Erfahrungen mit Edita Heinzinger
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Das MBSR-Seminar mit Edita hat mir sehr gut gefallen und gut getan, weil es mir durch Theorie und vor allem viele Praxisübungen nahegebracht hat, was Achtsamkeit tatsächlich bedeutet. Edita versteht es durch ihre sympathische, einfühlsame und humorvolle Art, Achtsamkeit authentisch zu vermitteln.
MBSR-Kurs Einzelcoaching. Ich möchte diesen Kurs allen sehr ans Herz legen, die durch den Alltag hetzen, sich dauerhaft gestresst oder generell unzufrieden fühlen, den Kontakt zu sich selbst verloren haben und/oder in jeglichen schwierigen Lebenssituationen stecken.
Ich habe mich für diesen Kurs entschieden, nachdem ich gemerkt habe, dass ich so schlecht mit Stress umgehen kann bzw. mich dadurch so sehr aus der Bahn werfen lasse, dass es mich gesundheitlich beeinträchtigt. Und es war die absolut richtige Entscheidung. Ich bin überzeugt und begeistert.
Edita Heinzinger ist eine kompetente und erfahrene Kursleiterin/Coachin. Sie bereitet nicht nur die Kursinhalte wunderbar greifbar und anschaulich auf, sondern sorgt auch mit ihrer empathischen, offenen und in sich ruhenden Art dafür, dass man sich sofort wohlfühlt und öffnen kann – etwas, das mir persönlich immer sehr schwerfällt. Im Einzelcoaching ging sie geduldig und anteilnehmend auf meine individuellen Gesprächsbedarfe und persönlichen Baustellen und Entwicklungen ein. Nach diesen acht Wochen verstehe ich mich selbst besser als je zuvor. Und ich habe angefangen, mich mehr zu akzeptieren und besser mit mir umzugehen. Ich habe gelernt, dass ich nicht immer gegen Windmühlen kämpfen muss, sondern manchmal auch Situationen einfach annehmen kann, wie sie gerade sind. Etwas, das vorher für mich undenkbar gewesen wäre.
Liebe Edita, vielen Dank, dass du mich in diesem MBSR-Kurs auf meiner persönlichen Reise begleitet hast. Diese Reise hat gerade erst angefangen, aber die wichtigsten Schritte sind mit deiner Unterstützung getan.
Liebe T,
herzlichen Dank für deine wertvollen Worte und deine Offenheit, deine Erfahrungen mit meinem MBSR-Kurs und dem Einzelcoaching zu teilen. Es berührt mich sehr, dass du diese Zeit für dich als so bereichernd empfunden hast und ich dich ein Stück auf deiner persönlichen Reise begleiten durfte.
Dein Mut und deine Offenheit, dich auf diese Reise einzulassen, beeindrucken mich sehr. Ich wünche Dir von Herzen, dass du die wertvollen Erkenntnisse weiterhin in deinem Leben vertiefst und gestärkt deinen Weg gehst.
MBSR Kompaktkurs. Edita du bist klasse. Du verstehst Dein "Handwerk". Achtsamkeit verständlich erklärt und nicht von oben herab. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, viel gelernt, dass ich mäßig aber regelmäßig anwende. Mein Leben ist leichter geworden. Danke Edita.
Liebe Monika, ich habe mich sehr gefreut, Dich im Kurs kennenzulernen. Unsere Partnerübung zur achtsamen Kommunikation fand ich sehr bereichernd - Danke für Deine Offenheit während des ganzen Kurses.
MBSR Kompaktkurs. Edita ist klasse. Sie versteht ihr Metier. Achtsamkeit verständlich erklärt. Sie lebt und legt den Grundstein für eine andere (Lebens-)Sichtweise. Sie pflanzt den Samen in Dir. Du selbst musst Dich dann um das Pflänzchen kümmern.
Lieber Christian, ich muss beim Lesen Deiner Rezension, besonders bei dem letzten Satz einfach schmunzeln. Denn er ist so schnörkellos, klar und richtig. Danke, dass Du die viereinhalb Tage mit mir geübt hast. Liebe Grüße Edita
Liebe Edita,
ich durfte Dich auf einem Seminar in Oberhof kennenlernen.
Anfangs hatte ich eine andere Vorstellung von dem Seminar... Fehler liegt klar bei mir 😉
Sehr viel habe ich gelernt in Oberhof... Am meisten aber, über mich selbst! Dank Dir dafür!
Nein, ich meditiere nicht täglich 😉... Aber mehrmals in der Woche... Und ich habe zwei wunderbare Menschen kennengelernt, mit denen ich in Kontakt bin. Wir ergänzen uns wirklich sehr gut. Geben uns gegenseitig Impulse...
Seit dem Seminar fühle ich mich leichter, wärmer, mehr bei mir und dies habe ich deinem Seminar zu verdanken...
Danke dafür!!!
Liebe Patricia, ich freue mich sehr, dass Du von den Tagen in Oberhof in vielerlei Hinsicht profitieren konntest und danke Dir für Deine Offenheit, mit der Du Deine Erfahrungen mit der Gruppe geteilt hast. Herzliche Grüße Edita
Einfach mal darauf einlassen und üben ohne mit sich zu diskutieren. Ich hatte Bedenken, dass das klappt - dazu noch online. Jetzt nach knapp zehn Wochen kann ich nur sagen: ja, es funktioniert. Es passiert viel während des Kurses, aber es wirkt auch noch nach. Ich freue mich, dass ich dabei so liebevoll und wertschätzend begleitet wurde - aber immer mit dem nötigen Schubs in die richtige Richtung. Danke dafür :-)
Ich freue mich für Dich, dass der MBSR-Kurs noch nachwirkt und danke Dir für Dein Vertrauen, dich auf die Übungen und auch auf meine kleinen Schubser ;) einzulassen. Liebe Grüße Edita
Ich habe den MBSR-Kurs online mitgemacht und es war eine richtig gute Entscheidung.
Ich habe die nette, natürliche und liebevolle Art von Freu Heinzinger sehr genossen und fühlte mich auch vorm PC stets wahrgenommen und gut betreut.
Der Kurs ist genau das Richtige um in heimischer Umgebung Achtsamkeit zu lernen, zu lernen Stress zu reduzieren und mit sich selbst gut umzugehen.
Neben vielen gut angeleiteten praktischen Übungen kommt auch die Theorie nicht zu kurz, die jedoch nicht "trocken" dargestellt wird, sondern von Frau Heinzinger wie "nebenbei" vermittelt wird.
Ich kann diesen Kurs nur uneingeschrämkt empfehlen und freue mich immer noch, dass ich daran teilnehmen konnte!
Vielen herzlichen Dank, liebe Edita!
Liebe Stefanie, wie schön, dass Du Dich im Online-MBSR-Kurs so wohl gefühlt hast. Vielen Dank für Deine Bereitschaft mir zuzuhören und die angeleiten Übungen regelmäßig zu praktizieren. Herzliche Grüße Edita
Ich kann den MBSR-Kurs als Online Format wirklich jedem wärmstens empfehlen, der sich mit sich selbst und seinem Umgang mit Stress auseinandersetzen möchte, aber bspw. nicht im näheren Umkreis wohnt.
Frau Heinzinger ist eine herzensgute, sehr sympathische und äußerst kompetente Achtsamkeitstrainerin, die sich für jeden Kursteilnehmer Zeit nimmt und zur Beratung bei individuellen Problemen jederzeit erreichbar ist.
Am Kurs kann ohne jegliche Vorkenntnisse teilgenommen werden und es gibt keine Altersgrenze nach unten oder nach oben, jeder ist willkommen.
Meines Erachtens ist der Kurs für Studenten mit Uni-Stress äußerst hilf- und lehrreich.
Liebe M., Du bist über eine Freundin spontan in den Kurs "gestolpert" ohne wirklich zu wissen, was Dich erwartet. Danke, dass Du Dich voll drauf eingelassen hast ! Herzliche Grüße und bis bald Edita
Sehr empfehlenswert! Ich habe eine Angststörung mit Panikattacken und war auf der Suche nach mehr Selbstakzeptanz und praktischer Hilfe im Umgang mit meinen Ängsten, negativen Gefühlen und beruflichem sowie privatem Stress. Edita Heinzinger ist kompetent und einfühlsam und hat mir mit MBSR geholfen, mich von den Stürmen des Lebens nicht mehr umpusten zu lassen. Für alle Altersgruppen und in allen stürmischen Lebensphasen geeignet. Auch außerhalb der offiziellen Kurszeiten stand sie uns TeilnehmerInnen bei Bedarf mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit zur Verfügung. Liebe Edita, großen Dank für deine fröhliche und hilfsbereite Art!
Liebe A.R. vielen Dank für Deine wertschätzenden Worte. Es war mir eine Freude, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.
Liebe Carina, vielen Dank für Deine wertschätzenden Worte und auch dafür, dass Du Dich während des Kurses immer wieder neu auf die Praxis eingelassen hast.