Erfahrungen mit Andrea Plischek - Ernährung, Sport & Coaching
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She is the best.
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Wenn ich gewusst hätte, wie einfach das Abnehmen mit Andrea ist, hätte ich mich viel früher bei ihr gemeldet! Ich wollte keine Diät mehr machen, denn nach einer gewissen Zeit waren alle Kilos – plus fünf extra – wieder da. Durch die Menopause hatte ich zudem lästigen Bauchspeck entwickelt. Es war so frustrierend, dass ich mich nicht mehr gewogen habe, weil ich danach nur noch weinen konnte.
Doch dann hatte ich im März 26 mein erstes Gespräch mit Andrea. Es war ein Schock, als sie meine Körpermessungen – Fettanteil, Wasser, Muskeln – aufgenommen hat und ich feststellen musste, wie schwer ich tatsächlich war.
Dank ihres Ernährungsprogramms, der Erklärungsvideos, des Coachings und der Kraftübungen habe ich Woche für Woche mein Gewicht reduziert (aktuell -12 kg!), meinen Stoffwechsel verbessert und sogar Muskeln aufgebaut!
Ich kann Andreas Programm nur wärmstens empfehlen – ohne zu zögern!
Vielen Dank für die schnelle und kompetente Hilfe, bei der Ernährungsberatung, wegen meiner Fettstoffwechselstörung. Ich dachte, es gibt nicht mehr viel, was ich in den letzten Jahren noch nicht gelesen oder gehört habe. Konnte aber durch Dich, liebe Andrea, noch so vieles mehr mitnehmen, um mit meiner Erkrankung besser umzugehen.
VIELEN LIEBEN DANK !!!!!
Nach meinem 24-wöchigen Intensivcoaching kann ich Andrea uneingeschränkt weiterempfehlen!
Mein Ziel war es, 10 kg abzunehmen – und genau dieses Ziel habe ich dank ihrer kompetenten und motivierenden Begleitung erreicht. Schon bei unserem Kennenlern Gespräch habe ich mich verstanden, wertgeschätzt und bestens aufgehoben gefühlt. Wichtig war mir ein ganzheitliche Ansatz, der speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt ist.Und genauso arbeiten Andrea und ihr Team.
Das Coaching war sehr persönlich und individuell. Durch die regelmäßigen Einzelgespräche mit Andrea und ihre jederzeit mögliche Unterstützung über WhatsApp hatte ich immer das Gefühl, nicht allein zu sein. Andrea klärt nicht nur über gesundheits- und ernährungswissenschaftlichen Fakten auf,sondern beleuchtet auch die Verhaltensmuster,die hinter dem jeweiligen Essverhalten liegen.
Mein persönlicher Aha-Moment im Vergleich zu anderen Diäten,die ich gemacht habe: Ich hatte nie das Gefühl, auf bestimmte Lebensmittel verzichten oder mich stark einschränken zu müssen. Statt einer kurzfristigen Diät habe ich gelernt, meine Ernährung nachhaltig umzustellen und gesunde Gewohnheiten und Bewegung in meinen Alltag zu integrieren.
Ich habe dadurch nicht nur Gewicht verloren, sondern auch ein neues Bewusstsein für Ernährung entwickelt.
Wer langfristig abnehmen, seine Ernährung verbessern und dauerhaft etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist bei Andrea genau richtig. Eine absolute Herzens-Empfehlung!
Wow, lieben Dank Steffi. Meine Seele fühlt sich gestreichelt und ich und mein Team freuen sich wirklich, dass du dein Abnehmziel bei uns erreichen konntest. Vor allem freue ich mich auch, dass du das Gefühlt hast, dass es diesmal nachhaltig ist. Es war wirklich schön mit dir zu arbeiten! ❤️🤗 Freue mich, wenn wir im Kontakt bleiben 🌞
Andrea bietet ein rundum stimmiges Produkt an.
Endlich nachhaltig abnehmen, dabei fit und mental gestärkt werden.
Einfach Klasse.
Habe viel dazu gelernt und es ist ein Leichtes dies in den Alltag einzubauen.
Ganz lieben Dank für die Begleitung in meiner schwierigen Lebensphase.
Hallo Tina, danke für deine lieben Worte! Schön, dass wir dir beim abnehmen und fit werden und vor allem in der schwierigen Lebensphase helfen konnten! Hoffentlich bis bald und wir wünschen dir ganz viel Kraft für die schwierige Zeit jetzt.
Ich habe ein sechswöchiges Abnehm-Coaching bei Andrea gemacht und bin sehr dankbar für die tolle Begleitung. Andrea war die ganze Zeit über sehr einfühlsam, verständnisvoll und hat sich wirklich Gedanken über meine Ernährung gemacht. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt.
Besonders geholfen haben mir ihre individuellen Tipps, die sich gut in den Alltag umsetzen ließen. Sie hat mir gezeigt, wie ich meine Ernährung besser gestalten, meine Verdauung regulieren kann und wieder regelmäßige Mahlzeiten in meinen Alltag integriere.
Das Coaching war für mich eine wertvolle Unterstützung, um wieder ein besseres Gefühl für meinen Körper und meine Gewohnheiten zu bekommen. Vielen Dank für die tolle Begleitung – absolute Empfehlung!
Hallo liebe Manuela, ganz lieben Dank für dein Feedback! Es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht, mit dir an deiner Ernährung zu arbeiten und schön, dass es deiner Verdauung jetzt so viel besser geht und du dich wohl fühlst in deinem Körper. Das ist wirklich wichtig, dass man das mal sagen kann 😍. Halte uns gerne auf dem Laufenden wie es dir geht. Wir melden uns spätestens in 3 Monaten nochmal. Ganz liebe Grüße
Ich bin mit einigen Themen zu Andrea gekommen und habe mich von Anfang an wirklich super aufgehoben gefühlt. Sie begleitet als Coach total einfühlsam, zeigt mir immer wieder neue Perspektiven und gibt mir genau die Unterstützung, die ich brauche – fachlich und auch mental. Besonders der Yager Code hat mir persönlich sehr geholfen. Ich bin sehr dankbar für die tolle Begleitung und kann den Yager-Code empfehlen!
Lieben Dank Tim, für deine herzlichen Worte und schön, dass dir der Yager-Code geholfen hat! Ich freue mich sehr auf die Zeit, die noch vor uns liegt. Schön, dass ich dein Coach sein darf :)
Die „Live Changing Master Class“ kam genau zur richtigen Zeit in mein Leben. Ich wusste, dass sich etwas ändern muss – aber nicht, wie ich diesen Weg wirklich gehen soll.
Durch Andrea und ihr Team hat sich so vieles bewegt: Ich habe nicht nur sechs Kilo abgenommen, sondern vor allem mehr Lebensfreude gewonnen und finde immer mehr zu mir selbst.
Was diese Reise so besonders macht, ist die Kombination aus tiefgehendem Wissen, echter Herzlichkeit und einem Raum, in dem man sich vollkommen öffnen darf – ohne Angst, bewertet zu werden. Jede Frage ist willkommen, und man wird mit viel Empathie genau dort abgeholt, wo man gerade steht.
Ich bin unglaublich dankbar, diesen Weg nicht allein gehen zu müssen. Für mich ist das der Beginn eines ganz neuen Lebensabschnitts.
Liebe Silke, du streichelst unsere Seelen! Es tut so gut, sowas zu lesen und ich freue mich wirklich, dass ich und mein Team diesen weg mit dir gehen dürfen. Ich freue mich, dass wir uns kennen gelernt haben. :)
Ich kann Andrea Plischek als Ernährungscoach von ganzem Herzen empfehlen! Ihr ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Sport und Gesundheit miteinander verbindet, ist einfach überzeugend und einzigartig. Bei ihr geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern darum, langfristig mehr Wohlbefinden und ein besseres Körpergefühl zu erreichen.
Besonders toll fand ich, dass Andrea immer gezielt auf meine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und meinen eigenen Alltag eingegangen ist. Ihre Empfehlungen und Tipps waren für mich immer verständlich und ließen sich wirklich gut umsetzen.
Man merkt sofort ihre Fachkompetenz und Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit. Durch ihre Unterstützung habe ich nicht nur meine Ernährung verbessert, sondern auch ein ganz neues Bewusstsein für meinen Körper entwickelt. Danke für ALLES!
Liebe Jennifer, lieben Dank für deine lieben Worte. Es war eine wirklich tolle gemeinsame Zeit. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und hoffe wirklich sehr, dass wir im Kontak bleiben. Du bist eine großartige Frau :)
Vor 7 Monaten stand ich wieder einmal vor meinem Kleiderschrank und fand keine passende Kleidung für den Urlaub. So konnte es nicht weitergehen. Im Internet fand ich die Adresse von Andrea Plischek, welche mich zu einem Erstgespräch nach meinem Urlaub einlud. Ich hatte eine Menge Fragen und auch Bedingungen, denn ich wollte auf keinen Fall mit Eiweißdrinks und Nahrungsergänzungsmitteln abnehmen. Andrea hat mir einen tollen Weg aufgezeigt, den ich "nur noch" gehen musste. Da ich vor 2 Jahren eine große Herz-OP hatte, wollte ich auf "Nummer sicher" gehen, dass das Abnehmen und der Sport gut für mich sind.
Andrea war immer für mich da und hat mich motiviert und unterstützt. Es war ein tolles Coaching mit Sprechstunden, Analysen und Workshops z.B. zum richtigen Kochen, backen in der Weihnachtszeit u.v.m.
Ich merkte von Monat zu Monat, wie ich agiler und beweglicher wurde . Natürlich gab es nicht nur Höhen, sondern auch Tiefen. Ich habe nicht dauernd abgenommen. Mein Gewicht schwankte immer wieder, aber wir sind keine Maschinen- jeder Körper ist anders. Wichtig ist es - nicht aufzugeben - es lohnt sich!
Heute habe ich insgesamt 17 kg abgenommen und fühle mich einfach super. Mein Kardiologe ist mit meinen Werten sehr zufrieden und ich auch.
Der Sport ist zu einem Teil meines Tagesablaufs geworden und ich möchte ihn nicht mehr missen.
Ich habe in der Gemeinschaft dort viele Frauen kennengelernt, welche ähnliche Probleme, wie ich haben. Die Gespräche haben mir sehr gut getan und ich habe eine Menge gelernt.
Ich kann Andrea und ihr Team wirklich von Herzen empfehlen!
Vielen Dank für eure Unterstützung!
Kerstin
Lieben Dank Kerstin😍 ich wünsche dir auf jeden Fall weiterhin viel Gesundheit und freue mich, wenn wir im Kontakt bleiben. 🌻
Lieben Dank Liane, für deine lieben Worte. Freut uns, dass du noch ein paar Dinge für dich mitnehmen konntest. Freuen uns auch, wenn wir im Kontakt bleiben.
Alles Gute1