Bewertungen (580)
Sehr aufgestelltes und motivierendes Coaching. Mir persönlich hat das Programm nicht so sehr viel gebracht. Die Apps aber sind genial! Mit diesen hat man die Kalorien im Griff. Dies ist hilfreich.
What a waste of time - gehört verboten!
Zu aller erst, muss ich, dass ich durch FIt on Time fast 10kg abgenommen habe (während 7 Monate).
Die Workouts, die mir durch meinen Coach erstellt wurden, waren bzw. sind einfach umzusetzen und motivieren, da man sie ohne grössere Probleme durchziehen kann und sich danach wirklich gut fühlt.
Leider gab es 3 Punkte, die mir nicht so gut gefallen haben.
1. Mit 3'000 CHF für 7 Monaten finde ich das Programm viel zu teuer.
2. Der Ernährungsplan hilft einem vielleicht, um zu wissen, wie viel Nudeln/Linsen etz. man essen darf. Allerdings hätte ich es schöner gefunden einen Plan mit Rezepten zu haben. Leider sind in dem vorhandenem Rezeptbuch kaum vegane Gerichte zu finden und dies hat sich für mich dann als ziemlich schwierig herausgestellt.
3. Unpersonalisierte bzw. computergenerierte WhatsApp. Ich finde für das Geld sollte man IMMER persönliche Nachrichten erhalten und auf die Probleme der Kandidaten eingehen.
Ich habe leider immer Probleme mit meinem Essverhalten gehabt und dies auch öfter erwähnt, aber trotzdem habe ich keine Tipps und Tricks erhalten. Z.B. auf die Frage nach veganen Snacks, kam die Antwort "Hüttenkäse"...
Hier hätte ich mir wirklich mehr Unterstützung und Hilfe erwartet und nicht nur Floskeln...
Im Nachhinein muss ich sagen, dass Fit on Time mich motiviert hat, 3-4x die Woche Sport zu machen. Aber an meiner Ernährung (durch fehlende, schnelle Rezepte; TIpps und Tricks) hat sich leider nicht viel getan. Ich würde daher das Geld eher für eine Ernährungsberatung ausgeben, als nochmal das Fit on Time Programm zu machen.
Danke für dini Bewertig Eveline. Schö hesch du us dere Zit einiges für dich chönne mitneh. Mir wünsched dir uf dim witere Weg alles Gueti.
Liebi Grüäss
Dis Fit on Time Team