18 September, 2026
Es hat sich gelohnt
Vor dem Coaching hatte ich immer das Problem, dass ich zwar ein paar Kilo abgenommen habe, aber nur durch großen Verzicht und richtig harte Diäten – zum Beispiel nur Suppen oder Gemüse mit Joghurt. Ich habe mich oft an Videos auf Instagram etc. gehalten oder an Tipps wie ‚mach das vor dem Schlafengehen, dann nimmst du ab‘, aber ich hatte nie wirklich einen Plan. Jetzt, nach dem Coaching von Dirgam, funktioniert es ganz anders und deutlich besser: Ich führe meinen ganz normalen Alltag, esse immer noch richtig gut und nehme trotzdem ab. In den drei Monaten des Coachings habe ich dadurch etwa 14,6 kg abgenommen (und das obwohl ich mich nicht zu 100% an Dirgams Empfehlungen gehalten habe).
Durch das Coaching hat sich körperlich und im Alltag am meisten verändert, dass ich mich insgesamt viel fitter gefühlt habe und vor allem mittags nicht mehr so müde war. Selbst abends nach dem Essen habe ich mich nicht mehr so schwer und voll gefühlt, obwohl ich mich richtig satt gegessen habe. Mein ganzes Körpergefühl und mein Wohlbefinden waren einfach viel besser.
Mit dem Coaching bekommt man echtes Wissen an die Hand, wie man es richtig macht. Wenn ich Fragen hatte, konnte ich Dirgam immer erreichen. Außerdem ist man nicht an einen festen, strengen Plan gebunden – man entscheidet am Ende selbst, was man isst.
Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der abnehmen möchte oder Übergewicht hat, weil es einfach ein absoluter Gamechanger ist. Man weiß jetzt genau, was man tun muss, und kann das Wissen immer wieder für sein ganzes Leben anwenden. Man versteht jetzt einfach, wie es geht, wenn man abnehmen, sich gut fühlen und gesund sein will. Mittlerweile kann ich ehrliche Abnehmcoaches von anderen, die nur Quatsch reden, auch gut unterscheiden. 😀
Durch das Coaching hat sich körperlich und im Alltag am meisten verändert, dass ich mich insgesamt viel fitter gefühlt habe und vor allem mittags nicht mehr so müde war. Selbst abends nach dem Essen habe ich mich nicht mehr so schwer und voll gefühlt, obwohl ich mich richtig satt gegessen habe. Mein ganzes Körpergefühl und mein Wohlbefinden waren einfach viel besser.
Mit dem Coaching bekommt man echtes Wissen an die Hand, wie man es richtig macht. Wenn ich Fragen hatte, konnte ich Dirgam immer erreichen. Außerdem ist man nicht an einen festen, strengen Plan gebunden – man entscheidet am Ende selbst, was man isst.
Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der abnehmen möchte oder Übergewicht hat, weil es einfach ein absoluter Gamechanger ist. Man weiß jetzt genau, was man tun muss, und kann das Wissen immer wieder für sein ganzes Leben anwenden. Man versteht jetzt einfach, wie es geht, wenn man abnehmen, sich gut fühlen und gesund sein will. Mittlerweile kann ich ehrliche Abnehmcoaches von anderen, die nur Quatsch reden, auch gut unterscheiden. 😀
