Erfahrungen mit Bahmann Coaching GmbH

Ich bin über eine Freundin an Jan Bahmann Coaching gekommen. Nach langem Überlegen nach dem ersten Gespräch schluckte ich die bittere Pille der hohen Kosten. Ich kann nicht behaupten - wie viele meiner Leidensgenossen - dass Jan Bahmanns Konzept mein Leben verändert hat. Das muss immer noch ich selbst tun. Vielleicht bin ich da mit meinen 63 Jahren einfach zu Lebens- und Diät-erfahren.
Das Konzept hat mir jedoch einen guten und wirklich umsetzbaren Ernährungs- und Fitnessweg aufgezeigt.
Aber - und das kann ich mit voller Überzeugung schreiben - ich fühlte mich in dem halben Jahr von meinen beiden Coaches Gaby und Ginamarie hervorragend betreut. Immer bekam ich sehr schnell und passend eine Antwort auf Fragen, wenn ich meinen Frust oder auch meine Erfolgsfreude loswerden wollte. Einfühlsam gingen beide auf meine Stimmungen ein und zeigten mir so manche Tricks, wie ich schwierige Situationen besser meistern kann, auf.
Die "Gespräche" über WhatsApp, aber auch die mehrfachen Videokonferenzen mit ihnen endeten immer mit Motivation und positivem Gefühl. An beide daher ein ganz dickes Dankeschön.

Das Angebot von Livecalls über Lernvideos bis zum Sportangebot ist groß, fundiert und teilweise durch Jan Bahmanns erfrischende Art der Vorträge motivierend. Jan hat ein großes Wissen bezüglich Ernährung und Fitness, das er aber nicht lehmeisterhaft weitergibt.
Ich habe insgesamt über 15 Kilos abgenommen, werde allein meine Zielstrecke weitergehen, bin aber überzeugt, dass ich mein persönliches Ziel packen werde. Nicht, weil ein Schalter in meinem Kopf umgelegt wurde, sondern, weil ich meine Ernährungsfehler verstanden, Verhaltenstricks erhalten habe unr mein Mindset durch Jans Videos tatsächlich veränder konnte. Inzwischen habe ich auch begriffen, dass auch schlanke Menschen sich bewusst kontrollieren müssen...aber jetzt weiß ich, wie es geht.
Die Rezepte sind sehr alltagstauglich, unkompliziert und stehen auch für die Zukunft auf meinem Ernährungsplan.

Vielen Dank an das gesamte Jan Bahman Team
Elke

Uneingeschränkt empfehlenswert/17 Kilo weniger!!!!

Im September letzten Jahres habe ich mich, nachdem ich Jan ein Jahr auf Instagram gefolgt bin, und einige erfolglose Abnehmversuche hinter mir hatte, dazu entschieden, auch für mich ein Coaching in Anspruch zu nehmen. So, wie auch die meisten meiner Mitstreiter, war für mich die Investition zunächst ein Punkt, den ich schlucken musste. Aber auch ich muss ganz klar sagen: es war die beste Investition meines Lebens, in mein neues, gesundes Leben. Vom ersten Kontakt bis hin zu meinem finalen Abschlussgespräch, habe ich mich verstanden, ernst genommen gefühlt und wurde so hervorragend betreut und begleitet, dass es keinen Moment des Zweifelns gab und ich schnell wusste, es ist diesmal der richtige Weg in ein nachhaltig gesundes Leben.
Jan und sein Team leisten hervorragende Arbeit. Jan teilt ein unheimlich großes Wissen und so habe ich schnell begriffen, was bisher immer schief lief und was ich tun kann, um langfristig gut abzunehmen und schlank zu leben. Und auch ich dachte vorher immer, ich wüsste bereits das Meiste zum Thema gesunde Ernährung! Weit gefehlt!
Ein riesengroßer Dank gilt meinen beiden Coaches Gaby F. und Ginamarie, die immer genau die richtigen Tipps und Worte finden, egal welches Thema mich bewegt hat. Keine Sorge war hier fehlt am Platz, alles wurde ernst genommen und sie waren jederzeit erreichbar, wenn‘s mal gebrannt hat.
Ich kann Jan und sein Team uneingeschränkt empfehlen. Wenn die Bereitschaft da ist, genau hinzuschauen, Dinge zu ändern und sich mit sich selbst auseinandersetzen, dann ist der Weg in ein schlankes, gesundes Leben mit Hilfe von Jan Bahmann gar nicht so schwer. Und ich weiß das erste Mal mit Sicherheit: es wird auch nach dem Coaching für mich genauso gut und leicht bleiben, schlank und gesund zu leben!

Ein so tolles Team, habe mich bei meiner Abnahme bestens unterstützt und beraten gefühlt.

Die Beste Entscheidung meines Lebens!!!
Das Bahmann Coaching kann ich zu 100% weiterempfehlen!!
Danke an das Bahmann Team, weiter so!!!

"Du hast dich ja praktisch halbiert. Wie hast du das denn geschafft?" Die Frage wurde mir in den letzten Monaten unzählige Male gestellt von Freunden, Kolleginnen, Bekannten, ... und ich würde sagen: WIR haben das geschafft. Meine unglaublich netten, kompetenten, empathischen, humorvollen Coaches Inga und Lynn zusammen mit dem besonderen Bahmann Konzept, den Livecalls, Lernvideos und Workouts (Merci Fabienne & Lynn!!!), das alles hat mich ein ganzes Jahr lang täglich unterstützt und angeleitet. "Was ist das Geheimnis, das dahintersteckt?" Der menschliche, sehr persönliche Ansatz würde ich sagen. "Kann es jede/r schaffen?" Grundsätzlich solltest du bereit sein, dich aus deiner Komfortzone herauszuwagen und Geld, das du evtl. in einen neuen Fernseher, Computer oder die Pauschalreise ins Resort mit überquellendem Frühstücksbuffet gesteckt hättest, in deine persönliche Entwicklung zu investieren. Viele von uns haben Familien und kräftezehrende Jobs, also ein Umfeld, in dem wir uns permanent um andere kümmern. Man selbst kam bislang oft zu kurz und "gönnte" sich zum Ausgleich (oft ungesunde) Snacks, Shopping und Ausruhen. Hier erlebt man, dass das Gegenteil hilft: Auf gute Essensgewohnheiten umzustellen und Bewegung an der frischen Luft als besondere Belohnung wertzuschätzen! Und das ohne Hunger und schlauchende Jogging-Einheiten, 10000 Schritte am Tag reichen aus. "Was war das NEUE?" Anzuerkennen, dass Hilfe anzunehmen hier eine Stärke und keine Schwäche bedeutet: Sich auf zwei Menschen verlassen zu können, die sich um DEIN Wohl und deine Gesundheit kümmern, (dich ermutigen, trösten, an die Ziele erinnern, das Coaching anpassen, wenn was nicht so läuft und passt, wie gedacht) das war für mich letztendlich entscheidend, um nachhaltig meine Gewohnheiten umzustellen und dabei zu bleiben. Auch im Urlaub, im Restaurant, in Stresssituationen. Ein riesengroßes Dankeschön an das ganze Bahmann-Team, insbesondere an Inga & Lynn ihr seid grandios und macht eine ausgezeichnete Arbeit. Weiter so!!!

Endlich ein Konzept, das funktioniert!
Auch ich habe schon sehr sehr viele Diätversuche hinter mir. Von Weig... über Siz... bis zur Stoffw....;
nichts von alledem hat nachhaltig funktioniert und war rausgeschmissenes Geld! Jetzt bin ich nach 7 Monaten Bahmann-Coaching so leicht wie seit Kindertagen nicht und bin mir 100% sicher, das Gewicht diesmal halten zu können, einfach weil ich jetzt genau weiß, worauf es bei mir ankommt!
Die Coaches waren immer hilfsbereit und nett.
Ich kann Bahmann absolut nur jedem empfehlen, der bereit ist, etwas für sich zu tun (hier werden natürlich keine Wunderpillen verkauft) und auch die Nase voll hat von irgendwelchen Diäten. Es lohnt sich 🥰

Ich habe es keine Sekunde bereut, dass ich mich zur Zusammenarbeit entschieden habe und würde es wieder tun. Die Betreuung durch die Coaches und das ganze Team war absolut hervorragend und hat mir sehr geholfen mein Ziel zu erreichen. Meine Coaches waren immer für mich da und haben mir jede Frage schnell und kompetent beantwortet und mich auch mental sehr unterstützt. Vielen Dank an Lynn und Kristin. Besser kann man es nicht machen :-)

Zunächst einmal muss ich auf den finanziellen Aspekt eingehen, der natürlich eine Einstiegshürde darstellt. Auch für mich.
Doch nach einem Jahr Bedenkzeit und dem zigtausensten Versuch es allein und mit angeeignetem Halbwissen schaffen zu wollen, habe ich mich entschlossen die Zusammenarbeit zu starten.
Dann aber tatsächlich mit vollem Engagement und Offenheit für das Programm.
Und was soll ich sagen, 18 Kilo in 4,5 Monaten und die Gewissheit eine
gesunde und für mich passende Ernährungsweise gefunden zu haben, ist jeden Cent Wert.
Ich bin frei von Ernährungsmythen, Wunderrezepten und Tinkturen.
Mir hat das Team, welches rund um die Uhr für mich ansprechbar war geholfen an meinen Stellschrauben zu drehen und so ein Verhalten zu entwickeln, dass alle Lebenslagen mitmacht. Ohne Panik vor der Waage.
Entspannt und voller Zuversicht gehe ich meiner Zukunft entgegen.
Allen, die Bock haben selbstbestimmt und ohne Reue ihr Essen zu genießen und in ihren Wunschkörper zu schlüpfen, empfehle ich JAN BAHMANN COACHING

Hier geht es nicht nur um das Abnehmen, sondern darum, ein gutes Gefühl für das Essen und die Ernährung allgemein zu bekommen. Mein Ziel war, ein vernüftiges Essverhalten neu zu lernen und das habe ich wirklich lernen dürfen.

40kg in 12Monaten! Was will man mehr. Hört sich an wie ein billiger Werbeslogan, ist aber meine erlebte Realität! Aber ganz im Ernst, ich hätte nie gedacht, dass ich einmal so leicht abnehmen werde. Bei einer Größe von 1,59m mit 110,8kg gestartet. Nun 12 Monate später bin ich bei 70,8kg und noch nicht am Ende meiner Reise. Ich bin mir sicher, dass ich durch das Coaching das nötige Rüstzeug gelernt habe um auch die restlichen 10kg abzunehmen. Aber ich habe soooo viel mehr gelernt als einfach nur Gewicht zu verlieren. Ich habe gelernt vor der Waage keine Angst mehr zu haben, ich habe gelernt dass es nicht schlimm ist mal ein Stück Schokolade zu essen, ich habe gelernt was Wassereinlagerungen sind..... ich könnte unzählige weitere Sachen aufzählen. Das Coaching ist ein ganzheitliches Programm und für mich mit am Wichtigsten war die Mindset Arbeit. Das habe ich in den bisherigen Abnehmversuchen komplett unterschätzt und ich bin wahnsinnig dankbar darüber, das jetzt kennengelernt zu haben. Das Coaching ist nicht günstig und auch ich hatte Angst, dass es irgendeine Internet Abzocke ist, aber es war mein letzte Hoffnung UND jeder Euro hätte nicht besser investiert sein können. Ich habe nicht nur Gewicht verloren sondern ein ganz neues Lebensgefühl dazugewonnen. Endlich in normalen Geschäften, in normalen Abteilungen ganz normale Größen einkaufen. Klamotten einkaufen die einem gefallen und nicht nur kaufen weil sie einem passen. Ich kann jedem nur empfehlen Jan und seinem Team zu vertrauen! Es ist wirklich eins der BESTEN DINGE auf die ich mich in meinem Leben eingelassen haben! Besonderer Dank gilt meinen Coachinnen Katha und Inga! DANKE für ein neues ICH!