24 Februar, 2026
Großartige Betreuung, die sich rentiert!
Ich hätte ehrlich gesagt nie gedacht, dass ich so eine Bewertung mal schreiben würde. Einfach weil ich schon unzählige Versuche hinter mir hatte: Diäten, Kalorien zählen, Low Carb, FDH, Apps .. Anfangs war ich motiviert, aber nach ein paar Wochen war alles wieder beim Alten. Entsprechend skeptisch bin ich in dieses Abnehmcoaching gestartet. Heute, rund 21 kg leichter, kann ich sagen: Es war eine der besten Entscheidungen seit Langem.
Der größte Unterschied war für mich die tägliche Begleitung. Ich war nicht einfach „der nächste Kunde“, sondern hatte wirklich das Gefühl, dass jemand mit mir gemeinsam an meinem Ziel arbeitet. Gerade an Tagen, an denen die Motivation im Keller war oder die Waage nicht das gezeigt hat, was ich mir erhofft hatte, war es extrem wertvoll, aufgefangen und wieder auf Kurs gebracht zu werden. Das Thema Mindset war dabei kein Randthema, sondern zentral. Ich habe verstanden, warum ich immer wieder in alte Muster gefallen bin und wie sehr mich meine eigenen Gedanken blockiert haben. Schritt für Schritt habe ich neue Gewohnheiten aufgebaut, die sich nicht nach Zwang, sondern nach echter Veränderung anfühlen.
Vor der Ernährung hatte ich anfangs am meisten Respekt. Ich erwartete strenge Pläne, Verbote und ständigen Verzicht. Genau das Gegenteil war aber der Fall. Es gab keine „verbotenen“ Lebensmittel und keine unrealistischen Regeln. Stattdessen habe ich gelernt zu verstehen, wie mein Körper funktioniert, was mich wirklich satt macht und wie ich alltagstaugliche Entscheidungen treffe: Auch bei Familienessen oder im Restaurant. Ich musste nichts komplett streichen, sondern habe bewusst und ausgewogen gegessen. Dadurch hatte ich nie das Gefühl, auf Diät zu sein.
Auch Bewegung wurde realistisch integriert. Kein Zwang zu fünf Trainingseinheiten pro Woche, sondern kleine, machbare Veränderungen, die in meinen Alltag passen. Mit der Zeit kam die Aktivität ganz automatisch.
Die rund 20 kg sind das sichtbarste Ergebnis, aber wichtiger ist mein neues Körpergefühl, mehr Energie und der entspannte Umgang mit Rückschlägrn. Es fühlt sich nicht wie eine Phase an, sondern wie ein nachhaltiger Lebensstil. Besonders schätze ich die Mischung aus klarer Struktur und echter Menschlichkeit: Plan und Orientierung, aber auch Verständnis, wenn es mal nicht perfekt läuft. Genau das macht für mich den Unterschied.
Der größte Unterschied war für mich die tägliche Begleitung. Ich war nicht einfach „der nächste Kunde“, sondern hatte wirklich das Gefühl, dass jemand mit mir gemeinsam an meinem Ziel arbeitet. Gerade an Tagen, an denen die Motivation im Keller war oder die Waage nicht das gezeigt hat, was ich mir erhofft hatte, war es extrem wertvoll, aufgefangen und wieder auf Kurs gebracht zu werden. Das Thema Mindset war dabei kein Randthema, sondern zentral. Ich habe verstanden, warum ich immer wieder in alte Muster gefallen bin und wie sehr mich meine eigenen Gedanken blockiert haben. Schritt für Schritt habe ich neue Gewohnheiten aufgebaut, die sich nicht nach Zwang, sondern nach echter Veränderung anfühlen.
Vor der Ernährung hatte ich anfangs am meisten Respekt. Ich erwartete strenge Pläne, Verbote und ständigen Verzicht. Genau das Gegenteil war aber der Fall. Es gab keine „verbotenen“ Lebensmittel und keine unrealistischen Regeln. Stattdessen habe ich gelernt zu verstehen, wie mein Körper funktioniert, was mich wirklich satt macht und wie ich alltagstaugliche Entscheidungen treffe: Auch bei Familienessen oder im Restaurant. Ich musste nichts komplett streichen, sondern habe bewusst und ausgewogen gegessen. Dadurch hatte ich nie das Gefühl, auf Diät zu sein.
Auch Bewegung wurde realistisch integriert. Kein Zwang zu fünf Trainingseinheiten pro Woche, sondern kleine, machbare Veränderungen, die in meinen Alltag passen. Mit der Zeit kam die Aktivität ganz automatisch.
Die rund 20 kg sind das sichtbarste Ergebnis, aber wichtiger ist mein neues Körpergefühl, mehr Energie und der entspannte Umgang mit Rückschlägrn. Es fühlt sich nicht wie eine Phase an, sondern wie ein nachhaltiger Lebensstil. Besonders schätze ich die Mischung aus klarer Struktur und echter Menschlichkeit: Plan und Orientierung, aber auch Verständnis, wenn es mal nicht perfekt läuft. Genau das macht für mich den Unterschied.
Liebe Moni,
vielen Dank für dieses unglaublich ausführliche und starke Feedback!
21 kg weniger sind eine hervorragende Leistung, aber was mich noch viel mehr freut, ist deine neue Einstellung zum Thema Ernährung, Bewegung und Mindset. Dass du nach all den gescheiterten Versuchen in der Vergangenheit wieder Vertrauen gefasst hast und heute ohne Verbote, Zwang oder Diätgefühl durchs Leben gehst, ist der größte Erfolg.
Genau diese Kombination aus klarer Struktur, täglicher Begleitung und echter Menschlichkeit ist das, worauf es ankommt, besonders an Tagen, an denen es mal nicht perfekt läuft.
Danke für dein großes Vertrauen in uns und deinen starken Einsatz. Du kannst extrem stolz auf deinen neuen Lebensstil sein!
Beste Grüße
Kristian & das Team von Abnehmerfolg