Essentially Moving in Berlin bietet dir Yoga, psychosomatisches Coaching und Massage in Gruppen- und Einzelsitzungen, online sowie vor Ort. Die Arbeit umfasst Kurse, Workshops, Retreats und private Sessions und richtet sich an Teilnehmende, die körperbasierte Praxis mit psychologischer Reflexion verbinden möchten.
Arbeitsweise bei Essentially Moving
Essentially Moving nutzt verkörperte, nicht-dogmatische Praktiken, um Beweglichkeit, Regulation und Alltagskomfort zu fördern. Die Angebote verbinden Atem, Bewegung und somatische Wahrnehmung, damit du konkrete Übungswege für den Alltag erhältst. Essentially Moving Erfahrung fasst die Praxis als Kombination aus Achtsamkeit, kreativer Bewegung und stabilisierender Körperarbeit zusammen.
Kompetenz und Hintergrund
Die Leitung ist geführt von Valerie Hartwich. Sie bringt akademische Abschlüsse und spezialisierte Trainings in die Arbeit ein und passt die Methoden an verschiedene Kontexte an. Die Kombination aus Studium und Weiterbildung bildet die Grundlage für die psychosomatische Herangehensweise.
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Bachelor of Science in Psychology (Brunel University)
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Master in Political Philosophy (Paris 7)
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Master in Sociology of Power (Paris 7)
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Master in Social Psychology (LSE)
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Ausbildung in Vinyasa, Yin, Restorative und Fascia Yoga; Fortbildungen u. a. in Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY)
Einsatzbereiche und Rückmeldungen
Die Praxis findet in Yoga-Studios, Firmen, psychiatrischen Kliniken, Pflegeeinrichtungen und sozialen Zentren statt. Teilnehmende berichten über körperliche Entspannung, bessere Emotionsregulation und mehr Orientierung im Alltag. In den Essentially Moving Bewertungen äußern Teilnehmende, dass körperliche Zugänge zu innerer Klarheit und Stabilität führen.
Abschließende Einschätzung
Die professionelle Kombination aus Yoga, psychosomatischem Coaching und Massage spiegelt einen praxisorientierten Zugang wider, der in verschiedenen sozialen und klinischen Kontexten eingesetzt wird. Die Verantwortlichkeit liegt bei Valerie Hartwich, die die Angebote fachlich leitet. Hinweise zur Seriosität sind in öffentlichen Rückmeldungen und der fachlichen Qualifikation nachvollziehbar; der Begriff Essentially Moving seriös findet sich in der Wahrnehmung vieler Teilnehmender.
