entspannung in bewegung

entspannung in bewegung in Holzkirchen bietet Pilates, Yoga, Faszientraining, Wandern und Personal Training an. Alle Kurse und Personal Trainings finden online oder in Person statt, Probestunden sind ebenfalls möglich.

Arbeitsweise bei entspannung in bewegung

Die Unterrichtsform kombiniert Kleingruppen-Personal-Training mit Elementen aus funktionellem Training, Faszientraining und Yogatherapie. Die Stunden richten sich individuell aus und integrieren fließendes TriYoga sowie gezielte Rumpfkräftigung mittels Pilates. Es gibt die Möglichkeit, sich online einzuwählen; damit du auch aus dem Urlaub oder von zu Hause teilnehmen kannst, stehen digitale Teilnahmen bereit.

Kompetenz und Angebote

Die Angebote umfassen Präsenz- und Onlinekurse, Einzelcoaching und spezielle Ausbildungen. Im Januar 2026 startet eine neue TriYoga Basics Yogalehrerausbildung. Die Praxis verbindet therapeutische Ansätze mit Bewegungsangeboten für verschiedene Altersstufen.

• Pilates zur Stärkung des Rumpfes

• TriYoga und fließende Yogapraxis

• Faszientraining nach FFA-Prinzipien

• Yogatherapie und Einzelcoaching

• Geführte Wanderungen und Reisen

Seriösität und Erfahrungen

Der Begriff "entspannung in bewegung Erfahrung" fasst Kursablauf, Unterrichtsqualität und Übungspraxis zusammen. Hinweise auf "entspannung in bewegung Bewertungen" finden sich nicht auf der Seite, dennoch benennt das Angebot Ausbildung, Kurse und Personal Training klar. Die Formulierung "entspannung in bewegung seriös" entspricht der sachlichen Darstellung von Ausbildungsterminen, Kursformaten und der klaren Nennung der verantwortlichen Person. Verantwortlich ist Dr. Brigitte Wirtz.