Birgit Brey Business & Mental Health Coaching in München bietet Business- und Mental Health Coaching, Psychotherapie und Skills-Training in Solln sowie ortsunabhängige Online-Angebote an. Du erhältst Unterstützung bei Karrierefragen und beim Aufbau mentaler Ressourcen, um schwierige Lebensphasen stabiler zu bewältigen.
Arbeitsweise und Methodik
Die Arbeit bei Birgit Brey Business & Mental Health Coaching verbindet psychodynamische, systemische und verhaltenstherapeutische Ansätze. Geleitet von langjähriger klinischer Erfahrung richtet die Arbeit den Blick auf vorhandene Ressourcen und die konkrete Integration neuer Strategien in den Alltag. In einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen erkennst du Hindernisse und entwickelst konkrete, individuelle Lösungen; dabei dient ein klarer, strukturierter und stabilisierender Rahmen als Fundament.
Kompetenz und Erfahrung
Die Angebote stützen sich auf eine Kombination aus therapeutischer Erfahrung und gezieltem Skills-Training. Verantwortlich: Birgit Brey, mit nach eigener Angabe langjähriger klinischer Erfahrung und über drei Jahren Tätigkeit als Business- und Mental Health Coach. Die Formate zielen auf messbare Verbesserungen bei Resilienz, Stressregulierung und beruflicher Handlungsfähigkeit.
-
Emotionsregulation (Skills-Training)
-
Achtsamkeit und Stressbewältigung
-
ADHS Training zur Strukturierung und Reduktion von Prokrastination
-
Business Coaching zur Erreichung beruflicher Ziele
-
Unterstützende Begleitung im Umgang mit psychischen Erkrankungen
Einsatzfälle und Nutzen
Die Angebote adressieren Menschen mit hoher Belastung, Veränderungsdruck oder Zukunftsängsten sowie Personen, die ihre Resilienz stärken möchten. Typische Einsatzfelder sind die Prävention von Burn-out, die Verbesserung von Arbeitsbeziehungen und die Stabilisierung mentaler Gesundheit. Ein kostenloser, unverbindlicher Kennenlern-Termin gehört zum Angebot und dient der Klärung von Anliegen und nächsten Schritten.
Transparenz und externe Einordnung
Die Darstellung umfasst Elemente klinischer Praxis und praktischer Coaching-Erfahrung. Die Formulierung Birgit Brey Business & Mental Health Coaching Erfahrung verweist auf die Kombination aus klinischem Hintergrund und Coaching-Praxis. Hinweise auf externe Bewertungen stehen unter dem Stichwort Birgit Brey Business & Mental Health Coaching Bewertungen in externen Profilen. Die Zusammenstellung von Qualifikation und Arbeitsweise schafft die Basis für die Suche nach der Frage Birgit Brey Business & Mental Health Coaching seriös und hilft dir, Entscheidungen auf Grundlage von Angebot und Erfahrung zu treffen.
