bennefit Coaching in Berlin begleitet dich als holistischer Stress-Coach bei chronischen Beschwerden und hormonellen Problemen. Das Angebot fokussiert auf ein naturbasierten BNC-Konzept, das Ernährung, Schlaf, Licht, Atmung und Bewegung verbindet.
Die Arbeit beginnt mit einer ausführlichen Analyse deines aktuellen Ist-Zustands und einem individuellen Plan. Schrittweise passen Coach und Klient*innen das Umfeld an und integrieren natürliche Gewohnheiten. Damit du nach 2–4 Wochen ein deutlich höheres Energielevel erreichst, nutzt das Konzept Tageslichtsteuerung, Atemtechnik und alltagstaugliche Bewegungsroutinen.
Benedict Wichmann ist verantwortlicher Coach mit einem Master in Sportwissenschaften (M.Sc., Uni Münster) und sechs Jahren Erfahrung als Sportlehrer und Personaltrainer. Zusätzliche Qualifikationen umfassen Ausbildungen als Circadian-Coach, Breathwork-Lehrer, Restorative Breathing® sowie Zertifikate vom Perform Better Institut und vom Coach The Coach Academy.
Klient*innen sind überwiegend Frauen mit Übergewicht, Zyklus- und Hormonproblemen, Autoimmunerkrankungen oder chronischen Beschwerden; Männer sind ebenfalls willkommen. Coachees berichten von verbessertem Schlaf, Gewichtsabnahme und reduzierten Haut- oder Allergieproblemen auf Basis konkreter Umstellungen im Alltag. Für Interessierte finden sich Hinweise zu bennefit Coaching Erfahrung, bennefit Coaching Bewertungen und zu bennefit Coaching seriös.
