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Ich habe in den letzten fünfzehn Jahren mein Körpergewicht schon zur Gänze einmal abgenommen. Ich bin also ein Abnehm-Profi. Das habe ich bis vor neun Wochen gedacht. Heute, und ohne gehungert zu haben schon über 10 kg leichter ist mir klar, dass ich davon keine Ahnung hatte.
Ich weiß gar nicht mehr, wie auf die Homepage von Simon gekommen bin. In dem Einführungsvideo hat er seinen Ansatz so überzeugend erklärt, dass ich das (kostenlose) Bewerbungs-/Beratungsgespräch in Anspruch genommen habe. Als mir im Zuge dieses Gespräches klar wurde, dass es bei Fitlife nicht um Wunderdiäten, Abnehmpillen oder -pflaster geht, habe ich mich dazu entschlossen das Abnehm-Coaching zu versuchen.
Ich habe mir ein Ziel gesetzt und das Team hat die, auf mich zugeschnittene Strategie ausgearbeitet und nach Bedarf auch angepasst. In der Umsetzung habe ich die verschiedensten Kanäle (Live Calls, Mindset Live Calls, WhatsApp Gruppe, SMS, Emails) zur Verfügung, um auftauchende Themen/Fragen/Probleme zu besprechen. Dazu gehören auch die wichtigen Tipps zum Erhalt der Motivation, zur Interpretation der Ergebnisse und zur schrittweisen Veränderung meiner Gewohnheiten, um das Gewicht auch zu halten. Mein Beitrag dazu ist der Wille mein Ziel zu erreichen und die Bereitschaft meine vermeintliche Komfortzone ein bisschen zu verlassen. Das war relativ „easy“, weil das Team mir schlüssig und auch mit direkter Wortwahl erklärt hat, dass 30 kg zuviel keine Komfortzone ist.
Wie die meisten guten Dinge im Leben hat das individuelle Coaching auch seinen Preis. Dem steht aber eine Leistung gegenüber, die ich empfehlen kann.
Michael A.
Pro:
Super freundliches Team.
Gute Kombination aus Sport- und Ernährungsberater.innen.
Es wird motiviert aber auch Klartext gesprochen.
Trainer sind Mo-Fr gut ansprechbar über Whatsapp.
Fast tägliche Live Calls an denen man teilnehmen kann.
Kontra: (Meckern auf hohem Niveau)
-An Sachen die in Live Calls abgesprochen wurden (z.B. Änderung von Trainings- u.o. Ernährungsplan) muss als nochmals erinnert werden bevor es von den Betreuern eingestellt wird.
-Die Ernährungstracker App ist im Vergleich mit Konkurrenzprodukt etwas Schwerfällig zu bedienen und hinkt ein bisschen hinterher.
Drei Monate später und rund 10 kg leichter fällt es mir absolut nicht schwer eine Bewertung mit 5 Sternen an das Team um Simon Mathis Fit Life zu geben.
Angefangen vom Beratungsgespräch mit Malcolm, dem Einführungs-Zoom mit Simon, den wöchentlichen Videos und der persönlichen Hilfestellung von Anna per WhatsApp wann immer ich sie brauchte - alles hat Hand und Fuß!
Warum lange darüber nachdenken für sich selbst etwas Gutes zu tun? Ich ärger mich nur, nicht schon früher den Schritt gemacht zu haben. Wäre mein Auto kaputt gegangen, hätte ich es auch gleich reparieren lassen.
DANKE, macht weiter so, und ich freue mich auf das kommende Jahr mit euch an meiner Seite.
"Zeiteffektiv und dauerhaft abnehmen.." so lautete die Ansage von Simon bei unserem ersten Kontakt.
"hmm"... dachte ich mir und wollte es genauer wissen.
Seit dem bin ich bei Simon und seinem Team im coaching.... und, wie sich herausgestellt hat, in besten Händen ;-). In den ersten 10 Wochen hab´ ich 5 kg verloren,... Das System lässt sich ohne Mühe in den Alltag integrieren und auch wenn der mal (wieder) schwer zu planen ist, wird einem auch hier mit tollen Inputs geholfen, wie man trotzdem eine ausgwogene und Gesunde Ernähung zu sich nehmen und dabei sein Ziel weiter verfolgen kann.
Ich hatte in den vergangenen 10 Wochen nicht einmal das Gefühl, dass mir " etwas fehlt" oder dass ich wahnsinnig auf etwas verzichte... Die Betreuung ist Top, die Inputs fachlihc fundiert und für jedermann leicht anwendbar. Ich freue mich auf alles, was noch kommt... bzw noch (von mir) geht ;-)
Jeder der schon mal Atemnot beim Schuhe zubinden hatte, oder mit seinem Gürtel wieder am Ende der Löcher angenommen war der kennt die innere Unzufriedenheit, Wut auf sich selbst und die ständigen Selbstzweifel.
Und da kommt dann wieder Einer daher, wieder über Soziale Medien und wieder sehr ansprechend. Aber irgendwas ist anders…
Der erzählt dir doch im Ernst Abnehmen beginnt nicht mit Verzicht sondern mit dem cleveren Einsatz von verschiedenen Werkzeugen - klaren Zielen, Kalorien Erfassung, kleinen Ernährungsänderungen, dokumentieren von Veränderungen, ja auch Sport und vor allem Gelassenheit - weil es funktioniert, hat schon bei so vielen Anderen auch funktioniert…
Aber wo ist da der Hacken, wo der Trick bei der ganzen Sache. Ist es der Preis? Das ganze ist nicht billig, aber war es ja in der anderen Richtung auch nicht ;-)
Und die Unterstützung ist großartig, also das Geld wert.
Aus meiner Sicht ist der Trick- vertrau auf Experten, die helfen dir zu tun was notwendig ist um dein Lebensgefühl nachhaltig zu verbessern!
Simon und sein Team wissen wie es geht, und nehmen einen super an die Hand. Machen muss man es natürlich selber, aber die Unterstützung ist jeden Cent wert.
Ich bin nun seit 5 Monaten beim Coaching von Simon & seinem Team. Am Anfang war ich zutiefst verzweifelt und hatte schon jede Hoffnung aufgegeben, dass Essen mit Genuss und mein Wunschgewicht sich vereinbaren lassen, bis ich auf YouTube Simon Mathis & sein Team entdeckt habe und mich zu einem unverbindlichen Gespräch angemeldet habe. Von da an ging es nur noch bergauf und mit meinem Gewicht bergab. Nicht nur, dass einem gutes Werkzeug mitgegeben wird, alles Empfohlene umzusetzen, sondern auch auf den psychologischen Aspekt, der beim Abnehmen eine entscheidende Rolle spielt, wird im Coaching nicht vergessen. Anhand von Videos wird sehr viel Wissenswertes und Interessantes sowie in die Praxis leicht Umsetzbares vermittelt. Die Life-Calls dienen zum Austausch mit Gleichgesinnten und zur Beantwortung diverser Fragen und Behandlung auftretender Probleme. Durch die persönliche WhatsApp-Gruppe hat man zu jeder Zeit an jedem Ort die Möglichkeit, sich mit den Coaches auszutauschen, was mir auch ungemein geholfen hat. Man fühlt sich durchwegs gut aufgehoben und ist nicht allein mit all seinen Problemen und Unsicherheiten, die im Bezug auf Fitness und Ernährung auftauchen können. Mittlerweile wiege ich 11 kg weniger und musste dafür keinen einzigen Tag hungern, einen bestimmten Ernährungsplan einhalten oder mich zum Sport zwingen. Im Gegenteil auch meine Lieblingsspeise durfte ich wieder ohne schlechtes Gewissen genießen. In meinen zahlreichen bisherigen Versuchen abzunehmen, ist es mir immer schwer gefallen durchzuhalten, geschweige denn das Gewicht zu halten. Mit der Strategie von Simon & seinem Team ist dies kinderleicht. Ich kann dieses individuelle Programm daher nur jedem empfehlen, der langfristig und dauerhaft abnehmen will, Muskeln aufbauen oder einfach gesund sein möchte. Daher sämtliche Daumen hoch für jeden einzelnen in diesem hervorragenden Team!!!
Ich kann mich den Leuten vor mir nur anschließen: Es kostet Geld. Die Frage ist aber weniger: wie viel Geld es kostet, sondern was einem das eigene Wohlbefinden und das Abnehmen und Halten des Gewichtes Wert ist. Ich habe bis heute gut 30 Kilo abgenommen und halte das Gewicht nun auch seit gut einem Jahr. Und das Ganze ohne wirklich auf viel verzichten zu müssen.
Viele Menschen geben das Geld für sinnloses Zeug aus, hier kann man sagen, dass das Geld wirklich gut angelegt ist.
Simons Team kümmert sich kompetent um seine Kunden, hat auf viele Ernährungs- und Fitnesstechnische Fragen meist auch kompetente Antworten. Sollten sie mal keine direkte Antwort auf eine Frage haben, so forschen sie selbst nach und informieren sich, um dann eine kompetente Lösung zu vermitteln. Auch habe ich das Gefühl, dass die Sachen, die als Lösung angeboten werden vom Team auch selbst ausprobiert wurden.
Da Simons Team in den zwei Jahren nun doch ziemlich gewachsen ist, ändern sich auch manche Prozesse. Nicht immer läuft alles reibungslos zunächst, aber sie sind sehr bemüht, dass man von den Veränderungen so wenig wie möglich mitbekommt.
Abschreckend mag zunächst die digitale Kommunikation und Kontakthaltung sein und man fragt sich auch, ob das überhaupt funktionieren kann. Man wird viel ehrlicher und kritischer mit sich selbst und ja es funktioniert. Simon und sein Team haken nach, auch wenn man einmal eine wöchentliche Meldung vergisst und bei zu großer Abwesenheit wird auch entgegengesteuert und versucht herauszufinden, wie man einem besser helfen kann.
Schwierige und stressige Jobs als Ausrede funktionieren hier wirklich nicht. Natürlich geht es auch um die Fitness und das Sportprogramm, aber in erster Linie geht es um die eigene Ernährung und die Umstellung dieser und das kann jeder in noch so einem stressigen Job machen.
Das schöne an Simons Programm ist auch, dass man seinen eigenen Alltag nicht all zu viel ändern muss. Man muss nicht auf feste Essenszeiten achten, sondern kann hier seine eigenen Gewohnheiten behalten. Auch bekommt man bei ihm Tipps, die über das Abnehmen mehr in Richtung gute Lebensgewohnheiten, mehr Lebensqualität und Zufriedenheit gehen.
Generell muss gesagt werden, dass es in der Zeit, in welcher ich bei Simon war nicht immer alles rund lief. Dennoch kann ich jedem, dem ein zufriedenes und bewussteres Leben es Wert ist und der abnehmen möchte, nur empfehlen Simon und sein Team eine Chance zu geben.
Mein Leben wurde dadurch echt zum positiverem verändert und ich fühle mich seit dem auch viel Wohler.
An sich bekommt man von Simon alle Werkzeuge an die Hand um ein fittes, zufriedenes und gesundes Leben zu leben und vor allem auch um einen Jojo Effekt vermeiden zu können. Was man letztendlich daraus macht, das liegt wirklich allein in unserer Hand.
Ich bin zufrieden mit dem Ergebnis und auch der Betreuung.
Das System funktioniert!
Ich habe in 12 Wochen 9 kg abgenommen. Es hätten aber auch 12 sein können. Natürlich gilt auch hier: Je mehr man sich an Vorgaben hält und nur kaum Ausnahmen macht, funktioniert es besser. Aus beruflichen und familiären Gründen musste ich leider eine etwas "legerere" Auslegung der Methode wählen. Zwar hat Simon das nicht immer gutgeheißen, aber es hat trotzdem ganz gut geklappt. Bei anderen Methoden fehlt einem immer etwas. Es muss auf etwas verzichtet werden. Genau das, auf das man bei herkömmlichen Diäten verzichtet, schüttet man sich doch nach Ablauf dieser doppelt wieder rein. Bei Simon gewöhnt man sich mit der Zeit an eine vernünftige Ernährungsweise. Der Heißhunger auf Süßes lässt mit der Zeit von allein nach. Man isst nur gesünder, aber auf gar keinen Fall zu wenig oder muss hungern.
Ich rechne nicht mehr in Kilogramm, sondern in Lebensqualität. Die erhält man nämlich, wenn man das Prinzip verstanden hat und es anwendet. Es dreht sich doch eigentlich gar nicht nur ums Abnehmen, sondern darum, dass man nur diesen einen Körper hat. Also drum kümmern, dann kommt der Rest von allein: Motivation, Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, Zufriedenheit, Traumgewicht usw..
Bei Simon und seinem Team dreht es sich am Ende um das große Ganze.
Viele der Informationen waren mir in Teilen bekannt, aber erst durch die professionelle Aufarbeitung und auch Vermittlung hat man jetzt ein Bild wie Abnehmen funktionieren kann. Und dass das nicht nur Theorie ist hat sich in den 12 Wochen bewahrheitet: 7 kg und über 10cm weniger Bauchumfang dauerhaft weg und trotzdem Essen was einem schmeckt. Vielen Dank für das tolle Coaching an das Team vom Simon und natürlich an Simon selbst.