Bewertungen (11)
Top-Athlet! Noch besserer Coach. Ein Experte auf seinem Gebiet!
Die Zusammenarbeit Johannes + Team war für mich eine spannende und sehr persönliche Reise. Sie begann mit einer individuellen, datenbasierten Analyse meines aktuellen Ist-Zustandes. Darauf aufbauend wurden meine persönlichen Ziele definiert und die bestehenden Herausforderungen und Probleme gezielt herausgearbeitet.
Besonders beeindruckt hat mich, dass die Themen nicht pauschal, sondern individuell auf meine Situation abgestimmt angegangen wurden. Die empfohlenen Maßnahmen und Zusammenhänge wurden ausführlich und verständlich erklärt, sodass auch ich als Nichtmediziner alles gut nachvollziehen konnte.
Johannes verbindet fachliche Kompetenz mit einer angenehmen, persönlichen Betreuung und einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Lebensstil. Die konkreten Empfehlungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und haben mir geholfen, mein Verständnis für die eigene Gesundheit zu verbessern sowie mein Wohlbefinden und meine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Eine klare Empfehlung für alle, die ihre Gesundheit datenbasiert, individuell und nachhaltig verbessern möchten.
Ich kann Johannes wirklich von Herzen weiterempfehlen. Als ich gestartet bin, wollte ich einfach fitter werden – heute fühle ich mich wie eine deutlich bessere Version von mir selbst. Ich bin stärker, habe mehr Energie im Alltag und vor allem ein ganz anderes Verständnis für Training und Ernährung.
Was ich an Johannes besonders schätze: Er gibt dir nicht einfach einen Plan und lässt dich dann allein. Er nimmt sich Zeit, erklärt die Zusammenhänge und sorgt dafür, dass man versteht, warum man etwas macht. Dadurch habe ich nicht nur gute Ergebnisse erzielt, sondern auch das nötige Wissen und die richtigen Werkzeuge an die Hand bekommen, um langfristig selbst weiterzumachen.
Man merkt einfach, dass ihm der Erfolg seiner Kunden wirklich am Herzen liegt. Er motiviert, fordert einen genau im richtigen Maß und ist immer ansprechbar, wenn Fragen auftauchen.
Vielen Dank für deine Unterstützung, Johannes – ich bin echt froh, diesen Weg mit dir gegangen zu sein und kann dich jedem empfehlen, der nachhaltig etwas für seine Gesundheit und Fitness verändern möchte.
Disclaimer: Auch die besten Tipps sind nutzlos, wenn man sie nicht bereit ist umzusetzen
Danke Philipp, das bedeutet mir viel. :) Mir ist grundsätzlich immer wichtig, dass du nicht einfach nur einen Plan bekommst, sondern eben auch verstehst, warum du was tust. Das macht dann den Unterschied zwischen kurzfristigem Ergebnis und langfristiger Veränderung.
Und dein Disclaimer ist entscheidend 😅 Geht immer noch mehr? Ja. Ist das immer sinnvoll? Nein. Der beste Plan bringt nichts ohne Umsetzung, die Bereitschaft dazu hast du mitgebracht, und das bringt dann auch Ergebnisse. Danke für dein Vertrauen!
Ich habe die Beiträge von Johannes in LinkedIn schon länger verfolgt und sie als total stimmig und nachvollziehbar für mich empfunden. Ich beschäftige mich bereits seit 25 Jahren mit Sport, Ernährung und auch einige Jahre mit Blutbildern usw. Daher war ich anfangs sehr skeptisch und auch die Investition hätte mich beinahe von der Zusammenarbeit abgehalten. Nun setze ich seit einigen Wochen die Empfehlungen von Johannes um und habe über 7kg verloren ohne Diät oder sonstige Modeerscheinungen, nur mit den Tipps und Anpassungen, die sich in meinem Alltag mit all den Reisen und Workload integrieren lassen. Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach sein kann, gesünder, fitter zu sein mit mehr Energie und besserem Schlaf. Ja, gar nichts zu verändern kann nicht funktionieren, aber einfache Strategien von Profis in den eigenen Alltag zu integrieren, das habe ich so noch nicht gesehen. Ich bin überzeugt, dass es so weitergeht und ich in einiger Zeit wieder der leistungsfähige und gesunde Mensch sein werde, der ich war und sein will. Tolle Strategien, hohe Kompetenz und absolut professionell.
Danke Klaus! Du warst ja definitiv kein Anfänger, 25 Jahre Sport, Ernährung, Blutbilder etc, wer so lange dabei ist, ist zu Recht auch erstmal skeptisch bei jemandem, der ihm irgendwas erzählen will. Diese Skepsis war berechtigt und genau deshalb war mein Ansatz auch nie, dein Wissen zu ersetzen, sondern es zu optimieren und die entscheidenden Anpassungen so zu bauen, dass sie mit deinen vielen Reisen und hohem Workload wirklich auch funktionieren. Praktisch das neueste Softwareupdate 😉
Inzwischen schon satte 10kg weniger, mehr Energie, besserer Schlaf. Das zeigt auch, dass es selten einfach nur mehr Aufwand bedeutet, sondern eben auch die richtigen Stellschrauben am richtigen Punkt.
Mich freut auch, dass die Investition dich fast abgehalten hätte, du sie heute aber anders siehst. Die leistungsfähige, gesunde Person, die du sein willst, ist längst wieder auf dem Weg und ich bin komplett überzeugt, das ist erst der Anfang. Danke dir für dein Vertrauen und großen Respekt für deine starke Entwicklung!
Top Ansprechpartner für Optimierung und Weiterbildung. Ist für jeden was, wer noch eine Schippe drauflegen will. Sei es geschäftlich, gesundheitlich, sportlich und auch alles in Kombination.
Ganz ehrlich, ich habe zuerst gedacht: Spam. Doch die E-Mail von Doc Bambas war anders. Er sprach über einen Fall – und ich dachte: Das bin ich! Statt der üblichen 5-Minuten-Arzt-Routine hat er eine einfache Blutanalyse in etwas Großes verwandelt. Er hat mir meinen Lebensstil vor Augen geführt – und mit Missverständnissen aufgeräumt. Das ging tiefer als jeder Arztbesuch der letzten Jahre. Absolute Empfehlung! 👏👏👏👏
Danke Oliver, das freut mich sehr zu hören! 🤩 Genau das ist mein Anspruch 🤝🏽
Das erste mal aufmerksam wurde ich auf Johannes über LinkedIn. Habe ihn da schon sehr lange verfolgt und immer wieder begeistert von seinen Beiträgen. Mit Anfang 50 redet man sich vieles schön. Bauchfett? Kommt mit dem Alter. Schlechter Schlaf? Stress halt. Keine Energie mehr nach 18 Uhr? Normal mit dem Job.
Johannes hat mir gezeigt dass das alles Ursachen hat die man angehen kann. Vor allem mit System und Verständnis. Anamnese, Diagnostik, ständig neue Updates, ein sehr effizientes System.
7kg in drei monaten abgenommen, mein Nüchternblutzuker ist wieder im Normbereich, ich schlaf durch. Aber was mich wirklich überrascht hat ich bin abends wieder ansprechbar. Meine Kinder sind 10 und 12, die wollen ihren Vater abends noch sehen (manchmal zumindest 😉). Ich war da lange nicht mehr wirklich dabei. Das hat mich mehr beschäftigt als ich zugeben wollte.
Jetzt bin ich wieder da. Meine ich gar nicht so pathetisch, wie es jetzt klingt. Aber am Ende bin ich echt wahnsinnig dankbar für Johannes Epertise und die Ergebnisse der letzten Monate!
Danke dir für dein Feedback und danke, dass du das so offen geteilt hast, gerade auch den letzten Teil. 7kg, Nüchternblutzucker im Normbereich, besser schlafen, das sind messbare Ergebnisse, auf die ich immer stolz bin. Aber auch das nicht quantifizierbare, also dass du abends wieder wirklich da sein kannst, für Frau/Familie/Kinder freut mich noch mehr :)
Bis vor wenigen Wochen habe ich meine gegenwärtige Situation als gordischen Knoten bezeichnet, dessen Auflösung mir unvorstellbar erschien. Es waren gesundheitlich so viele Bälle in der Luft (Chronische Schmerzen, Psyche, Stress, Ernährungsverhalten, Hormonkarussell), dass ich - trotz der Kenntnis darüber, wie einzelne Punkte angegangen werden könnten - nicht in der Lage war anzufangen. Ich hatte kein Erkenntnisproblem, ich hatte ein Umsetzungsproblem, weil ich von der Gesamtsituation dauerhaft überfordert war.
Johannes ist es gelungen diesen Knoten zu lösen - Stück für Stück - strukturiert, fundiert (aber nie schulmeisternd), geduldig, empathisch, humorvoll, ruhig, lösungsorientiert. Nie auf der Hatz nach einem schnellen Erfolg, sondern immer mit dem Ziel Strukturen zu schaffen , die einen langfristig tragen - auch, oder gerade dann, wenn das Leben stressig wird. Keine Allgemeinplätze, sondern sehr individuell und auf die Lebenswirklichkeit des Klienten abgestellt, immer ansprechbar, konsequent, aber zu keinem Zeitpunkt überfordernd. Johannes gefunden zu haben und mit ihm arbeiten zu dürfen war der "Lucky Shot" des Jahres 2026 für mich!
Danke Steffi für die Bewertung und die netten Worte! 😊
Genau darum geht es mir am Ende, keine schnellen Standardlösungen, sondern gemeinsam individuelle Strategien entwickeln, die im echten Leben funktionieren, auch dann, wenn es stressig wird und nicht alles perfekt läuft. Danke für deine Offenheit, dein Vertrauen und vor allem auch deine Bereitschaft, Schritt für Schritt dranzubleiben!! 💪🏽
Bin über LinkedIn auf Johannes gestoßen. War anfangs unsicher ob das was für mich ist, ich bin kein Sportler und hatte keine extremen Beschwerden (dachte ich zumindest..) Der Einstieg war niedrigschwellig, die Diagnostik hat schnell gezeigt wo meine echten Baustellen lagen. Blutzucker, Schlafqualität, viel Bauchfett das ich deutlich unterschätzt hatte. Nach drei Monaten sind die Werte deutlich besser, ich habe 9kg verloren und komme abends tatsächlich mal richtig runter. Für jemanden der einfach wieder mehr will als nur gerade so zu funktionieren und dabei nicht sein komplettes Leben auf den Kopf stellen will, genau das richtige. Auch seine medizinische Expertise schätze ich sehr, das ist echt ein riesen Mehrwert im Vergleich zu den ganzen anderen "Coaches" da draußen. All in all kann ich mich nur bedanken für die bisherige Zusammenarbeit und freue mich sehr auf die Fortsetzung!!
Danke Bernd! Freue mich genauso auf die Fortsetzung, wir sind noch lange nicht am Ende 😉
Ich war skeptisch, bin es aber zugegebenermaßen bei solchen Angeboten meistens. Aber der Ansatz ist ein anderer als erwartet: datenbasiert, medizinisch fundiert, keine pauschalen Empfehlungen. Johannes schaut sich an, was bei dir konkret nicht stimmt, und arbeitet von da aus. Und er hat echt was drauf, das muss man ganz klar so sagen. Ergebnis nach 12 Wochen: 9 kg abgenommen, Schlaf stabilisiert, deutlich mehr Energie über den Tag. Was bleibt ist vor allem auch das Verständnis dafür, warum bestimmte Dinge funktionieren und andere nicht.
Danke dir Timo! War eine richtig gute Zusammenarbeit, starke Umsetzung und super Ergebnisse! :)
Danke für die ausführliche Rückmeldung, Andreas! 🤩
Genau so ist die Zusammenarbeit gedacht: erst Daten, dann Ziele, dann Maßnahmen, die in deinen Alltag passen. Dass du die Zusammenhänge verstanden hast und nicht nur eine Liste an Empfehlungen abarbeitest, ist mir dabei das Wichtigste. Wer versteht, warum er etwas tut, bleibt deutlich konsequenter dran. Freut mich, dass sich Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit spürbar verändert haben. Auf die nächsten Schritte!! 💪🏽