügbar auch nachts.

Nur die Arbeit an der eigenen Wutanfälligkeit wird einem nicht abgenommen, aber kompetent und individuell angeleitet.

Dieses Coaching kann ich wärmstens empfehlen. Auch wenn es sich "Wut"-Coaching nennt, so führt dieses weit über das Thema "Wut" hinaus und bietet eine großartige Möglichkeit sich mit sich selbst und seinen Themen zu beschäftigen und so sein Leben wesentlich zu verbessern. Die Online-Lessons bieten neben einer gründlichen Übersicht über die Ursachen der Wut auch nützliche praktische Tools um seine Trigger zu erkennen und auch aufzulösen. Der Zugriff auf die Lerninhalte bleibt auch nach dem Coaching erhalten, sodass man auch nach Abschluss des Coachings Themen wiederholen und für sich bearbeiten kann. Eine kleine Verbesserung in diesem Bereich wäre noch eine Offline-Funktion, um die Inhalte auch bearbeiten zu können wenn man keinen Internetzugriff hat. Über die Theorie hinaus sind auch die Sprechstunden ein weiterer wertvoller Teil des Coachings. Zum einen kann man dort direkt mit den Coaches zu den verschiedenen Themen persönlich sprechen. Und zum anderen bietet die Möglichkeit bei diesen Sprechstunden auch anderen Teilnehmern zuzuhören eine weitere wertvolle Gelegenheit sich weiter zu entwickeln. Insgesamt ist das Coaching eine großartige Möglichkeit sich mit sich und seinem Problemen auseinanderzusetzen und die Qualität seines Lebens wesentlich zu verbessern. Besonders erwähnen möchte ich abschließend den jederzeit netten und professionellen Umgang der Coaches!

Mich für das Wutcoaching zu entscheiden war und das kann ich mit voller Überzeugung sagen, genau richtig. Es ist ein großartiges Programm - der theoretische Hintergrund zum Thema Wut, ergänzt mit der indiviuellen und professionellen, dichten Begleitung hat große Veränderungen bei mir bewirkt. Ebenso die unterschiedlichen Ansätze und Persönlichkeiten der Coaches und deren spürbare Kompetenz und Freude an der Arbeit. Es ist kein Kratzen an der Oberfläche sondern ein Arbeiten in der Tiefe. Ich möchte dem Team danken dafür! Das Coaching hat mehr Leichtigkeit und Freude in mein Leben gebracht. Ich kann es aus vollster Überzeugung weiterempfehlen.