Erfahrungen mit Energieraum - Ahlers Personal Training

Super Training, sehr abwechslungsreich und für den ganzen Körper. Prima für Muskelaufbau, zur generellen Stärkung der Rücken-und Rumpfmuskulatur sowie generellen Erhöhung bzw Erhalt der Beweglichkeit. Für alle, die Spaß am Sport haben möchten und nicht gerne alleine in Fitnessstudios schwitzen wollen, kann ich das Training mit D. Ahlers wärmstes empfehlen. Denise arbeitet sehr professionell, geht auf individuelle Bedürfnisse ein und ist mit extrem viel positiver Energie unterwegs. Die hohe Zahl an langjähriger „Stammkundschaft“ zeugt davon, dass nicht nur ich nachhaltig angetan bin von ihrem Konzept. 🙏👍

Mit Denise habe ich die beste Wahl als Personal- und Ernährungscoach getroffen. Ich bin zu 100% von ihrem ganzheitlichen Ansatz überzeugt, mit dem ich mein persönliches Ziel, in kürzester Zeit erreichen konnte. Das Konzept ist effektiv und gleichzeitig sehr angenehm. Das heißt natürlich sehr anstrengend jedoch perfekt auf mich zugeschnitten. Hier werde ich optimal gefordert und nicht überfordert. Daher kann ich nur fünf Sterne vergeben.

Das Training mit Frau Ahlers hat viele Spaß gemacht! Kompetent, gut Laune und viele Schweißperlen

liebe Denise ich bin seit Juni 2021 bei dir im Personalfitness Training und ich kann nur sagen, dass sich jede Minute gelohnt hat. Das Fitnesstraining ist vielseitig und dem persönlichen Level angepasst: Was ich aber genauso wichtig finde, dass du ein super Motivator bist und dass wir auch viel beim Training lachen. Durch deine Unterstützung habe ich mein persönliches Ziel erreicht.

Frau Ahlers ist eine super kompetente Trainerin, für mich der perfekte Fitness - Coach. Sie hat mich vom ersten Moment mit ihrer motivierenden Art mitgenommen. Nach einem gründlichen Check-In ging es auch direkt in den professionell ausgestatteten Trainingsbereich an die ersten Übungen. Mit einem Trainingsplan und einer großen Portion an Motivation bin ich nach Hause gefahren. Ich habe in 2,5 Monaten 10 Kg an Gewicht (94,3 auf 83,6 Kg) verloren. Und noch viel wichtiger, nach jetzt 4 Monaten - ohne das ich mich beim Essen und Trinken eingeschränkt fühle - habe ich immer noch 8 kg weniger als zu Beginn des Programms. Es ist also auch nachhaltig!
Liebe Frau Ahlers, vielen lieben Dank für diese inspirierende Zeit bei und mit Ihnen. Gerne wieder :-)

In einer scheinbar verschlafenen Ecke von Mainz liegt der Energieraum, dessen Namen seine Chefin alle Ehre macht. Auf einen herzlichen Empfang folgt eine höchst professionelle Analyse der individuellen Bedarfe - gesundheitliche Probleme durch bessere Ernährung und/oder Sport bekämpfen, insgesamt fitter werden oder ein individuelles sportliches Ziel erreichen. Egal welches Anliegen, Denise Ahlers und Team stellen einen Plan auf, der schnell Wirkung zeigt. Das Ganze findet in tollen Räumlichkeiten und einem überaus herzlichen und professionellen Rahmen statt. Hingehen, testen und der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten.

Es hat sehr, sehr viel Spaß gemacht, an den Online-Workshops von Denis teilzunehmen. Ganz viele Übungen mache ich mittlerweile täglich und die vielen tollen Tipps sind fest in meinen Alltag integriert.
Ein herzliches Dankeschön an dich, Denise! Deine Power und deine gute Laune sind so ansteckend. Liebe Grüße von Sabine 🌸

Empfehlung aus absoluter Überzeugung.

Denise ist eine professionelle Personal-Trainerin und mehr...
Sie schafft es mit Ihrer offenen, freundlichen, zugewandten und humorvollen Art immer wieder, mich zu motivieren dran zu bleiben.

Das Sie über ein fundiertes Fachwissen verfügt, ist selbstverständlich.

Wer sich etwas Gutes tun will, Stress ab- und Muskeln aufbauen, Ideen für das heimische Training sucht oder Unterstützung bei konkreten Fragestellungen braucht, ist hier genau richtig.

Ich freue mich schon auf das Nächste Treffen.

Gönn` es Dir!

Du hast nur eine Gesundheit und es gibt über 60.000 Krankheiten.

Denise entwickelt mit Dir DEINE perfekte Marschroute und wenn Du diesem Weg folgst, geht es Dir in Kürze besser. Wetten?!?

Probier es.

Die liebe Denise macht Ihre Arbeit wirklich mit Leib und Seele. Die Räume sind top ausgestattet mit allem was man braucht und noch drüber hinaus. Aber auch ihre Onlinetrainings sind eine super Sache! Sie motiviert, findet immer das Problem und packt es an. Auch persönlich eine wundervolle Person, mit der es so leicht fällt den inneren Schweinehund zu überwinden! Top Training - Top Trainerin.