Daniel Peischl - Abnehmen & Wohlfühlen
Mitten in den Wechseljahren: 6kg in 3 Monaten – ohne Kalorienzählen, Prosecco erlaubt
Sigi, Anfang 50, verlor in 3 Monaten 6kg – trotz Wechseljahren, Urlauben und ohne Kalorienzählen. Möglich durch individuelle Analyse, minimale Anpassungen und wöchentliches Feedback – Genuss inklusive.
Kennzahlen auf einen Blick
Nachhaltiger Fortschritt ohne Verzicht: klare, alltagstaugliche Schritte statt Diätzwang – sichtbar in 3 Monaten.
„Ich war wirklich sehr skeptisch. Seit ich in den Wechseljahren bin, hab ich wirklich schon seeehr viel ausprobiert, um diese leidigen 8-10 Kilos wieder loszuwerden. Alles mit viel Verzicht, sehr viel Sport und wirklich eiserner Disziplin: ich bin in einem Monat max. 1 Kilo leichter geworden. 1 (!!!!!) Kilo. Daher die Skepsis vor der Arbeit mit Daniel: Ich hab ja schon alles probiert…. Was also sollte mit Daniel anders laufen? Die Überraschung war relativ groß: mein Alltag veränderte sich kaum und trotzdem hab ich eeeendlich angefangen, Gewicht zu verlieren. Ich denke, bei mir war die 1:1 Betreuung ein Gamechanger: hier eine Sauce weglassen, da ein paar Proteine mehr usw…. Die kleinen Anpassungen machen sich bermerkbar und die Kleidung sitzt schon lockerer. Juhuuuuu! Und es geht weiter, danke Daniel 🙏“
Vollständige Bewertung lesen„Ich war wirklich sehr skeptisch. Seit ich in den Wechseljahren bin, hab ich wirklich schon seeehr viel ausprobiert, um diese leidigen 8-10 Kilos wieder loszuwerden. Alles mit viel Verzicht, sehr viel Sport und wirklich eiserner Disziplin: ich bin in einem Monat max. 1 Kilo leichter geworden. 1 (!!!!!) Kilo.
Daher die Skepsis vor der Arbeit mit Daniel: Ich hab ja schon alles probiert…. Was also sollte mit Daniel anders laufen?
Die Überraschung war relativ groß: mein Alltag veränderte sich kaum und trotzdem hab ich eeeendlich angefangen, Gewicht zu verlieren. Ich denke, bei mir war die 1:1 Betreuung ein Gamechanger: hier eine Sauce weglassen, da ein paar Proteine mehr usw…. Die kleinen Anpassungen machen sich bermerkbar und die Kleidung sitzt schon lockerer. Juhuuuuu!
Und es geht weiter, danke Daniel 🙏“
Sigi ist Anfang 50, arbeitet im Vertrieb und war immer sportlich. Mit Beginn der Wechseljahre nahm sie zu – obwohl sie ihr Verhalten nicht geändert hatte. Das Gewicht stieg weiter, die Kleidung zwickte, und sie fühlte sich in ihrer Haut nicht mehr wohl. Im Job merkte sie, wie die eigene Unsicherheit die Ausstrahlung bremst.
Was sie bereits versucht hatte
- Mehr Sport und Fitnessstudio – ohne spürbaren Effekt.
- Sechs Wochen Kalorienzählen und Abwiegen mit strengem Verzicht (u. a. Chips, Prosecco) – Ergebnis: nur 1 kg weniger, hoher mentaler Aufwand, kein Spaß.
Warum das ein echtes Problem war
- Hoher Zeit- und Willenskraftverbrauch ohne nennbare Resultate.
- Genussverbote waren für Sigi nicht alltagstauglich.
- Die Hormonumstellung ließ sie zweifeln, ob Abnehmen überhaupt noch möglich ist. Sigi suchte eine letzte, wirklich nachhaltige Lösung.
Sigi wollte ihr Gewicht spürbar reduzieren – ohne Kalorienzählen, ohne Essen abzuwiegen und ohne Genussverbote. Entscheidend war eine Lösung, die in ihren vollen Alltag passt und auch in den Wechseljahren funktioniert.
Erfolgskriterien:
- Stetige Abnahme bei minimalen, realistischen Anpassungen.
- Kein Zwang, keine starren Diäten; Genuss bleibt erlaubt.
- Klarheit über persönliche „Stellschrauben“ und ein sicheres Körpergefühl für eigenständige Entscheidungen.
In drei Monaten verlor Sigi 6kg – ohne Kalorienzählen und ohne Essen abzuwiegen. Prosecco und Chips blieben erlaubt, ebenso fielen in die Zeit mehrere Urlaube. Statt Verboten setzten wir auf präzise, kleine Anpassungen an ihren echten Gewohnheiten.
Was den Unterschied machte:
- Individuelle Analyse von Speiseplan und Alltag, keine Schablonen-Diät.
- Wenige, klare Stellschrauben, die sofort umsetzbar waren.
- Wöchentliches Feedback: Sigi entwickelte ein sicheres Gefühl dafür, was ihr guttut – und kann nun eigenständig weitermachen.
Ergebnis: Spürbar weniger Gewicht, mehr Zuversicht und ein alltagstauglicher Weg, der langfristig trägt – gerade in den Wechseljahren.
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Kundeninterview - So hat Sigi es endlich geschafft 6kg abzunehmen!
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