Erfahrungen mit Achtsam4Life
Bewertungen (9)
Ein großes Dankeschön an Anna Jörg für Ihren wunderbaren und hilfreichen Kurs zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich habe gelernt besser mit Streß umzugehen und besser für mich zu sorgen. In einer angenehmen Umgebung konnte ich mich öffnen und mich mit den Kursteilnehmern austauschen. Die Kursleiterin hat uns Ihr umfangreiches Wissen vermittelt und stand dabei trotzdem mit uns Lernenden auf einer Stufe.
Anna hat es geschafft mich innerhalb von ein paar Minuten total runterzufahren, obwohl ich sehr aufgewühlt in ihren Kurs gekommen bin. Sie nimmt sich Zeit für alle Teilnehmenden und hat eine sehr beruhigende und authentische Ausstrahlung. Ihre Methoden lassen sich gut in den Alltag integrieren, auch wenn man das Gefühl hat sich gerade gar keine Zeit für sich selbst nehmen zu können. Ganz dicke Empfehlung!
Erstes Kennenlernen über Zoom und Anna ist einfach da, nimmt sich Zeit und mich wie ich bin, entlastet und versteht.
Bildlich gesprochen hat Anna mir ein Kissen mitgegeben, damit ich auf dem harten Stuhl meines Lebens jetzt weich sitzen kann... :-)
Ohne Reparaturversuche, ohne erzwungene Positivität und ohne Urteile. Gern wieder.
Anna und ich begleiten uns seit Jahren online durch Focusing und Thinking at the edge. Was für ein Gewinn! Anna begleitet mich immer wieder liebevoll und höchst kompetent auf meinem Weg zu mir selbst. Es ist unglaublich schön, sich und seinem Körper näher zu kommen und zu spüren, was in einem steckt. Ich liebe unsere Sitzungen und habe mehr zu mir selbst gefunden und mich weiterentwickelt in dieser Zeit. Allen, die Lust haben, sich selbst zu entdecken und achtsam mit sich umzugehen, kann ich Anna wärmstens empfehlen!
Liebe Anna, ich habe etwas sehr wichtiges bei Dir gelernt. Viele Herausforderungen im Leben habe ich versucht logisch und systematisch zu lösen, dabei habe ich meine eigene Verbundenheit zum Körper verloren. Ich konnte mich nicht mehr fühlen. Du hast mir, durch Deine einfühlsame, achtsame und authentische Begegnung, einen Weg ermöglicht, der mir geholfen hat, mich selber wieder zu spüren, eigene Grenzen zu erkennen und zu setzen. Ich spüre wieder Verbundenheit zu mir und meinen lieben Mitmenschen. Vielen herzlichen Dank.
Danke für deine Rückmeldung, lieber Sven! Ich habe dich sehr gerne begleitet.
Ich bin Anna sehr dankbar für unseren gemeinsamen Weg. Sie hat mir in ihrer Arbeit immer den sicheren Raum geschaffen, den ich brauchte, um mich frei zu äußern. Ich habe das Gefühl gesehen und gehört zu werden, ohne einer Bewertung ausgesetzt zu sein. Wenn man seine eigenen Stressmuster aufbrechen möchte, können viele Selbstvorwürfe hochkommen, denen sie mit einer wohlwollenden Haltung gegenübersteht. Jede Person, die sich mit Mitgefühl und Akzeptanz coachen lassen möchte, ist bei Anna genau richtig!
Liebe Yvonne, ich hab Dich gerne begleitet. Danke für Deine Rückmeldung.
Achtsamkeit ist die "Kunst in der Gegenwart zu leben" Das klingt so einfach und ist doch nicht so leicht.
Mein MBSR Kurs bei Anna hat mich ein Stück näher zu mir gebracht, mit mehr Gelassenheit,die Dinge anzunehmen wie sie sowieso schon sind.
Danke liebe Anna für Dein Sosein.
Schön,das ich Dich getroffen hab und weitermachen darf.
Du bist mir ein Vorbild,jeden Tag ein Stück achtsamer so werden.
Der MBSR -Kurs bei Anna ist absolut zu empfehlen!
Liebe Nadine, danke dir ganz sehr für diese schöne Rückmeldung und es hat mich richtig dolle gefreut, dich im Kurs begleiten zu dürfen. Schön, dass wir uns kennen gelernt haben! :)
Den MBSR-Kurs mit Anna kann ich von ganzem Herzen allen empfehlen, Ruhe finden und bei sich selbst ankommen wollen. Anna hat eine ganz feine und leichte Art, ihr umfassendes und tiefgehendes Wissen zu vermitteln. Ich habe mich immer sehr auf die gemeinsamen Abende und den Austausch in der Gruppe gefreut und die Übungen für den Alltag waren genau richtig, um die neuen Denkanstöße zu verinnerlichen. Der Kontakt war immer wertschätzend, wohlwollen und verbindend und damit absolut wohltuend.
Liebe Nina, ganz ganz herzlichen Dank für deine Rückmeldung. Es hat mich gefreut, dich im Kurs begleiten zu dürfen :)
Ich habe einen 8-wöchigen MBSR Kurs bei Anna absolviert und war sehr begeistert wie sie uns an das Thema herangeführt hat und den Kurs gestaltet hat. Ich kann einen MBSR-Kurs und/oder Achtsamkeitscoaching bei Anna wärmsten empfehlen.
Danke Jan! 🙏 🧘
Danke Tanja! Ich find unsere Sitzungen auch immer sehr wohltuend. Hat mich sehr weiter gebracht die letzten Jahre.