Erfahrungen mit Ayeshe Hercules
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Ayeshes Coaching hat mir vor allem dabei geholfen den Fokus wieder mehr auf die essentiellen Dinge zu richten und nicht im alltäglichen Hamsterrad dahinzustrampeln "weil man ja nicht anders kann" - doch, man kann! Umdenken ist nicht leicht, aber war in meinem Fall dringend nötig und befindet sich auch immer noch im Prozess. Ich habe noch ein gutes Stück des Weges vor mir aber konnte mir vor allem durch die intensive 1:1 Begleitung eine Grundlage an Wissen und Praktiken aufbauen, die ich nicht mehr missen möchte und die mir schon sehr gut geholfen haben.
Ich habe eine Weile gebraucht um zu verinnerlichen dass ich meinen Körper jahrelang überlastet und ausgebeutet habe ohne dass es mir überhaupt in dem Ausmaß bewusst war.
Jetzt fühle ich mich allgemein gelassener, vorbereiteter und sicherer, da ich jetzt eine gewisse Grundlage habe um auch mit zukünftigen stressigen Situationen besser umgehen zu können.
Außerdem merke ich wie meine Energie zwar langsam aber deutlich spürbar zurückkommt. Das fühlt sich toll an! 5kg sind nebenbei auch noch verschwunden und die Verdauung ist so gut wie seit 12 Jahren nicht. Ich freue mich so sehr, das Coaching gemacht zu haben - Danke Ayeshe!
Der Stoffwechsel Reset ist ein hervorragend gut strukturierter Kurs, bei dem wir durch Ayeshes klare und einfache Sprache viel über uns und unsere Körperfunktionen lerne können. Sie steht für Fragen und Ergänzungen an deiner Seite und ermutigt und motiviert dich, deine Ziele nicht aus den Augen zu lassen, deine eingeübten Bequemlichkeiten loszulassen und gegen etwas viel besseres ein zu tauschen: ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben. Ich bin überaus dankbar für ihre Begleitung und ihre Einschätzungen, die Sicherheit geben und zum weitergehen anregen.
12 Wochen Mentoring “Body&Mind Reset“ mit Ayeshe…was soll ich sagen „WOW“.
Ich habe so viel zum Thema Stoffwechsel gelernt, ich weiß nun welche Lebensmittel meinem Körper guttun. Ich habe gelernt das nicht nur die Lebensmittel Auswahl wichtig ist, sondern viele andere Aspekte ebenfalls eine Rolle spielen.
Nach ihrer Anleitung habe ich es nach und nach stressfrei in meinen Alltag integriert und das mit Kind, Job und sonstige Verpflichtungen.
Ich habe dadurch jahrelange Fettpolster verloren, komme energiegeladen durch den Tag und schlafe besser.
Zu 100% eine Empfehlung den Horizont für sich zu erweitern!
Es war die beste Entscheidung, mit Ayeshe ins 1:1 Coaching zu gehen. Die Inhalte werden wissenschaftlich fundiert, sachlich und extrem gut verständlich vermittelt, was eine Umsetzung in den Bereichen Stressmanagement und Stoffwechsel extrem vereinfacht hat, denn Gewohnheiten und Muster werden in dem Programm sehr gut erkannt, hinterfragt und auf die Probe gestellt. Ich habe noch nie in so kurzer Zeit so viel über mich und meinen Körper gelernt - ein aha-Erlebnis nach dem anderen. Das Ergebnis spricht für sich - in allen Lebensbereichen einen Riesenschritt in die richtige Richtung gegangen, mit dem zurückgewonnen Vertrauen in sich, neuer Energie und dem Wissen um die Tools und Funktionen supergut gerüstet für den weiteren Weg. 100% empfehlenswert und supersympathisch! Herzlichen Dank für diese tolle Arbeit Ayeshe!
Liebe Maike, vielen Dank für dein Feedback! 🤍🙏🏽 Es ist eine große Freude und besondere Ehre, eine so ambitionierte und reflektierte Frau wie dich begleiten zu dürfen. Glückwunsch zu deinen Erfolgen - auch zu allen, die noch kommen werden 🙂✌🏽
Eine Zusammenarbeit mit Ayeshe - sei es im Einzelcoaching oder beim Stoffwechsel-Reset-Mentoring in der Gruppe - kann ich nur empfehlen. Sie ist eine Expertin auf Ihrem Gebiet und jeder Call ist ein kleiner Eyeopener - besonders wenn es um Selbstführsorge, Ernährung, Stressmanagement und Training geht. Viele der Dinge, die Ayeshe vermittelt hat bzw. die wir gemeinsam erarbeitet haben, sind jetzt ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Und wenn es mal nicht so läuft mit der Ernährung oder dem Stressmanagement, dann habe ich die Tools wieder ganz einfach "back on track" zu kommen. Mein ganz persönliches Highlight: Auch wenn der Tag mal nicht so läuft wie erwartet, es kleine mentale Tiefs gibt - Nudeln sind nicht mehr die Lösung, um mich "gut" zu fühlen. Danke Ayeshe.
Liebe Christina, danke für Dein Feedback. Es war mir eine Freude, Deine Transformation begleiten zu dürfen und zu sehen, mit wie viel Freude Du Dich um Hormone und Stoffwechsel kümmst. Alles Gute
💯 % Empfehlung! Ich habe mich für das Stoffwechsel Reset Mentoring bei Ayeshe entschieden um mich selbst weiterzubilden und up to date zu sein was die Ernährung und den Stoffwechsel betrifft. Die Wissenschaft hat so vieles inzwischen herausgefunden und bewiesen, was unsere alten Wahrheiten aufhebt und nichtig macht. Ayeshe hat auf wunderbare Weise mit ihrem Mentoring ein Programm geschaffen, in dem wir komprimiert und ganzheitlich den Durchblick bekommen, was wirklich zählt. Sie ist Expertin auf ihrem Gebiet und kann außerdem aus eigenen Erfahrungen lehren. Stoffwechselgesundheit bedeutet seine Ernährung, Verdauung, sein Stressmanagement sowie seine Bewegung und sein Mindset zu kennen und im positiven Sinne für sich zu lenken. Dieses Programm enthält so viel wertvollen Content super erklärt und anschaulich aufbereitet. Ich empfehle die Arbeit von Ayeshe absolut weiter und bin sogar der Ansicht, dass jede Frau dieses Wissen haben sollte. Denn mit dem entsprechenden Wissen kannst du deinen Stoffwechsel easy und dauerhaft richtig gesund halten. Ich bin total begeistert und habe auch persönlich viele positive Veränderungen bei mir festgestellt. ( Verdauung, Haut, Heißhunger, Blähungen, Körperkomposition Fett/Muskeln, Energielevel). Ich bin auf dem neuesten Stand für mich und meine Kundinnen. Ich bin auch in der Form meines Lebens und kann es easy halten ohne viel Disziplin so wie früher. Stattdessen heute mit Selbstliebe, viel mehr Wissen und Bewusstsein. Vielen Dank an dich, liebe Ayeshe und ganz viel Erfolg weiterhin. Lg Claudia Laudeley
Liebe Claudi, danke danke danke! Es war so bereichernd, Dich als Kollegin dabei gehabt zu haben und ich freue mich, dass ich Dir in Sachen Stoffwechselftness auch persönlich nochmal weiter helfen konnte. It's been a pleasure and an honour!
100%Empfehlung!
Das Stoffwechsel Reset Programm von und mit Ayeshe hat mich total begeistert. Ich habe so extrem viel über meinen Körper, meinen Stoffwechsel und was dieser braucht um richtig gut zu funktionieren gelernt. Jetzt läuft meine Verdauung wunderbar, mein Magen geht es endlich gut und so viel mehr. (Haut, Gewicht, Haare, Laune, Körperfett..Der Kurs ist toll und lehrreich aufgebaut. Jede Woche war unglaublich interessant und Augen öffnend warum es mir bis jetzt so schwer gefallen ist oder einfach nicht richtig geklappt hat. Die Live Calls waren jedesmal der Hammer. Ayeshe ist Profi auf Ihrem Gebiet und kann alles wunderbar erklären. Sie ist eine tolle Mentorin und nimmt sich Zeit für ihre Kundinnen. Alles hat online sehr gut funktioniert und es gab auch zwischendurch immer Hilfestellungen in der Telegramme Gruppe. Das fand ich auch super, der Austausch mit Ayeshe und den anderen Frauen war echt hilfreich. Dieses Programm verändert definitiv den eigenen Lifestyle und ich fühle mich jetzt sensationell. Vor allem weiß ich jetzt, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet und habe verstanden was mein Körper sonst noch braucht damit ich gesund, fit und glücklich bin. Ich kann den Stoffwechsel Reset absolut empfehlen und bin so dankbar dass ich den Schritt gegangen bin. Danke Ayeshe und weiterhin viel Erfolg. Grüße Claudia
Ich habe bei Ayeshe das Mentoring Programm "Stoffwechsel Reset" gebucht. Frau bekommt hier keine 12 Wochen Kur, sondern das Verständnis wie der Körper funktioniert, wie die Zusammenhänge sind und deutlich aufgezeigt, dass Ernährung nicht gleich Kalorien sind. Weiterhin werden gemeinsam die Stellschrauben für mehr Energie, Stressmanagement und einen geringeren Körperfettanteil erarbeitet. Ayeshe ist, was das Thema Stoffwechsel anbetrifft, ein Vollprofi und ich war mir selbst sehr dankbar, diese Abkürzung gewählt zu haben.
Liebe Elena, danke Dir! 🙏🏽 Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, Dir die Abkürzung zu zeigen und gleichzeitig zu sehen, wie Du Dich auf langfristige Veränderung einlässt. Du hast eine sehr schöne Richtung eungeschlagen, weiter so und alles Gute dafür.
Durch das Mentoring mit Ayeshe habe ich unter anderem gelernt, welche Lebensmittel meinem Körper gut tun oder wie ich mein Training, mein Energielevel und meinen Schlaf verbessere. Grübeleien rund ums Thema Essen sind genau wie einige Kilos verschwunden. Danke, liebe Ayeshe!
Ich kann die Arbeit mit Ayeshe nur jedem ans Herz legen! Ayeshe arbeitet sehr professionell und strukturiert und ist gleichzeitig humorvoll und emphatisch.
Ich habe sehr von ihrem Kurs und ihrem Wissen profitiert und ein ganz neues Verständnis meines Körpers. Ein wirklicher Life-Changer!
Danke, liebe Luise! Der ganze Mentoring-Kurs hat von Deiner Teilnahme profitiert. Du bist mit so viel Herz und Offenheit daran gegangen - wa war eine Bereicherung für uns alle. Viel Freude mit Deinem neuen Stoffwechselfitness-Level. ✨👌🏽
Danke, liebe Anika, und herzlichen Glückwunsch zu deiner Entwicklung! Es war eine Freude, dich aus dem Hormonchaos zu begleiten.