Erfahrungen mit Fritz Reincke

Hab nach einer Schulterverletzung ein halbes Jahr nach einer Lösung gesucht, verschiedene Orthopäden und Physios besucht und alles ohne Erfolg. Bin dann auf Fritz aufmerksam geworden und er war direkt optimistisch. Er hat sich das ganze angeschaut, einen Plan erstellt und diesen immer wieder individuell angepasst. Wenige Wochen später waren die Beschwerden um ein vielfaches besser und ich konnte wieder zurück ins Training einsteigen. Bin sehr dankbar für Fritz seine Arbeit!

Ich bin mit dem Training bei Fritz Reincke wirklich sehr zufrieden. Er hat mir sowohl beim Kraftaufbau als auch bei meinen Gleichgewichtsproblemen sehr geholfen. Er nimmt sich Zeit, schaut genau hin und passt die Übungen an die eigenen Bedürfnisse an. Man merkt schnell, dass er viel Erfahrung hat und genau weiß, worauf es ankommt. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und konnte mit der Zeit deutliche Fortschritte machen. Wer einen sympathischen und kompetenten Athletiktrainer sucht, dem kann ich ihn auf jeden Fall empfehlen.

Fritz hat mit wirklich super schnell und effizient bei meinem Runnersknee geholfen. Hatte Monate lang starke Probleme. Sogar im Alltag habe ich gehumpelt als ich zu Fritz kam.. Bin jetzt seit drei Wochen bei Fritz und es wird wirklich von Woche zu Woche besser, bin gestern das erste Mal wieder gejoggt SCHMERZFREI. Sein Studio ist top eingerichtet und sein Hund ist auch total süß! Kann es jedem nur empfehlen zu ihm zu gehen.

Ich habe kurzfristig einen Termin bei Fritz bekommen, um den Wiedereinstieg zum Handball nach einer Knie-OP beurteilen zu lassen, und war sehr zufrieden.

Fritz hat sich spontan Zeit genommen und verschiedene sportliche Tests mit mir durchgeführt. Anschließend hat er die Ergebnisse ausführlich und verständlich mit mir persönlich ausgewertet. Besonders positiv fand ich, dass er sich auch die Beweglichkeit meines Knies genau angeschaut und seine Einschätzung nachvollziehbar erklärt hat. Er wirkt sehr kompetent, nimmt sich Zeit für Fragen und ist auch außerhalb der Termine gut erreichbar, wenn Unsicherheiten auftreten.

Darüber hinaus ist er sehr sympathisch und schafft eine angenehme Atmosphäre. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und kann ihn definitiv weiterempfehlen.

Ich bin zu Fritz Mitte 2025 mit einem Schulterproblem gekommen -ich konnte meinen Arm quasi nicht mehr bewegen- und mit absoluter Begeisterung bis heute bei ihm.

Er hat es nicht nur geschafft, mit einem ganz gezielt auf mich abgestimmten Workouts und Einzelcoachings die Beweglichkeit wieder herzustellen, sondern darüber hinaus ein weiterführendes Training zu entwickeln, welches mich insgesamt auf einen neuen Level bei Leistung, Kraft und Fitness bringt.

Er versteht die Arbeit mit Klienten als Prozess, dass heisst er verspricht nichts, schon gar nicht ein Wunder, sondern klärt ganz offen darüber auf, was er vorhat und welche Effekte er sich davon aus seiner Erfahrung verspricht.
Und dabei liegt er immer erstaunlich richtig ;-), ist aber auch ganz offen in der Korrektur und Anpassung, wenn sich die eine oder andere Maßnahme als im Ergebnis nicht so, wie erwartet einstellt.

Alles in allem ist er einfach ein toller Coach, ein interessanter Typ, ein Kumpel und Lehrer zugleich.

Eine absolute Empfehlung für alle, die sich mit Beschwerden rumplagen oder einen Input für eine Weiterentwicklung suchen.

I can’t recommend my personal trainer highly enough!

I'm a professional athlete and was dealing with a major injury. Therefor I started searching for someone who truly understands high-performance sport and who could help me with my rehab.

After suffering a very severe ankle injury, I was facing a long and challenging rehab process. His knowledge, structure, and attention to detail made all the difference. He created a tailored program that not only helped me recover safely, but also rebuild strength, stability, and confidence step by step.

Not only did I fully rehab my injury. I also got stronger, faster and and in overall better shape.

Honestly, without him I wouldn’t have been able to return to performing pain-free. Thanks to his support and expertise. If you’re serious about recovery or performance, you won’t find anyone more dedicated or skilled

Ich war insgesamt sechs Monate im Online Coaching und kann wirklich nur Positives berichten. Die Wissensvermittlung war extrem kompetent – man merkt sofort, dass hier jemand mit viel Erfahrung und echter Leidenschaft arbeitet.
Besonders beeindruckend fand ich, wie viel von dem vermittelten Wissen tatsächlich hängen geblieben ist und sich auch langfristig im Alltag und Training anwenden lässt.

Was das Coaching für mich aber nochmal auf ein anderes Level gehoben hat: Man nimmt nicht nur im Training etwas mit, sondern auch darüber hinaus. Die Mentalität, die Herangehensweise und die Art, wie Wissen vermittelt wird, haben mir auch außerhalb des Gyms extrem geholfen.

Zusätzlich ist sein Instagram-Kanal absolut empfehlenswert. Dort bekommt man regelmäßig wertvollen Input und kann auch neben dem Coaching weiter dazulernen.

Insgesamt war die Dienstleistung einfach überragend – wirklich auf höchstem Niveau. Für mich ganz klar eine 10/10.
Absolute Weiterempfehlung!

Working with Fritz I can only recommend him as your PT for everyone who wants to take their training to the next level. He truly knows his stuff and contextually helps you improve whatever your athletic goal is.

Letzte Ausfahrt Fritz Reincke! Nach 1 1/2 Jahren klassischer „Kassen-Reha“ war an Regionalliga Handball nicht mehr zu denken. Häufige Schwellungen, Schmerzen, wenig Belastbarkeit war das täglich Brot. Vor allem kam aber die Athletik nie so wirklich zurück. Ich kann nur von Glück reden, dass Fritz mir empfohlen wurde um die Reha nach Kreuzbandriss professioneller und vor allem mal anders anzugehen. Das Outside-the-Box denken und die innovativen Methoden und Übungen von Fritz haben quasi sofort angeschlagen und alles was früher ging wieder möglich gemacht und meine Kraft dazu auf ein neues Level gebracht!
Dazu hat Fritz immer ein offenes Ohr und ist weiterhin steht’s hilfsbereit wenn man Wehwehchen oder Probleme hat. Ich kann ihn und sein Konzept nur jedem empfehlen der vielleicht gedanklich und körperlich an einem Punkt angekommen ist, dass eine Verletzung nicht mehr zu rehabilitieren ist. Man kann nie genug in seine Gesundheit investieren!

Ich kam mit einem Bandscheibenvorfall im unteren Rücken zu Fritz ins Coaching. Ich bin 24 Jahre alt und spiele ambitioniert Fußball. Nach dem Bandscheibenvorfall habe ich noch ein paar Wochen versucht weiterzuspielen, aber es wurde immer schlimmer. Auch nach einer Pause von über zwei Monaten habe ich es im ersten Training direkt wieder gemerkt. Ich wusste, dass mir die herkömmlichen Methoden und Therapeuten nicht dabei helfen würden, wieder ohne Probleme Leistungssport zu betreiben.

Viele kennen die Worte von Ärzten oder Bekannten, die ebenfalls einen Bandscheibenvorfall hatten: dass man ab jetzt immer wieder Probleme haben wird und es einen wahrscheinlich ein Leben lang begleiten wird. Auch mir wurde gesagt, ich solle nur so viel spielen, wie es geht, Kunstrasen meiden, ich könnte es schlimmer machen usw.

Im Prinzip haben sie auch recht – aber nur, wenn man das Ganze nicht richtig aufbereitet und mit den herkömmlichen Methoden arbeitet.

Also habe ich mich auf die Suche gemacht und bin auf Fritz gestoßen. Bereits nach zwei Wochen konnte ich wieder als „neutraler Mann“ mittrainieren und nach vier Wochen schon wieder voll. Nach acht Wochen war ich bereits wieder bei 100 % und jetzt, nach drei Monaten, bin ich fitter als vorher und vor allem schmerzfrei.

Und das Ganze mit Übungen, bei denen man zum Teil denkt: „Was hat das jetzt mit meinem Rücken zu tun?“ Aber man muss einfach nur machen, was Fritz einem sagt, dann kommt man auch wieder in die Spur. Man merkt einfach, dass Fritz genau weiß, wovon er spricht – ich kann ihn absolut weiterempfehlen.