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Das erste mal aufmerksam wurde ich auf Johannes über LinkedIn. Habe ihn da schon sehr lange verfolgt und immer wieder begeistert von seinen Beiträgen. Mit Anfang 50 redet man sich vieles schön. Bauchfett? Kommt mit dem Alter. Schlechter Schlaf? Stress halt. Keine Energie mehr nach 18 Uhr? Normal mit dem Job.
Johannes hat mir gezeigt dass das alles Ursachen hat die man angehen kann. Vor allem mit System und Verständnis. Anamnese, Diagnostik, ständig neue Updates, ein sehr effizientes System.
7kg in drei monaten abgenommen, mein Nüchternblutzuker ist wieder im Normbereich, ich schlaf durch. Aber was mich wirklich überrascht hat ich bin abends wieder ansprechbar. Meine Kinder sind 10 und 12, die wollen ihren Vater abends noch sehen (manchmal zumindest 😉). Ich war da lange nicht mehr wirklich dabei. Das hat mich mehr beschäftigt als ich zugeben wollte.
Jetzt bin ich wieder da. Meine ich gar nicht so pathetisch, wie es jetzt klingt. Aber am Ende bin ich echt wahnsinnig dankbar für Johannes Epertise und die Ergebnisse der letzten Monate!
Bis vor wenigen Wochen habe ich meine gegenwärtige Situation als gordischen Knoten bezeichnet, dessen Auflösung mir unvorstellbar erschien. Es waren gesundheitlich so viele Bälle in der Luft (Chronische Schmerzen, Psyche, Stress, Ernährungsverhalten, Hormonkarussell), dass ich - trotz der Kenntnis darüber, wie einzelne Punkte angegangen werden könnten - nicht in der Lage war anzufangen. Ich hatte kein Erkenntnisproblem, ich hatte ein Umsetzungsproblem, weil ich von der Gesamtsituation dauerhaft überfordert war.
Johannes ist es gelungen diesen Knoten zu lösen - Stück für Stück - strukturiert, fundiert (aber nie schulmeisternd), geduldig, empathisch, humorvoll, ruhig, lösungsorientiert. Nie auf der Hatz nach einem schnellen Erfolg, sondern immer mit dem Ziel Strukturen zu schaffen , die einen langfristig tragen - auch, oder gerade dann, wenn das Leben stressig wird. Keine Allgemeinplätze, sondern sehr individuell und auf die Lebenswirklichkeit des Klienten abgestellt, immer ansprechbar, konsequent, aber zu keinem Zeitpunkt überfordernd. Johannes gefunden zu haben und mit ihm arbeiten zu dürfen war der "Lucky Shot" des Jahres 2026 für mich!
Bin über LinkedIn auf Johannes gestoßen. War anfangs unsicher ob das was für mich ist, ich bin kein Sportler und hatte keine extremen Beschwerden (dachte ich zumindest..) Der Einstieg war niedrigschwellig, die Diagnostik hat schnell gezeigt wo meine echten Baustellen lagen. Blutzucker, Schlafqualität, viel Bauchfett das ich deutlich unterschätzt hatte. Nach drei Monaten sind die Werte deutlich besser, ich habe 9kg verloren und komme abends tatsächlich mal richtig runter. Für jemanden der einfach wieder mehr will als nur gerade so zu funktionieren und dabei nicht sein komplettes Leben auf den Kopf stellen will, genau das richtige. Auch seine medizinische Expertise schätze ich sehr, das ist echt ein riesen Mehrwert im Vergleich zu den ganzen anderen "Coaches" da draußen. All in all kann ich mich nur bedanken für die bisherige Zusammenarbeit und freue mich sehr auf die Fortsetzung!!
Danke Bernd! Freue mich genauso auf die Fortsetzung, wir sind noch lange nicht am Ende 😉
Ich war skeptisch, bin es aber zugegebenermaßen bei solchen Angeboten meistens. Aber der Ansatz ist ein anderer als erwartet: datenbasiert, medizinisch fundiert, keine pauschalen Empfehlungen. Johannes schaut sich an, was bei dir konkret nicht stimmt, und arbeitet von da aus. Und er hat echt was drauf, das muss man ganz klar so sagen. Ergebnis nach 12 Wochen: 9 kg abgenommen, Schlaf stabilisiert, deutlich mehr Energie über den Tag. Was bleibt ist vor allem auch das Verständnis dafür, warum bestimmte Dinge funktionieren und andere nicht.
Danke dir Timo! War eine richtig gute Zusammenarbeit, starke Umsetzung und super Ergebnisse! :)
Danke Steffi für die Bewertung und die netten Worte! 😊
Genau darum geht es mir am Ende, keine schnellen Standardlösungen, sondern gemeinsam individuelle Strategien entwickeln, die im echten Leben funktionieren, auch dann, wenn es stressig wird und nicht alles perfekt läuft. Danke für deine Offenheit, dein Vertrauen und vor allem auch deine Bereitschaft, Schritt für Schritt dranzubleiben!! 💪🏽