BACKBONE Training & Coaching GmbH

BACKBONE Training & Coaching GmbH in Hamburg bietet individuelles Personal Training bei Rückenschmerzen, speziell bedingt durch langes Sitzen. Das Personal Training findet 1:1 in einem privaten Studio statt und fokussiert auf sichere Übungsausführung ohne weitere Personen.

Grundlage sind eine ausführliche Anamnese und Muskeltestungen; darauf aufbauend entsteht ein Trainingskonzept. Ziel ist es, deine stabilisierenden Muskeln zu reaktivieren, Fehlhaltungen wie Rundrücken oder Hohlkreuz zu reduzieren und Beschwerden in unterem Rücken, Nacken, Schultern, Hüfte und Knien zu mindern. Damit du Alltag und Ziele besser bewältigst, achtet die Trainerin auf jede Bewegung und korrigiert die Ausführung.

Geschäftsführerin ist Sarah Schrader M.A.; die Gesellschaft ist im Handelsregister beim Amtsgericht Hamburg unter HRB 176897 eingetragen. Eine Berufshaftpflichtversicherung besteht bei Basler Sachversicherungs-AG mit dem Geltungsraum Deutschland.

Das Angebot umfasst Isoliertes Training der Oberschenkelrückseite, Faszientools, Widerstandsbänder, komplexes Ganzkörpertraining, Gleichgewichtstools, isoliertes Training des oberen Rückens, isoliertes Training des unteren Rückens sowie Training der Gesäßmuskulatur. Suchbegriffe wie BACKBONE Training & Coaching GmbH Erfahrung, BACKBONE Training & Coaching GmbH Bewertungen oder BACKBONE Training & Coaching GmbH seriös liefern zusätzliche Informationen zur Zuverlässigkeit.