Erfahrungen mit Christina Krämer
Bewertungen (9)
Ich habe bei Christina das Komplettpaket gebucht: Personal Training, gezielter Rückenaufbau und Ernährungsberatung. Das war für mich die beste Entscheidung des Jahres! Durch die Kombination aus regelmäßigen Sport-Sessions und den Ernährungstipps habe ich nicht nur 14 kg abgenommen, sondern bin meine jahrelangen Rückenschmerzen losgeworden. Christina ist fachlich top und unglaublich moitivierend. Man fühlt sich rundum individuell betreut!
Was ich an Christina besonders schätze, ist ihre herzliche Art und dass sie immer schaut, was gerade zu einem passt. Durch sie habe ich gelernt, entspannter mit dem Thema Essen umzugehen und besser auf meinen Körper zu hören. Es geht nicht nur darum, sich zu pushen, sondern auch darum, sich die nötige Erholung zu gönnen und eine gute Balance zu finden. Wenn du überlegst, etwas an deiner Fitness zu ändern, aber noch nicht so richtig weißt, wie du anfangen sollst, sprich einfach mal mit Christina 😊
Ich mach jetzt seit rund fünf Monaten das Online-Training bei Christina & bin wirklich sehr zufrieden. Mir ging's vor allem darum, dass ich wieder fitter werde & beim Laufen endlich mal eine vernünftige Struktur reinbekomme. Die Pläne lassen sich gut in meinen Alltag integrieren & Christina geht flexibel darauf ein, auch wenn eine Woche mal stressiger ist. Mein Fitnesslevel hat sich in der Zeit schon wirklich spürbar verbessert & auch beim Laufen merke ich deutliche Fortschritte. Absolut empfehlenswert!
Danke Laura!
Riesiges Dankeschön an Christina! Das Online-Coaching der letzten Monate hat sich richtig ausgezahlt: Deutlich Fett abgebaut, sichtbare Muskeln aufgebaut und die Motivation stimmt auch weiterhin. Die Abstimmung und Begleitung über die Distanz funktioniert einwandfrei. Ich bin super dankbar für die bisherige gemeinsame Zeit und freue mich schon auf die nächsten Schritte. Danke Christina!
Vielen Dank Lucas!
Ich habe in den letzten Jahren gefühlt jede Diät ausprobiert und immer wieder den Jojo-Effekt erlebt. Bei Christina war das Coaching von Anfang an anders: Keine absurden Kalorienrestriktionen, sondern echte Aufklärung und Anpassungen, die man auch mit Familie und Beruf problemlos durchhält. In Kombination mit dem Personal Training habe ich jetzt in knapp 5 Monaten 9 Kilo verloren – ohne Heißhungerattacken und mit richtig viel Freude am Sport. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut. Wer nachhaltig etwas verändern möchte, sollte sich unbedingt an Christina wenden!
Ich bin unglaublich stolz auf dich und deine Entwicklung! Du hast bewiesen, dass nachhaltiges Abnehmen ohne Hungern funktioniert, wenn man an den richtigen Stellschrauben dreht. Vielen Dank für dein großes Vertrauen – es ist eine Freude, dich zu begleiten! Liebe Grüße, Christina.
Nachdem ich jahrelang stagniert bin, hat mich Christina mit ihrem Coaching auf ein neues Level gehoben. Sie kombiniert Running Coaching mit der passenden Ernährungsberatung – genau das hat bei mir den Unterschied gemacht. Ich bin heute fitter, schneller und belastbarer als je zuvor. Danke für das strukturierte Training und die letzte Marathon Vorbereitung!
Vielen Dank für dein tolles Feedback! Weiter so! Liebe Grüße, Christina.
Nach akuten Kniebeschwerden beim Treppensteigen hat Christina mir mit Knisesio-Taping und den passenden Mobilisationsübungen enorm geholfen. Schon am nächsten Tag war der Druck im Knie spürbar weniger. Sehr einfühlsam und fachlich absolut top!
Vielen lieben Dank! Schön, dass das Taping zusammen mit den Mobilisationsübungen so schnell Entlastung im Knie gebracht hat. Achte weiter gut auf die Übungen – du machst das super! Ganz liebe Grüße, Christina.
Ich war früher der klassische Couch-Potato und konnte mit Fitnessstudios überhaupt nichts anfangen. 😅 Christina wurde mir von einer Freundin empfohlen – und ich hätte ehrlich gesagt nie gedacht, dass mir Sport irgendwann mal Spaß machen würde. Sie hat super viel Geduld, passt jede Übung an mein aktuelles Level an und motiviert genau richtig, ohne einen zu überfordern. Was ich richtig gut finde: Sie schaut nicht nur aufs Training, sondern hat mir auch bei der Ernährung geholfen, sodass das Ganze im Alltag wirklich funktioniert. Gemeinsam haben wir meinen Körperfettanteil deutlich reduziert und gleichzeitig Muskeln aufgebaut. Der größte Vorteil ist für mich das persönliche Training. Keine überfüllten Studios, sondern volle Aufmerksamkeit für meine Ziele. Kann Christina wirklich jedem empfehlen, der endlich etwas verändern möchte, aber alleine einfach nicht so richtig in die Gänge kommt. 👍
Das bedeutet mir wirklich viel, danke für dein Vertrauen! Einen ehemaligen Sportmuffel für Bewegung zu begeistern, ist für mich das schönste Kompliment überhaupt. Du siehst, was alles möglich ist, wenn man den ersten Schritt macht. Weiter so! Ganz liebe Grüße, Christina.
Ich habe schon vieles versucht. Low Carb, Crash Diät, Abnehmspritze, Almased und was es sonst so alles gibt. Ja, man nimmt schnell ab. Aber der Jojo Effekt kommt schnell und meistens hatte ich danach mehr Gewicht auf der Waage als vorher. Mit Christina habe ich vor 9 Monaten angefangen, an mir zu arbeiten. Nicht nur Sport machen, sondern vor allem auch Ernährung und Routinen aufzubauen war wichtig. Ich habe jetzt zwar langsamer abgenommen als mit den Crash Diäten, aber ich bin mir sehr sicher, dass es langfristiger und nachhaltiger sein wird als davor. Ich bin sehr zufrieden. Christina nimmt sich immer Zeit, hat ein offenes Ohr, stellt die passenden Fragen und motiviert mich. Personal Training in Kombination mit Ernährungsberatung ist für mich besser geeignet als jede neue Trend-Diät. Danke Christina und wir arbeiten weiter an meinem Körper!
Liebe Nicole, ein riesiges Dankeschön für diese lieben Worte! Es ist so schön zu hören, dass du dich bei mir gut aufgehoben und motiviert fühlst. Du hast in den letzten 9 Monaten fantastische Arbeit geleistet, und der Erfolg gibt dir absolut recht. Ich freue mich schon auf unsere nächsten Sessions! Liebe Grüße, Christina
Lieben Dank Julia!