Ich begleite leistungsorientierte Frauen, die sich in Beziehungen verlieren, in Partnerschaften, zur Herkunftsfamilie oder im beruflichen Umfeld. Nach außen wirkst du stark, verantwortungsbewusst und souverän. Innerlich fühlst du dich jedoch oft schuldig, wenn du an dich selbst denkst, und es fällt dir schwer, klare Grenzen zu setzen, ohne Angst vor Ablehnung oder Konflikten zu haben.
Was ich mache
In meiner Begleitung schauen wir uns gemeinsam an, wo du dich selbst aus den Augen verloren hast. Wir betrachten:
- in welchen Situationen du automatisch die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellst,
- welche Schuldgefühle dich davon abhalten, „Nein“ zu sagen,
- welche alten Muster aus deiner Kindheit und Jugend heute noch deine Beziehungen prägen.
Du bekommst von mir einen klaren, strukturierten Rahmen und gleichzeitig einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist, mit deinen Zweifeln, Ängsten und Widersprüchen. Ich arbeite ehrlich, direkt und wertschätzend. Ich sage dir nicht nur, „dass alles gut wird“, sondern benenne klar, was dich aktuell blockiert und was du konkret verändern kannst.
Wem ich helfe
Ich bin die Richtige für dich, wenn du dich in Folgendem wiedererkennst:
- Du bist leistungsorientiert, übernimmst viel Verantwortung und funktionierst zuverlässig – oft weit über deine Grenzen hinaus.
- In Beziehungen passt du dich an, um Harmonie zu halten, und merkst erst spät, wie erschöpft du bist.
- Du fühlst dich schnell schuldig, wenn du für dich einstehst oder Erwartungen anderer nicht erfüllst.
- Du hast Angst, egoistisch zu sein, wenn du deine Bedürfnisse ernst nimmst.
- Du fragst dich, warum du „eigentlich alles hast“ und dich trotzdem innerlich leer, überfordert oder allein fühlst.
Viele meiner Klientinnen sind Frauen, die im Job oder nach außen „alles im Griff“ haben, aber innerlich das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Wie der Zielzustand aussieht
Das Ziel unserer Zusammenarbeit ist, dass du:
- deine eigenen Bedürfnisse wieder klar spürst und ihnen einen festen Platz in deinem Alltag gibst,
- Grenzen setzen kannst, ohne dich tagelang schuldig zu fühlen,
- Beziehungen führst, in denen du dich nicht mehr aufopfern musst, um geliebt oder akzeptiert zu werden,
- Entscheidungen triffst, die sich stimmig für dich anfühlen, auch wenn andere das nicht immer verstehen,
- und innerlich ruhiger wirst, weil du dir selbst vertraust und weißt, wofür du stehst.
Viele Frauen berichten, dass sie sich zum ersten Mal in ihrem Leben wirklich gesehen fühlen, von sich selbst und von anderen. Sie erleben, dass Nähe und Verbundenheit möglich sind, ohne sich selbst zu verlieren.
Warum Frauen zu mir kommen
Die meisten kommen zu mir, weil sie jemanden suchen, der ihre hohe Leistungsbereitschaft versteht und gleichzeitig erkennt, wie viel sie innerlich tragen. Sie wünschen sich eine Begleitung, die:
- empathisch ist, ohne Dinge schönzureden,
- klar benennt, was sie selbst nicht mehr sehen können,
- ihnen hilft, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, ohne zu beurteilen oder verurteilen.
Ich verbinde Einfühlungsvermögen mit Klarheit. Du musst bei mir nicht „funktionieren“ oder perfekt sein. Du darfst mit allem da sein, was gerade ist und wir schauen gemeinsam mit der Lebensbaum-Methode wie du nicht nur „verstehst“, warum es dir so geht, sondern in deinem Alltag wirklich anders handeln kannst: bewusster, grenzklarer und liebevoller dir selbst gegenüber.
Wenn du eine leistungsorientierte Frau bist, die sich in Beziehungen immer wieder selbst verliert, sich schnell schuldig fühlt und Schwierigkeiten hat, Grenzen zu halten, dann bist du bei mir genau richtig.