Erfahrungen mit Bahmann Coaching GmbH

Diese Coaching ist uneingeschränkt empfehlenswert. Individuell auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten!!! Wer nachhaltig abnehmen will, ist hier genau richtig. Weil du endlich lernst, wie Ernährung und Sport sich bestmöglich auf deinen Körper auswirken können. Was du ändern musst, wenn sich was ändern soll.
Dass wir keine Wunderkuren, Abnehmpillen und Diätdrinks brauchen. Und auch nicht hungern müssen, um erfolgreich zu sein.
Ich wurde vom Bahmann-Team mit soviel Empathie 6 Monate auf meinem Weg begleitet. Heute bin ich 18kg leichter, so viel schlauer und dankbar für all das Wissen, das mir vermittelt wurde. Ich kann es nur jedem empfehlen.

Das Bahmann Coaching hat mir geholfen, mein Übergewicht in den Griff zu bekommen und die Kilos zu verlieren.
Die Mischung zwischen 2 Trainer, welche für einen verantwortlich sind, bzw. einen unterstützen und 24/7 einem zu Verfügung stehen und die Plattform, wo man wissen übermittelt bekommt, welches einem das Thema Abnehmen sehr verständnisvoll erklärt, hilft einem das Gewicht zu verlieren.
Ich bin zwar noch nicht bei meinem Zielgewicht angekommen, aber habe durch Bahmann Coaching die benötigten Tools an die Hand bekommen. Und auch wenn die persönliche Betreuung bei mir bald wegfällt, wünschen sich meine beiden Trainer auf den laufenden gehalten zu werden.
Ich bin sehr froh, dass ich das Bahmann Coaching gemacht habe.

Meine Zeit bei Bahmann Coaching ist nun nach 6 Monaten und knapp 17kg weniger zuende. Die letzten 3kg schaffe ich jetzt auch ganz alleine und bin mir sicher, dass diesmal auch das Halten des Gewichts klappt. Im Coaching habe ich endlich gelernt, wie ich meine Nährstoffen sinnvoll zusammensetzen, wie ich satt werde trotz Kaloriendefizit, wie ich mich dauerhaft zum Sport motiviere und vor allem, wie ich meine Resignation und Selbstzweifel über Bord werfe. Für mich war das Coaching meine letzte Chance doch noch zum Wunschgewicht zu gelangen. Ich habe nach 25 Jahren Essstörung, falscher Körperwahrnehmung und Dauerkarten endlich den Weg gefunden wieder ein normales Verhältnis zu Essen und Körperform zu bekommen. Die Coaches unterstützen einen in jeder Lebenslage 24/7, die Gruppencalls ermöglichen den Austausch mit anderen TeilnehmerInnen und die Videos von Jan geben weiteres Hintergrundwissen. Wenn man versteht, was warum und wie funktioniert, sinkt die Motivation nicht so leicht, wie bei sturen Diätplänen. Ich kann das Coaching jedem uneingeschränkt empfehlen, der die Chance ergreifen will sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Ich hab jedenfalls keinen Cent bereut!

Was soll ich sagen, ich bin heute 17 Kg leichter und habe eines, das ich bei allen anderen "Diät" Programmen nicht hatte....die absolute Gewissheit, dass ich gesund abgenommen habe und nicht wieder zunehmen werde. Und dabei gehöre ich zu vielen, die behaupten können, schon viele andere Diäten oder sogenannte Ernährungs-Umstellungen gemacht haben. Ich bin mir heute zu 100% sicher, alles über Ernährung und die Abläufe in meinem Körper zu wissen, was es zu wissen gibt. Den absoluten Mehrwert den das Jan-Bahmann Coaching bietet ist allerdings der persönliche und ständige Kontakt zu den Coaches, die einem nicht nur höchst professionell zur Seite stehen, sondern auch zutiefst menschlich, verständnisvoll und unterstützend zur Seite stehen. Hier lernt man nicht nur alles, was es über Ernährung (und Ernährungsirrtümer) zu lernen gibt, sondern erhält auch ein überdurchschnittlich gutes Coaching, individuell auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt. Denn Essen (oder zu viel Essen) hat ja nich immer nur mit dem Wissen um Ernährung zu tun, sondern in den meisten Fällen mit Emotionen, was dann auch häufig zum so gefürchteten JoJo Effekt führt oder gleich dazu, dass man einfach schon zu Beginn einer Diät/Ernährungsumstellung wieder aufgibt und denkt "ich schaff das eh nicht" oder "funktioniert bei mir halt nicht". Die professionellen Coaches helfen einem genau an solchen "Knackpunkten" weiter und machen eben den großen Unterschied. Ich möchte das JanBahmann Coaching als ganzheitliche Herangehensweise zu Thema Gewichtsverlust bezeichnen, was die Abnahme so zielführend und vor allem Nachhaltig macht. Es wird nicht nur die Ernährung umgestellt sondern der große Aspekt der Psyche mit einbezogen, der meiner Meinung nach einen entscheidenen Faktor darstellt. Ich hatte zu Beginn gedacht, dass ich es diesmal wieder nicht schaffen werde und heute habe und halte ich mein persönliches und gesundes Traumgewicht und fühle mich rundum wohl mit mir. Das Jan Bahmann Coaching war für mich eine der wichtigsten und Besten Investition, die ich in mich, meine Gesundheit und meinen Körper gemacht habe. Das größte Lob geht hier an meine beiden wunderbaren Coachen Inga und Lynn, die mich auf diesem Weg begleitet haben und so oft das Zünglein an der Waage waren. Ich bin froh, dass ich eure Unterstützung heute nicht mehr brauche, vermisse euch aber trotzdem ein kleines Bisschen. An alle, die sich unsicher sind (und das war ich auch!!!) ob das Jan Bahmann Coaching das Richtige ist, kann ich nur sagen, nutzt das kostenlose Erstgespräch und ihr werdet eine guten Eindruck bekommen.

Nun es ist soweit 😕.... Leider... Meine Reise mit euch geht zu Ende. Es waren 3 kurze aber sehr intensive, liebevolle und konstruktive Monaten. Wieviele Fragen ich mir davor schon gestellt habe, ob da einen "Hacken" versteckt ist und mich so kiri gemacht habe und das alles, ist nach eine Woche verschwunden 😍.
Danke dir Jan für dein Konzept und dein Mut und Zuversicht, sowas auf den Beinen zu stellen🥰👏🤟.
DANKE für so ein tolles Team, meine zwei süße  Coaches, Nuray und Lynn, euch DANK ich für die 3 Monaten Rückhalt, Feedback, Ratschläge, Ernährungspläne und Vorschläge, moralische Unterstützung, und für die Freundschaft😘🤗.
Verständnisvoll und herzlich habt ihr mich im Alltag begleitet, mein Stress 🙈.... was habt ihr mit mir aushalten müssen... Nuray und Lynn zwei Goldschätze seid ihr ❤❤. Dann die Calls und Mindsets, dieser täglichen Austausch wo mir Sicherheit und Vertrauen gegeben hat, so sicher und vorbereitet habe ich mich noch nie gefüllt. Ich habe zwar mein Ziel noch nicht erreicht, aber DAS lag nicht an euch sondern an meinem vielen Stress und wenig Schlaf, meine familiäre Situation und Alltag.
Verloren habe ich 6kg und ca10 cm Umfang aber gewonnen habe ich viel viel mehr❤.

Bevor ich mit euch gestartet bin, hab mir die Videos angeschaut wo al diese Frauen in den Interviews von etwas erzählten, dass mir erstmal unglaublich vorkam. Viel essen, kein Verzicht usw. Jedes mal die Frage, wie zum Kuckuck geht das? 🤔🙈. Jetzt sage ICH- JA ich essen mehr als davor. Ich bin ehemalige ketarierin und ganz davor mich nach low carb ernährt und ich kann laut sagen: JA ich esse mehr als vorher, ich bin ausgeglichener als vorher und musste  auf nichts verzichten. Was ich aber gelernt und gewollt habe, ist die Entscheidung zu treffen und diese aber bewusst auf ein neues, gesundes und schlankes Leben. Ich habe mich persönlich so entwickelt und allein das ist Goldwert und ich kann mit 💯 Sicherheit und Überzeugung sagen, dass das Coaching absolut jeden Cent Wert ist und ich keine Sekunde bereut habe es getan zu haben, ich bin jetzt gebahmchingt🤣🥰🤗.
Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg ❤🍀und freue mich euch, eines Tages persönlich kennenzulernen und euch die Endergebnissen und Erfolgen zu zeigen💪💯.

PS: Ihr fällt mir jetzt schon 🙈🥰😘❤

Bin seit September dabei,
eine Pause wurde mir gewährt, da ich zur Zeit mur Scheidung und Tod meines Vaters, nicht so an der Diät teilhaben kann.
Jedoch pausieren bei vollem Betrag.
Kündigung wird nicht akzeptiert,
Sehr ärgerlich und unprofessionell.

Ich kann das Team und somit auch das Konzept uneingeschränkt empfehlen!
Als ich meine Situation im Gespräch geschildert haben, haben sie mir gesagt, dass sie nicht wissen, ob sie mir helfen können. Genau diese Ehrlichkeit hat mich dazu bewogen, den Weg mit Bahmann Coaching zu gehen. Ich hatte bereits allein einiges abgenommen. Aber irgendwie stand über ein Jahr mein Gewicht trotz Ernährungsumstellung und viel Sport. Ich wollte aber mein Ziel von 75 kg erreichen. So entschied ich mich die letzten 10 kg mit den Bahmann Coaching abzunehmen.
Wir haben Kleinigkeiten umgestellt und schon fing an das Gewicht zu sinken. Ich habe in 3 Monaten 8,5 kg abgenommen. Die Coaches, welche mir zur Seite gestellt wurden, haben mich sehr unterstützt. Sie machen Ihren Job mit viel Herz, Liebe und unendlich viel Fachkompetenz.
Mir ist wichtig, mit dieser Bewertung zusagen, dass gerade Personen, die nur noch wenige Kilos zu Ihrem Ziel abnehmen möchten, auch genau richtig sind in diesem Team. Ich bin Jan Bahmann lange auf Instagram gefolgt. Hatte aber immer grosse Zweifel, ob ich mich anmelden sollte. Hätte ich gewusst, wie schnell ich abnehmen kann, wäre ich viel früher bzw. von Anfang an zum Bahmann Coaching gegangen. So hätte ich meinen Abnehmweg von 2 Jahre auf 6 Monate verkürzen können.
Vielen Dank das es Euch gibt!

Ein unglaublich umfassendes und nachhaltiges Coaching mit einer umfassenden Wissensvermittlung über Videos und individuelle Ernährungs- und Kraftrainingsplanplanerstellung. Ein großer Unterschied zu jedem anderen Ernährungsprogramm, das ich durchlaufen habe, war die persönliche (fast tägliche)Begleitung durch meine zwei sehr netten Coaches Lena und Ginamarie. Es stehen Hunderte von erklärenden Videos von Jan Bahmann zur Verfügung zu allen möglichen relevanten Themen. Ich kann Bahmann Coaching sehr empfehlen.

Ganz ganz tolles Programm und extrem zufrieden. Endlich habe ich den "grauen Schleier" über meiner Ernährung/Essverhalten verschwinden lassen und stehe nun da: Zufrieden und fitter als jemals zuvor.
Ich esse mehr als jemals zuvor und nehme trotzdem ab. Ich hab es verstanden!

On Top gibt es super nette und professionelle Coaches und 24/7 persönliche Unterstützung!

Ich bin echt mega happy und dankbar, diesen Schritt gemacht zu haben und kann es nur jedem von Herzen empfehlen!

Bewertung zu Bahmann Coaching GmbH

Ich bin sooooo dankbar, dass ich auf Jan Bahmann und sein hervorragendes Team gestoßen bin !
Durch das Coaching hat sich mein Leben verändert! Ich bin 53 Jahre alt und von Jugend an übergewichtig! Ich musste erst so "alt" werden um zu begreifen, worum es bei einer Gewichtsreduktion geht.
Es geht nicht um eine Diät !
Es geht um eine Lebens- und Ernährungsumstellung die niemals enden wird und auch nicht soll !
Durch das Konzept von Jan Bahmann habe ich verstanden, dass es verschiedene "Stellschrauben" gibt an denen ich was verändern kann. Ich kann mich ausreichend bewegen, Kraftsport machen, auf meine Makros (Eiweiß und gesunde Fette) achten, viiieeelll Gemüse essen, auf nichts verzichten, nicht hungern und vor allem das Leben genießen!
Noch brauche ich einige Kilos bis zu meinem Normalgewicht, aber ich habe verstanden wie es geht und voll und ganz in mein Leben integriert.
Ich bin Jan unendlich dankbar für sein geniales Konzept und meinen beiden Coaches, Lena und Ginamarie von ganzem Herzen dankbar für ihre überaus liebevolle, immer bereite, fachliche wie menschliche Betreuung.
Auch wenn ich schnell verstanden habe worum es geht, aber ohne euch wäre ich niemals dorthin gekommen wo ich bis jetzt stehe. Fast 19 kg leichter lebt es sich wesentlich einfacher und der Weg geht weiter.
Jeder der es hören möchte, erzähle ich von diesem Konzept und kann es zu 1000 % empfehlen!
Bahmann sei Dank !!!!!!!