Erfahrungen mit Franziska Schadel
Bewertungen (58)
Franzi eine Maschine 🔥
Sehr breit gefächerte Expertise, auch weit über klassisches Abnehmen und Fitnesstraining hinaus. Ich hatte starke Probleme mit der meiner Verdauung und mit meinem Zyklus! Nach etlichen Arztbesuchen die zwecklos waren, konnte Franzi meine Situation gut analysieren und mir relativ schnell helfen was ich alles tun kann und soll damit mein Körper in die Gänge kommt :-)! Mega gute und regelmäßige Motivation, mega einfaches Handling mit der App! Jederzeit Tipps und Tricks bekommen und man fühlt sich einfach verstanden 🫶🏼
Franzi ist keine dieser glattgebügelten „Sport-Barbie-Influencerinnen“, die auf Social Media nur das Perfekte zeigen – sie ist echt, bodenständig und absolut authentisch.
Nach meiner Schwangerschaft war ich körperlich und emotional am Limit: unmotiviert, überfordert, gereizt und ständig müde. Die Kombination aus Schlafmangel, Schilddrüsenproblemen und dem Gefühl, sich selbst völlig verloren zu haben, hat mir jegliche Energie geraubt. An Sport oder bewusste Ernährung war in dem Moment gar nicht zu denken.
Franzi hat mich genau dort abgeholt – ohne Druck, ohne leere Sprüche, sondern mit echtem Verständnis, viel Feingefühl und einem klaren Blick für das, was realistisch ist.
Mit ihr konnte ich Schritt für Schritt zurück zu mir selbst finden: mit einem individuellen Training, das auf meine körperliche Verfassung abgestimmt war, und einer Ernährungsumstellung, die ganz ohne Hungern und Verzicht funktioniert. Ihr Trainingsansatz ist individuell, liebevoll fordernd und absolut ehrlich. Kein Hochglanz-Fitnesswahn, sondern echtes Coaching auf Augenhöhe. Und was mir besonders geholfen hat: Die Ernährungsumstellung mit Tracken, aber ohne Druck.
Franzi hat mir gezeigt, wie ich mein Essverhalten besser verstehen kann – nicht durch Verbote, sondern durch bewusstes Hinschauen. Das Tracken war für mich ein Aha-Moment: Ich habe gelernt, wie mein Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert, was mir Energie gibt, und wie ich satt werde, ohne zu hungern. Alles alltagstauglich, flexibel und vor allem nachhaltig.
Sie zeigt auch die Seiten, über die sonst kaum jemand spricht – Müdigkeit, Selbstzweifel, Hormonchaos – und genau das macht sie so besonders. Franzi lebt, was sie vermittelt: echte Stärke, Mitgefühl und das Wissen, dass Veränderung Zeit braucht – aber auch möglich ist.
Ich bin dankbar, dass ich sie an meiner Seite hatte und kann sie aus vollem Herzen weiterempfehlen – besonders an Frauen, die nach der Schwangerschaft wieder zu sich selbst zurückfinden wollen.
Mit Franzi trainiert man nicht nur den Körper, sondern heilt auch ein Stück die Seele.
Franzi hat einfach ein Konzept, das funktioniert. Sie hat die richtige Methodik, ein breites Wissen in allen relevanten Bereichen und dazu das Talent, individuell auf Menschen eingehen zu können und zu motivieren. Natürlich sind Trainings anstrengend. Aber mit Franzi bleibt man dran und das Essen macht durch Ihre Ernährunsgstips und Rezepte endlich wieder Spaß. Mir geht's super, meine Rückenschmerzen sind weg und ich fühle mich gut in meinem Körper und ich esse mehr als vorher und kann wieder genießen. Besser geht's nicht. Danke franzi
Erschöpfung, "Alarmgewicht" und das Wissen: "ich brauche jetzt einen Profi", haben mich zur Franzi geführt. Sie hat allein durch die konkrete Analyse ganz viele "Aha-Momente" ausgelöst und schon nach 10 Tagen ging es mir deutlich besser. Ihr Wissen und die jeweils individuelle Kombination aus Bewegung und Ernährung machen das möglich. Sie ist da, hört zu und weiß, wie sie motivieren kann. Sie feiert mit einem und sie hilft einem wieder in die Routinen zu finden, wenn mann mal raus ist. Ohne sich Dinge zu verbieten, ohne sich zu stressen, mit Franzi an der Seite war es eigentlich ganz leicht.
Ich danke dir von Herzen für deine wunderbare Art, für dein Engagement, für dein anfeuern und mitjubeln. Du machst einen wunderbaren Job am Menschen und das ist unglaublich wertvoll für jeden der Dich bucht.
Ich danke dir von Herzen! 5 Sterne, Lob, Lob, Lob und klare Empfehlung!
Anna
Personal Trainerin mit Herz, Wissen und Kompetenz
Ich habe Franzi gebucht, weil ich über Monate trotz gesunder Ernährung und Bewegung kontinuierlich zugenommen habe. Irgendwann war meine persönliche Höchstgrenze erreicht. Kurz nach unserem Start musste ich mich allerdings einer Not-Operation unterziehen und ich befinde mich auf dem Genesungsprozess, bei dem Franzi mich optimal unterstützt und begleitet. So steht bei uns gerade die Ernährung im Fokus, wir haben diese optimiert. Tatsächlich konnte ich lediglich durch meine gezielte Ernährung, bei der ich verstärkt auf das richtige Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten achte, schon über 2 kg abnehmen. Sie bestärkt mich stets darin, meinen Körper heilen zu lassen und ihn nicht durch übermäßige Bewegung zu stressen. Wann sagt ein Fitnesscoach schon zu dir: Ruh dich aus! Kein Training!" ? Das geht nur, weil Franzi jeden einzelnen Kunden individuell im Blick hat und sich ganz auf die jeweiligen Bedürfnisse einstellt. Sie passt sich meinem jeweiligen Gesundheitzustand an und nun beginnen wir langsam mit meinen Armen.
Ich fühle mich gesehen, aufgehoben und bestens betreut!
Pengene værd. Franziska er SÅ motiverende, sød, smart og autentisk og troværdig på samme tid. Det er ikke bare en sludder for en snak. Nej, hun er et Hårdt arbejdende kvindemenneske med et godt hjerte, der virkelig forsøger at gøre sit bedste for hendes klienter. Jeg anbefaler hende til alle, der ønsker at opnå realistiske trænings mål. Udover at være en super fitness træner, så er hun mega god til at støtte mentalt også. Og det er i sidste ende det vigtigste. Og… Hun kan jo ikke gøre arbejdet alene. Har du ikke dig selv med, så lykkedes det ikke .
Super Trainerin .-). Ganzheitliches Konzept, hat mich meinem Wunschkörper nahe gebracht
Eine Bereicherung für mein Leben!
Franzi ist eine super kompetente und vor allem menschliche Trainerin. Die einen in allen Lebensbereichen hilft, unterstützt und bereichert. Ich hatte mit Franzi eine super Zeit und hab wieder mehr zu mir selbst gefunden und zu meiner Figur natürlich. Die Ernährungsberatung genauso wie das Training haben mich weitergebracht.
Ich hatte lange mit mir gehadert ob ich diesen Schritt gehe und es war die beste Entscheidung. Franzi ist zielstrebig und motivierend und bringt einen ans Ziel oder in meinem Fall auf den richtige Weg. Danke Franzi das du den Weg mit mir gegangen bist. Ich hoffe wir sehen uns bald wieder.