Erfahrungen mit Nikibrah - Nikita Udovichenko

**Rezension: Über 5 Jahre im Coaching – mein ehrliches Fazit**
⭐☆☆☆☆

Ich war von Januar 2021 bis Anfang 2026 aktives Mitglied dieses Coachings. Über fünf Jahre, 300 Euro im Monat, und ich habe sogar drei weitere Personen aus meinem Umfeld dazu gebracht beizutreten. Ich schreibe das, weil ich anderen die ehrliche Einschätzung geben möchte, die ich mir selbst damals gewünscht hätte.

**Wie das Coaching aufgebaut ist**

Es gibt einen kurzen Video-Einstieg, aber das ist nicht das eigentliche Coaching. Der Kern besteht daraus, dass man täglich Daten in eine Google-Sheet-Vorlage einträgt und dafür wöchentlich angepasste Makronährwerte zurückbekommt. Das Tracking-Prinzip finde ich grundsätzlich sinnvoll. Aber bei knapp 75 Euro pro Check-up hätte ich deutlich mehr erwartet. Was komplett fehlte, war Proaktivität. Kein einziges Mal kam von sich aus ein Hinweis, wenn Check-ups ausblieben oder sich über Wochen nichts veränderte. Ich hatte durchgehend das Gefühl, mir alles selbst holen zu müssen.

**Qualität der Betreuung**

Seine Antworten waren fast immer extrem kurz und ohne jede Begründung. Ein typisches Beispiel: Meine Frage nach einem Detox-Aufenthalt wurde beantwortet mit "Ich war deswegen in Italien." Bei Blutwerten, die ich selbst angefragt hatte, kam nur "Werte sind alle absolut spitze, da gibt es kein einziges Problem." Auf Nachfrage: "Gar nichts brah, da ist alles top." Mein Testosteronwert lag dabei bei 15,4 nmol/l, was nach deutschen Referenzwerten für mein Alter im unteren Mittelfeld liegt. Proaktiv wurden Bluttests zu keiner Zeit empfohlen.

**Falsche Erwartungen**

Ich habe jahrelang gedacht, es liegt an mir. Zu wenig Konsequenz, zu wenig Disziplin. Ich habe ihm blind vertraut und nie eine Sekunde gezweifelt. Inzwischen kamen öffentlich Informationen auf, dass Transformationsbilder gefälscht oder irreführend dargestellt worden sein sollen. Wenn das stimmt, wurden von Anfang an Erwartungen geweckt, die schlicht nicht realistisch waren. Dass die ausgebliebenen Ergebnisse möglicherweise auch an unrealistischen Versprechen oder fehlender Kompetenz lagen, ist mir nie in den Sinn gekommen, weil das Vertrauen zu groß war.

**Warum das Vertrauen so tief war**

Der zentrale Grund war der vermeintliche Biochemie-Abschluss mit Exzellenz. Bei Gesundheitsthemen vertraut man auf einer ganz anderen Ebene, wenn jemand einen akademischen Abschluss mit Auszeichnung vorweist. Nach aktuellem Stand der öffentlichen Diskussion steht genau das in Frage. Ich passe diese Rezension gerne an, sollte ein verifiziertes Diplom vorgelegt werden. Solange nicht, kann ich es nicht ignorieren.

Dazu fiel mir schon vor Jahren auf, dass die Facebook-Gruppe mit nahezu allen Klienten knapp unter 500 Mitglieder hatte, während öffentlich immer von über 1000 Klienten die Rede war. Ich habe mir damals nichts dabei gedacht. Laut dieser Gruppe war ich am Ende unter den Top 30 der längsten aktiven Klienten. Und trotzdem keine persönliche Erklärung, keine Entschuldigung.

**Entwicklung über die Zeit**

Die Live-Calls waren früher lang, ausführlich und mit echtem Mehrwert. Heute dauern sie etwa eine Stunde und wirken eher wie Pflichtprogramm. Er hat immer betont, dass ihm Social Media egal ist und er keine Werbeanzeigen schalten würde. Inzwischen sehe ich aktive Ads von ihm. Das verstärkt meinen Eindruck, dass sich der Fokus deutlich verschoben hat.

**Fazit**

Ich habe Disziplin und Grundlagenwissen mitgenommen, das ist fair. Aber dieses Wissen ist öffentlich zugänglich und wäre deutlich günstiger erreichbar gewesen. Als die öffentliche Diskussion aufkam, habe ich ihm persönlich die Möglichkeit gegeben Stellung zu beziehen. Es kam nichts Überzeugendes. Nach meiner Kündigung wurde ich kommentarlos aus der Gruppe entfernt. Kein Statement, keine Transparenz, keine Entschuldigung. Von jemandem, den ich immer für integer und tugendhaft gehalten habe, hätte ich genau das erwartet. Dass es ausbleibt, sagt mehr als jede Aussage es könnte.

*Diese Rezension gibt ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen und subjektiven Einschätzungen wieder.*

Ich war insgesamt 6 Monate im Coaching bei Nikibrah.

Zuerst zum Inhalt des Coachings: relativ generische Infos ohne jegliche Erklärungen und Gehalt. Viele Videos, wo in jedem mit seiner angeblichen Expertise angegeben wird.
Am Ende des Tages haben weder seine wöchentlichen Makro Anpassungen irgendwie Sinn gemacht - mein Blutzucker ging dank des Coachings in astronomische Höhen - das habe ich so auch vermerkt, daraufhin sollte ich in der folgenden Woche noch mehr Carbs essen? Meiner Meinung nach wird hier das Excel Sheet niemals im Leben richtig angeschaut und zu wöchentlichen Check-ups nur generische Copy Paste Feedbacks versendet.

Zudem gibt es 2 mal wöchentlich Calls, in denen man Nikibrah fragen stellen kann sowie eine "24/7 Flatrate" für fragen, die man ihm über Facebook Messenger schreiben kann. Das ist übrigens die persönliche Betreuung, die man für astronomische 500 € bekommt, that's it.

Jegliche Fragen in den wöchentlichen Zoom-Calls beantwortet Nikibrah recht einsilbig und genervt. Je mehr Rückfragen desto abwehrender wird man, was sicherlich aufgrund seiner fehlenden Expertise so ist.

Generell bekommt man nur Antworten auf Fragen mit wenigen Worten und Erklärungen. Es werden extrem viele faktisch falsche Dinge behauptet wie Bluetooth Strahlung schädlich, Leitungswasser giftig in DE, Wissenschaft ist bs, Pharma nur böse etc etc dafür würde ich monatlich nicht mal 1/10 als Gegenwert zahlen wollen.

Ich war bei Nikita mehrere Monate im Coaching. Bin Kunde geworden wegen seiner Expertise in Biochemie, seinen vielen positiven Kudenbewertungen, seinem Werdegang...

Hab dann nach ca 4 Monaten abgebrochen weil es mit der Repräsentation nach außen nichts zu tun hatte. War mit dem Coaching sehr unzufrieden aber habe den Fehler bei mir gesucht weil jemand mit seinem Wissen dachte ich kann nicht falsch leigen.

Jetzt wo raus kommt, das eigentlich alles falsch ist und ich seine absolute Ahnungslosigkeit in den Videos sehen musste macht mich das dementsprechend sauer das ich auf einen Betrüger reingefallen bin.

Ich war seit Mai 2023 Kunde bei Nikita Udovichenko und habe über 15.000€ investiert. Ich bin damals Kunde geworden, weil mir sein öffentlicher Auftritt, seine kommunizierten Zertifikate und seine Positionierung als Experte das Vertrauen gegeben haben, ihm meine Gesundheit anzuvertrauen. Dieser Vertrauensvorschuss war ein Fehler, den ich heute bereue.

Was mich bis heute am meisten beschäftigt: Ich habe in diesen knapp 3 Jahren nichts gelernt. Ich habe einfach nur gemacht. Fragt mich heute jemand aus meinem Umfeld, warum ich mich so ernähre wie ich es gemacht habe, oder warum ich bestimmte Übungen mache, habe ich keine Antwort. Ich weiß es schlicht nicht, weil es mir nie erklärt wurde. Ich habe so oft gefragt, nie richtige antworten bekommen. Mit einem Fragezeichen rein, mit 5 wieder raus. Das ist für mich das größte Versagen eines Coaches überhaupt, denn der Sinn von Coaching sollte sein, dass man irgendwann eigenständig ist und versteht, was man tut.

Mein Trainingsplan wurde in knapp 3 Jahren genau einmal grundlegend geändert, und das erst nachdem ich mich über Jahre immer wiederholt verletzt hatte und mehrfach aktiv darauf hingewiesen hatte. Ich hatte irgendwann die Schnauze voll von seinem Niki357 Plan und habe deshalb vor kurzem Druck gemacht und daher einen neuen bekommen. Trotz dokumentierter Verletzungsgeschichte, einer Schulter-OP, einem Kreuzbandriss und einer physio-diagnostizierten Muskeldisbalanz von 30% zwischen beiden Beinen war die Antwort auf meine konkreten Anliegen: allgemeine Mobility-Tipps von kostenlosen YouTube-Videos (Zitat: am besten du machst die mobility von meinem brah matt).
Oder weiter wörtlich: "wie gesagt für dich wäre es relevant alles mit kurzhantel oder separaten kabel zu trainieren, dazu isometrische übungen und mobility." Das war die "individuelle" Betreuung nach Jahren mit wiederkehrenden Verletzungen.

Blutbilder hat er NIE angefordert, wurde auch nur meinerseits auf meinen Wunsch hin einmal abgegeben und dann nie wieder thematisiert..und das als selbsternannter "Gof of Hormones".

Ich bin Moslem und faste. Erst nach fast 3 Jahren wurde die Proteinzufuhr erstmals mit Blick auf den Ramadan angepasst, mit der Begründung: "mit hinblick auf ramadan habe ich die proteine bewusst etwas angepasst, weil dein essensfenster deutlich kürzer ist und wir die verdauung nicht unnötig überlasten wollen." Auf meine Frage, warum das in den Jahren zuvor nie berücksichtigt wurde, kam keine inhaltliche Antwort. Das sagt alles über die Qualität der angeblich individuellen Betreuung.

Als ich das persönliche Gespräch gesucht habe, um Klarheit zu bekommen, wurde mir wiederholt ausgerichtet: "aus rechtlichen gründen kann ich das nicht am telefon machen - habe ich dir schon mehrmals gesagt." Ein langjähriger Kunde, der mehrfach die Hand reicht, wird so abgespeist. Stattdessen wurde ich schriftlich beschuldigt, ihm in den Rücken zu stechen und ihn zu erpressen, weil ich um Rückerstattung gebeten habe.

Ich habe nicht nur mich selbst, sondern auch Freunde und Familienmitglieder zu Nikita geschickt, die zahlende Kunden geworden sind. Das bereue ich ebenfalls.

Wer echte, verletzungsadaptierte und individuelle Betreuung erwartet, wer verstehen möchte was er tut und warum, und wer im Zweifel ein offenes Gespräch auf Augenhöhe erwartet, ist hier falsch. Niemals für so eine hohe Summe bei so jemandem Kunde werden.

Just DON'T do it.

Nikibrah hat mir über die letzten Jahre sehr geholfen Struktur und Disziplin in das Leben zu bekommen.
In das Coaching eingetreten bin ich wegen gesundheitlichen Problemen, hauptsächlich mit dem Verdauungssystem.
Diese haben wir über einen Zeitraum von mehreren Monaten gelindert.
Danach konnte gut Muskulatur aufbauen, ohne dass ich mich in meiner Leistungsfähigkeit im Alltag beeinträchtigt gefühlt habe.
Nochmal vielen herzlichen Dank dass du mir durch die schwere Zeit geholfen hast.

Ich habe schon Bewertungen verfasst, zum aktuellen Anlass erneut.
Zu den vielen Sachen negativen Dingen im Internet kann ich nichts sagen.
Niki wird sich wohl dazu selbst äußern.

Was über diesen Kerl herausgefunden wurde ist sehr suspekt (siehe YouTube). Das sollte ausreichen, damit man einen großen Bogen um ihn macht 😉
Der Typ ist sein Geld nicht wert!

Coaching ist jetzt im 3 Monat und alles was ich bisher lernen und umsetzen konnte hat mich einen Gewaltigen schritt weiter gebracht, vor allem in meinen Zielen für dieses Jahr . Alle Notwendigen Werkzeuge für Selbständiges weitermachen sind gegeben und Nikita ist einfach Sympathisch und steht zu seinen aussagen.

Sehr ausgefeiltes Marketing es wird mit angeblichem Wissen , Abschlüssen ,Insiderwissen und einer Expertise die seines gleichen sucht geworben. Im Coaching selbst Fällt schnell auf das dies alles nur Lockmittel sind. Antworten einsilbig kurz und oft komplett am Thema vorbei und ohne Inhalt .

Wenn man nach Infos und Herangehensweisen oder Hintergründen fragt heisst es .

Ja mach das einfach so das ist halt komplex während er hochnäsig im Live Videocall im Bademantel sitzt

Hochstapler 10/10

Ein unfassbarer Scamer , sein Leben ist eine große Lüge .

Ich kann mich wirklich nicht beschweren. Zwecks der Fragen-Flatrate antwortet Niki in der Regel innerhalb von 12 Stunden, selten später. Man merkt einfach, dass er das ernst nimmt und zuverlässig ist.

Die Time-Management-Class sowie die Mindset- und Disziplin-Masterclass sind ebenfalls extrem hilfreich. Man bekommt neue Ansätze und konkrete Tipps, wie man seinen Alltag strukturierter und produktiver gestalten kann. Es sind oft kleine Stellschrauben, die aber langfristig einen großen Unterschied machen.

Die Live-Calls kann man sich super nebenbei anhören, beim Spazierengehen oder sogar während der Arbeit. Und bei jedem Call nimmt man eigentlich immer irgendetwas Neues mit. Wenn man im Chat Fragen stellt, sind die Antworten manchmal erst kurz und auf den Punkt. Wenn man aber nach einer ausführlicheren Erklärung fragt, bekommt man die auch.

All in all würde ich das Coaching jedem empfehlen, der es wirklich ernst meint mit Self-Improvement , egal ob im Bereich Fitness, Mindset oder allgemeine Struktur im Leben.