Erfahrungen mit ESSENTIAE Business Coaching & Consulting

Einfach 100% zu empfehlen 🫶🏻

Franziska hat meiner Ansicht nach eine wirklich gute Herangehensweise, wie sie ihre Teilnehmer coacht. Ausserdem ist sie wirklich sympathisch, was die Zusammenarbeit nicht nur einfacher macht, sondern auch der Spass-Faktor nicht zu kurz kommt. Meine Session mit ihr war zwar nur kurz, aber dennoch würde ich sie uneingeschränkt weiterempfehlen !

Franziska Gostner von Essentiae hat mir mir über meine Essgewohnheiten und vorhandenen Krankheiten gesprochen. Da ich gerne Gewicht verlieren wollte, aber an vielen Diäten gescheitert war, hat sie mir für die Fettstoffwechselanregung die KETO Ernährung empfohlen.

Franziskas detaillierten Erläuterungen bezüglich KETO und das Zusammenwirken dieser Ernährung zu meinem Körper überzeugten mich, und wir vereinbarten ab Januar 2023 das Coaching für 3 Monate. Sie führte mich in die KETO App ein, die mir wöchentlich einen auf mich zugeschnittenen Wochenplan mit leckeren Rezepten und Tipps zur Verfügung stellte.

Die Umsetzung sämtlicher Inhalte fiel mir nach kurzer Eingewöhnung leicht. Franziska Gostner hat bei evtl. Rückfragen kurzzeitig über WhatsApp geantwortet.

Bei jedem wöchentlichen Treffen erhielt ich weitere, interessante und wichtige Informationen über die KETO Ernährung. Auch ich konnte über Erfolge und Empfindungen berichten.

Ich fühlte ich die gesamte Zeit des Coachings sehr gut betreut und aufgehoben, vielen Dank Franziska! Aus meiner Sicht bedarf es keiner Verbesserung. Ich werde weiterhin die KETO-Ernährung fortsetzen.

Wenn es meine finanziellen Mittel zulassen, würde ich gerne wieder ein Coaching bei Franziska machen bzw. verlängern.

Das Coaching mit Franziska Gostner von Essentiae kann ich jederzeit weiterempfehlen!

Mit Essentiae Ernährungscoaching unter Leitung von Franziska Gostner habe ich endlich den richtigen Ansatz gefunden mein Gewicht nachhaltig zu reduzieren. Viele Diäten und Kuren mit JoJo Effekten, Hungerattacken haben über die letzten Jahre nichts gebracht. Irgendetwas musste ich also falsch gemacht haben, aber was? Nach einem ersten Beratungsgespräch und der Analyse meiner Essgewohnheiten wurde mir die Umstellung auf Keto empfohlen. Das Grundprinzip war schnell verstanden, die App mit köstlichen Rezepten und Ratschlägen zur Vorbereitung der Mahlzeiten wurde die Basis für die kommenden Monate und immer im Hintergrund die gute Seele dem Ernährungscoach mit Tipps und Tricks, Fachwissen und Erklärungen für den Alltag.
Ich habe nach 3 Monaten mein persönliches Ziel erreicht! Ich bin so glücklich, das geschafft zu haben. Damit das erstmal so bleibt habe ich die Verlängerung gebucht um das Gelernte zu festigen. Ich kann das Coaching von Essentiae Ernährungscoaching wärmstens weiterempfehlen. Umsetzen muss es aber jeder selbst.