Erfahrungen mit Bahmann Coaching GmbH
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Mit 55 Jahren 25 kg weniger – und ein ganz neues Lebensgefühl
Als ich am 5. Januar mit dem Bahmann Coaching gestartet bin, war mein Ziel eigentlich ganz einfach: Ich wollte es mit 55 Jahren noch einmal schaffen, dauerhaft abzunehmen. Hinter mir lagen viele Versuche, die am Ende alle nicht den gewünschten Erfolg gebracht hatten. Irgendwann war ich einfach nur noch frustriert. Selbst meine Motivation für Sport und Bewegung war fast vollständig verschwunden – und das, obwohl ich früher immer sehr aktiv gewesen bin und viel Sport gemacht habe.
Auf Bahmann Coaching bin ich über Instagram aufmerksam geworden. Bevor ich mich angemeldet habe, habe ich mich längere Zeit damit beschäftigt, viele Videos und Erfahrungsberichte angeschaut und natürlich auch Bewertungen gelesen. Besonders angesprochen hat mich, dass ich dort viele Frauen im mittleren Alter gesehen habe, die tolle Erfolge erzielt hatten. Trotzdem habe ich eine ganze Weile überlegt.
Irgendwann kam der Punkt, an dem ich mir gesagt habe: Ich versuche es jetzt einfach noch einmal.
Das Erstgespräch hat mich überzeugt und am 05.01. bin ich gestartet.
Heute, acht Monate später, habe ich mein Ziel erreicht: 25 kg weniger. Von Kleidergröße 42/44 bin ich bei 34/36 angekommen. Aber viel wichtiger als die Zahl auf der Waage ist für mich, wie ich mich heute fühle. Ich habe wieder Freude an Sport und Bewegung, fühle mich unglaublich wohl in meinem Körper und habe ein Körpergefühl zurückgewonnen, das ich sehr lange nicht mehr hatte. Ich fühle mich einfach wieder als Frau wohl.
Was mich besonders begeistert: Ich habe noch nie so einfach und vor allem so satt abgenommen. Durch die Umstellung meiner Ernährung und das richtige Verhältnis der Makronährstoffe hatte ich nicht das Gefühl, ständig verzichten oder hungern zu müssen. Ich bin satt, habe kein ständiges Verlangen nach Essen und auch das emotionale Essen spielt für mich heute keine Rolle mehr.
Dabei hatte ich auch vorher schon ein grundsätzlich gutes Verhältnis zu gesunder Ernährung. Für mich war deshalb eine andere Erkenntnis mindestens genauso wichtig: Es geht nicht nur darum, was man isst. Das richtige Mindset spielt eine enorme Rolle – und genau daran wird ebenfalls gearbeitet.
Ein ganz entscheidender Faktor war für mich die persönliche Betreuung durch meinen Coach Jenny. Sie steht mir mit Rat und Tat zur Seite und ich habe mich während der gesamten Zeit sehr gut betreut und aufgehoben gefühlt. Zusätzlich gibt es viele Live-Calls und eine Community, sodass es wirklich nicht an Möglichkeiten zum Austausch mangelt. Ich selbst war dort eher eine stille Teilnehmerin, aber auch das ist völlig in Ordnung – jeder kann für sich das nutzen, was er braucht.
Jetzt, nachdem ich mein Ziel erreicht habe, ist der Weg noch nicht ganz zu Ende. Gemeinsam mit meinem Coach werde ich noch eine Zeit lang in die Erhaltungsphase gehen. Das finde ich besonders wichtig, denn mein Ziel war nie, einfach nur 25 kg abzunehmen. Ich möchte dieses Gewicht und vor allem mein neues Lebensgefühl langfristig behalten.
Natürlich ist das Coaching auch eine finanzielle Investition. Für mich persönlich kann ich heute sagen: Ich habe dieses Geld in mich selbst investiert. Und wenn ich sehe, wo ich vor acht Monaten stand und wie ich mich heute fühle, war diese Entscheidung für mich jeden Cent wert.
Ich bin Jan Bahmann und seinem gesamten Team und ganz besonders meinem Coach Jenny unglaublich dankbar für die Begleitung und dafür, dass es diesen Weg gibt.
Mit 55 Jahren habe ich nicht nur 25 kg verloren. Ich habe meine Freude an Bewegung, mein Körpergefühl und ein großes Stück Lebensqualität zurückgewonnen. Und darauf bin ich unglaublich stolz.
Angesprochen durch Werbung ist mir Bahmann Coaching aufgefallen. Nach den ersten beiden kostenlosen Erstgesprächen habe ich mich für dieses Konzept entschieden. Nach 6 Monaten bin ich super glücklich mit dem Ergebnis, mit dem gelernten und der großartigen Betreuung durch das Bahmann Team.
Danke an das Bahmann Team. Ich habe mein mir gestecktes Ziel in meinem Zeitraum mit Leichtigkeit erreicht. Nie gehungert! Die Beratungen waren immer hervorragend und alles in allem sehr gut organisiert. Die Videos unterstützen und die zoomcall s motivieren immer weiter dran zu bleiben. Viel dazu gelernt um auch mein Gewicht zu halten. Das wiederum muss ich erst testen 😂🙈 alles in allem sehr zu empfehlen. Ich bin dankbar dass ich mich für dieses Coaching entschieden habe.
Funktioniert prima :) und nie Hunger gehabt. Kann ich nur empfehlen. Echte Umprogrammierung im Kopf und Körper für mehr gesunde Ernährung und wieder das Maß der Dinge zu finden. Vielen Dank Euch allen, macht weiter so!
Liebe Beate,
vielen herzlichen Dank für deine liebe Bewertung. Einfach schön, das wir dich so gut "umprogrammieren" konnten und du nun wieder mehr Freude an gesunder Ernährung hast. Wir wünschen dir alles Liebe und noch viele weitere Erfolge.
Dein Bahmann Coaching Team
Mir hat es viel Spaß gemacht. Ich habe sehr viel gelernt über mein Essverhalten und wie ich es ändern kann, hin zum positiven. Das Glaubenssätze, die man über Jahre hin sich zugelegt hat, nicht alle falsch sind. Gut fand ich, schau mal über den Tellerrand, was kannst du speziell für dich ändern und in deinen Alltag integrieren. Man kann sich nicht von heute auf morgen komplett ändern, was die Ernährung angeht und bei Bahmann Coaching wird es auch nicht verlangt, sondern kleine Schritte, in deinem Tempo und du siehst dabei schon deine Veränderung. Die 1:1 Betreuung ist super. Kann ich nur weiterempfehlen und für das Team alles Gute.
Liebe Conny,
vielen lieben Dank für deine herzliche Bewertung. Es ist so schön zu hören, dass wir, gemeinsam mit dir, dein Essverhalten anpassen konnten und du direkt etwas für dich mitnehmen konntest. Du hast vollkommen Recht, Veränderung erfolgt auch in kleinen Schritten in deinem eigenen Tempo, wir sind dir dankbar, dass wir dich begleiten dürfen. Wir wünschen dir noch viele weitere großartige Erfolge und alles Liebe für deine Zukunft.
Dein Bahmann Coaching Team
- Dranbleiben leicht gemacht -
Die Zusammenarbeit mit dem tollen Team von Jan Bahmann ist wirklich sehr hilfreich und macht echt Spaß. Mal ein schlechter Tag? Abhaken, heute ist ein neuer Tag... Motivation im 1:1 Austausch, abnehmen leicht gemacht. Ich sage Danke :-)
Liebe Annette,
vielen lieben Dank für deine tolle Bewertung. Es freut uns sehr, dass wir dich so gut motivieren konnten und dir die gemeinsame Zusammenarbeit so leicht machen konnten. Wir wünschen dir alles Liebe und noch viele Erfolge.
Dein Bahmann Coaching Team
Absolut zuverlässig und authentisches Unternehmen mit sehr sympathischem Team, immer für mich da wenn ich fragen habe
Liebe Claudia,
vielen herzlichen Dank für deine Bewertung. Wir freuen uns sehr, dass dir unser zuverlässiges und sympathische Team so gut gefallen und wir dir immer beiseite stehen dürfen. Wir wünschen dir alles Liebe für deine Zukunft und noch viele weitere großartige Erfolge.
Dein Bahmann Coaching Team
Die vielen sehr informativen Videos; mein Einzelcoach, die mich mit viel Feingefühl auf Verbesserungen Aufmerksam machte; die Karte mit den aufbauenden Worte von Jan, als es bei mir ein bisschen holprig voran ging; die Kochbücher und Rezeptvoschläge, all das ergab für mich ein perfektes Gesamtes, das meine Kilos schmelzen ließ und mich überzeugt, auch weiter mein Gewicht halten zu können. 100prozent empfehlenswert!
Danke an das gesamte Team
Liebe Claudia,
vielen lieben Dank für deine herzliche Bewertung. Es freut uns sehr zu hören, dass dir deine Betreuung von deinem Coach, zusammen mit den Videos, so gut gefallen hat. Sehr gerne haben wir dich auf Verbesserungen aufmerksam gemacht und dich mit unseren Rezeptvorschlägen und unserem Wissen immer neu motiviert und unterstützt. Wir wünschen dir noch viele weitere großartige Erfolge und alles Liebe für deine Zukunft.
Dein Bahmann Coaching Team
Ich bin durch Zufall auf Bahmann Coaching aufmerksam geworden und war anfänglich etwas skeptisch. Diese verlor ich jedoch schnell. Angesprochen hat mich von Beginn an der individuelle Ansatz und dass auch bereits darüber gesprochen worden ist, wie das erworbene Gewicht mit den verlorenen Pfunde behalten werden können. So entschloss ich mich letztendlich für eine Teilnahme. Die Pfunde begannen sofort zu purzeln ohne das ich auf vieles verzichten musste. Ich ass von dem einen etwas mehr als sonst und von anderen Dingen etwas weniger. Satt bin ich jederzeit und habe mittlerweile wieder mehr Freude an der Bewegung gefunden.
Insbesondere am Anfang ist es super wertvoll von einem Coach individuell begleitet zu werden. Dieser beantwortet einen jede Frage und hat tolle Tipps. Dies macht einen Einstieg in das Programm viel leichter.
Darüber hinaus ist die Community sehr unterstützend. Sie teilt Gedanken, Rezeptideen und motiviert, wenn man mal einen Durchhänger hat. Auch die Livecalls oder deren Aufzeichnungen sind sehr hilfreich im Prozess.
Mittlerweile habe ich mein erstes Zielgewicht verloren und möchte motiviert weiter machen, damit ich auch noch einen gesunden BMI erreiche.
Ich bin dankbar für die Begleitung des Teams und noch so viel neues über mich, das Abnehmen und auch die Erhaltung gelernt zu haben.
Daher kann ich Bahmann Coaching wärmstens weiterempfehlen.
Liebe(r) Kunde/in,
vielen herzlichen Dank für diese ausführliche und schöne Bewertung! Es freut uns sehr, dass dich von Anfang an der individuelle Ansatz überzeugt hat und du erleben durftest, dass Abnehmen auch ohne großen Verzicht funktioniert. Satt und mit neuer Freude an der Bewegung. Genau darum geht es uns: nicht nur die Pfunde, sondern auch das Wissen, wie du dein Gewicht langfristig halten kannst. Dass dich deine persönliche Betreuung und die Community dabei so gut unterstützt und motiviert haben, hören wir besonders gerne. Wir sind stolz auf das, was du bereits erreicht hast und wünschen dir noch viele weitere Erfolge!
Dein Bahmann Coaching Team
Ich habe mich nur auf der Webseite umgesehen, ein paar Fragen beantwortet und dann abgebrochen. Seit dem werde ich mit Anrufen und E-Mails bombardiert. Nicht gerade vertrauenserweckend und seriös. Ich würde gerne Minus 5 Sterne vergeben.
Liebe Gerlinde,
es tut uns leid, dass bei dir dieser Eindruck entstanden ist. Wenn über unsere Website eine Bewerbung abgeschickt wird, aber anschließend kein Termin gewählt wurde, ist für uns zunächst offen, ob kein passender Termin dabei war oder ob noch Unterstützung gewünscht ist. Deshalb fragen wir nach, damit eine begonnene Anfrage nicht versehentlich offen bleibt.
Der Hintergrund ist, dass solche Situationen erfahrungsgemäß oft durch übersehene Schritte oder Missverständnisse entstehen. Sobald uns mitgeteilt wird, dass kein Interesse besteht, respektieren wir das selbstverständlich.
Dein Bahmann Coaching Team
Liebe Petra,
vielen lieben Dank für deine tolle Bewertung. Es freut uns sehr, dass wir dir mit Leichtigkeit zu deinem Zielgewicht verhelfen konnten. Außerdem ist es einfach großartig, dass wir dir unser ganzes Wissen vermitteln konnten und du dies bereits erfolgreich aufgenommen hast. Wir wünschen dir noch viele großartige Erfolge und alles Liebe für deine Zukunft.
Dein Bahmann Coaching Team