Erfahrungen mit Fokus Achtsamkeit - Coaching I Healing I Training

Sabine Heggemann vermittelt in ihren Kursen den von Shinzen Young entwickelten Unified Mindfulness - Ansatz. Dieser bietet für westlich-analytisch geprägte Menschen wie mich den idealen Einstieg in die Entwicklung einer achtsamen Lebensgrundhaltung. Frau Heggemann ist eine wunderbare Achtsamkeitstrainerin, die das lebt, was sie lehrt. Sie ermöglicht sehr lebensnahe und zugleich sehr tiefe Erfahrungen.

Zu ihrem Portfolio gehören außerdem hochwirksame Formen der Energiearbeit wie Brad Nelsons Body-Code und die wissenschaftlich überprüfte, in Deutschland entwickelte Wingwave-Technik. Es ist faszinierend, welch tiefgreifende Veränderungen hier schon nach wenigen Sitzungen möglich sind.
Unbedingt empfehlenswert.

Eine total tolle zielgerichtete und ergebnisorientierte Arbeit, die mich gelassener gemacht hat und mich persönlich sehr viel weiter gebracht hat!

Seit Jahren mein erster Anlaufpunkt, wenn es um meine Achtsamkeitspraxis geht! Sabine vermittelt Erfahrungswissen - lebendig, persönlich, fundiert. Ihre Herangehensweise im Coaching ist sehr flexibel. Sie kombiniert situationsgerecht Methoden der Achtsamkeit mit wingwave und Coaching-Tools. Wer kein "Schnickschnack" von der Stange mag, ist hier bestens aufgehoben!

Einfach toll. Ich habe gelernt, mit mir selber besser umzugehen, mich selber mehr zu wertschätzen und insgesamt gelassener im Alltag zu sein. Viele alltägliche Dinge stressen mich nicht mehr so und meine Lebensqualität hat sich wirklich verbessert! Vielen Dank an Sabine :)

Durch Sabine habe ich mit Unified Mindfulness und WingWave zwei Ansätze kennenlernen dürfen, die mein Leben deutlich und nachhaltig positiv geprägt haben. Neben dem fundierten Wissen das sie vermittelt, habe ich besonders ihre wertvollen, praktischen Tipps zu schätzen gelernt, die ich direkt im Alltag umsetzen konnte. Als WingWave-Coach hat sie fantastische Arbeit getan.

Gibt man „Fokus Achtsamkeit“ bei Google ein, tauchen all die anderen Rezensionen auf. Da solltest du mal schauen, ob du da etwas ändern kannst. Ansonsten: Gewohnte Qualität! Die Fokus Achtsamkeit - Angebote sind wirklich sehr zu empfehlen und haben mir schon sehr (!) geholfen. Top Adresse!

Der Achtsamkeitsansatz "Unified Mindfulness" wird von Sabine Heggemann nicht nur gelehrt, er wird von ihr gelebt. Durch die Begeisterung und die außerordentlich hohe und langjährige Kompetenz habe ich mich und fühle ich mich in ihren Seminaren besonders gut aufgehoben. Und da ich selber als Trainer arbeite, liegt die Messlatte für mich hier auch hoch.

Bei Fokus Achtsamkeit habe ich mit Sabine Heggemann eine sehr erfahrene, kompetente und humorvolle Achtsamkeitstrainerin gefunden, die mir mit ihrer Art und mit dem Achtsamkeitsansatz Unified Mindfulness ein echtes Geschenk gemacht hat. Als Erziehungswissenschaftlerin, Lern- und Mentalcoach kann ich sagen, dass sich mit diesem Ansatz  meine Lebensqualität signifikant verbessert hat.

In den Seminaren wird der Ansatz Unified MIndfulness vermittelt. Seit der ersten Stunde im ersten Kurs bei Sabine Heggemann haben sich meine Kopfschmerzen deutlich reduziert. Ich erkenne schneller was wirklich wichtig für mich ist, damit fallen mir Entscheidungen leichter und ich kann mich jederzeit entspannen. Auch meine Familie und meine Freunde bemerken, dass ich viel präsenter und fröhlicher bin.
Mit den Techniken von Unified Mindfulness kann ich sowohl im Alltag meine Achtsamkeit trainieren, als auch in Stille meditieren. Beides hat mein Leben bereichert und ermöglicht mir weiter zu wachsen.

Der von Sabine Heggemann vermittelte Achtsamkeitsansatz des Unified Mindfulness wird im Kurs anschaulich und in gut zu verarbeitenden Einheiten präsentiert. Das Konzept hat mich wegen seines praktischen Ansatzes sehr überzeugt und hilft im privaten und beruflichen Alltag gelassener, klarer und konzentrierter zu sein.