-11,9kg / 11 Monate: Feminine Form erreicht, Pille abgesetzt, Magen-Darm-Beschwerden & Akne besiegt

2 Min. Lesezeit
vom 24.07.2026

Innerhalb von nur 11 Monaten verlor Dunja 11,9 kg, setzte die Pille ab, brachte ihren Körper wieder ins Gleichgewicht und ließ Magen-Darm-Beschwerden sowie Akne hinter sich. Durch eine individuelle Ursachenanalyse, Blutbildoptimierung entstand ein neues Leben statt kurzfristiger Erfolg.

-11,9kg / 11 Monate: Feminine Form erreicht, Pille abgesetzt, Magen-Darm-Beschwerden & Akne besiegt
Gewichtsabnahme
hormone
transformation
Akne
gesundheit
muskelaufbau
abnehmen
Reizdarm
Leistungssteigerung
Cholesterin

Was hat sich verändert?

Diese Fallstudie zeigt, wie durch eine individuelle Ursachenanalyse, gezielte Blutbildoptimierung sowie die richtige Ernährung und Lebensstilveränderungen innerhalb von 11 Monaten eine unglaubliche Transformation von Körper und Gesundheit möglich wurde.

Gewicht
16%
74,60 Kilogramm
Mai 2024
62,70 Kilogramm
April 2025
Kleidergröße
14%
42 Größe
Mai 2024
36 Größe
April 2025
Entzündungsmarker CRP
89%
7,10 mg/l
Mai 2024
0,80 mg/l
April 2025
Cholesterin (gesamt)
34%
254 mg/dl
Mai 2024
167 mg/dl
April 2025
Profilbild von Dunja You
Sterne
Dunja You

„Das Coaching hat mein Leben komplett verändert. Ich habe nicht nur mein Gewicht von 74,6 kg auf knapp über 60 kg verändert, sondern vor allem Gesundheit verstanden und mein komplettes Leben das ich bis dato geführt habe, auf den Kopf gestellt. Gesundheitliche Probleme (Reizdarm, Migräne, Akne und Haarausfall) endlich in den Griff bekommen und die Pille Blutbild basiert mit Maxi abgesetzt (ohne hormonelle Schwankungen). Vor diesem Schritt hatte ich die größte Angst, weil ich früher unter starken Regelschmerzen, hormonellen Beschwerden und Hautproblemen gelitten habe. Ich kann heute sagen dass davon nichts mehr übrig ist. Durch die richtige Ernährung, eine auf mich (Blutbild) abgestimmte Supplement-Routine und ein an mich abgestimmtes Training, das mir endlich Spaß macht, habe ich nicht nur meinen Körper verändert, sondern auch meine Lebensqualität. 90 % der Informationen von Instagram und Influencern werden von Maximilian in den Schatten gestellt. Ich falle heute nicht mehr auf irgendwelche Verkaufsmaschen, Trends oder unnötige Produkte herein. Ich habe jetzt wieder Freude an meinem Leben. DANKE“

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„Das Coaching hat mein Leben komplett verändert. Ich habe nicht nur mein Gewicht von 74,6 kg auf knapp über 60 kg verändert, sondern vor allem Gesundheit verstanden und mein komplettes Leben das ich bis dato geführt habe, auf den Kopf gestellt.

Gesundheitliche Probleme (Reizdarm, Migräne, Akne und Haarausfall) endlich in den Griff bekommen und die Pille Blutbild basiert mit Maxi abgesetzt (ohne hormonelle Schwankungen). Vor diesem Schritt hatte ich die größte Angst, weil ich früher unter starken Regelschmerzen, hormonellen Beschwerden und Hautproblemen gelitten habe.

Ich kann heute sagen dass davon nichts mehr übrig ist.

Durch die richtige Ernährung, eine auf mich (Blutbild) abgestimmte Supplement-Routine und ein an mich abgestimmtes Training, das mir endlich Spaß macht, habe ich nicht nur meinen Körper verändert, sondern auch meine Lebensqualität.

90 % der Informationen von Instagram und Influencern werden von Maximilian in den Schatten gestellt. Ich falle heute nicht mehr auf irgendwelche Verkaufsmaschen, Trends oder unnötige Produkte herein.

Ich habe jetzt wieder Freude an meinem Leben.

DANKE“

Ausgangssituation 1

Dunja kam mit dem Wunsch, nachhaltig abzunehmen und ihre Gesundheit ganzheitlich zu verbessern. Neben Übergewicht litt sie unter wiederkehrenden Magen-Darm-Beschwerden, Hautproblemen (Akne), hormonellen Herausforderungen und regelmäßigen Migräneattacken. Zudem wollte sie die Pille absetzen, hatte jedoch Bedenken, dass sich ihre Beschwerden dadurch verschlechtern könnten. Frühere Versuche führten nur kurzfristig zum Erfolg und waren nicht nachhaltig.

Blutbildoptimierung

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Ziel 2

Ziel war es, das Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren, eine feminine Körperform aufzubauen und gleichzeitig die Ursachen ihrer Beschwerden anzugehen. Dazu gehörten die Optimierung relevanter Blutwerte, eine stabile Verdauung, ein gesünderes Hautbild, das erfolgreiche Absetzen der Pille sowie die langfristige Etablierung eines gesunden Lebensstils ohne radikale Diäten oder kurzfristige Maßnahmen.

Der Viking Skincareguide + die individuelle Anpassung der Skincare sind insane.

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Poren auch wieder richtig schön frei

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Mister Viking Aesthetics war am Werk, ganz ohne Skalpell.

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Lösung 3

Bereits innerhalb von 11 Monaten reduzierte Dunja ihr Körpergewicht von 74,6 kg auf 62,7 kg (-11,9 kg) und erreichte eine deutlich femininere Körperkomposition. Die Pille konnte erfolgreich abgesetzt werden, Magen-Darm-Beschwerden und Migräne traten nach ihrer Rückmeldung nicht mehr auf, das Hautbild verbesserte sich deutlich und ein gesunder Lifestyle wurde nachhaltig in den Alltag integriert. Die Transformation umfasste damit nicht nur die Optik, sondern auch Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Von Kleidergröße 42 auf 36

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