Erfahrungen mit freilauf® Academy

Ich habe den BASICS-Workshop besucht und mir hat die gelungene Mischung aus zielgerichtetem Training in der Gruppe und Tipps für den Alltag sehr gefallen.

Achtsamkeit, Entspannung und grenzenlose Herzlichkeit - in diesem Jahr hat mich die Freilauf-Methode mit der Ausbildung zum Freilauf Coach Level 1 und 2 sowie einer Teilnahme als Hospitantin einer Level 1 Ausbildung absolut begeistert!
Keine bisherige Aus-/Fort- oder Weiterbildung im sozialen Bereich hat mich so sehr persönlich weitergebracht. Das Meiste passiert im Nachwirken und jedes Mal entsteht direkt zum Ende der Wunsch wieder nach Alfter zu fahren.
Was macht mich so begeistert? Keine magischen Formeln oder mystischen Geheimnisse, die Menschen mich, bereichern, inspirieren und faszinieren. Immer wieder durfte ich genau ich sein und bleiben, alles bisherige mitbringen, aber genauso auch ganz viel Neues mitnehmen. Danke!!!
Danke an Emanuel, Danke an Pelle, Danke an Ben, Danke (nicht zu vergessen, da im Hintergrund) an Christina und natürlich Danke an alle, die bisher über die Freilauf-Methode kennen lernen durfte!
Bis bald ✋🏻 AHO!

Aufrichtig authentisch – so habe ich den Barefoot BASICS Workshop (mit Pelle und Thorsten in Düsseldorf) erlebt. Der gesamte Workshop war durch eine erfrischende Freundlichkeit geprägt. Aufbau und Abfolge gaben ausreichend Raum für die eigene Innenschau (wie fühlt sich das alles an, wie geht es mir – wirklich …) und das anregende Erfahren des Außen (die Natur, die Gruppe, die Trainer). Gutes Wetter mit kurzem Regenschauer inklusive. Die herzliche Offenheit und unaufdringliche Vermittlung von Inhalten hat mich nachhaltig berührt und bereichert. Ich kann den Workshop absolut empfehlen; einzige Voraussetzung ist Neugier und unvoreingenommene Offenheit im Geist und in den Füßen ;)

Ein super Team! Absolut kompetent, mega freundlich!
Es war ein wundervoller Tag und ich habe eine Menge gelernt.
Unbedingt weiter zu empfehlen!!!

Authentisch, strukturiert - frei und ungebunden :-), einfühlsam, herzlich, kompetent, erfahren, unterhaltsam, kurzweilig, lohnenswert .... PASSIONIERT. Geh hin und lern über dich und "was dich bewegt".

Schon lange wollte ich an einem Seminar mit den sympathischen Leuten Emanuel, Pelle und Tina teilnehmen, bekannt aus Youtube und Co. Und nun war es endlich soweit. Die drei schafften es, mein Bild vom Laufen um einen tollen (und von mir vorher unterschätzten) Bereich zu erweitern: Laufen ohne Leistungszwang. Das Ganze kommt absolut unorthodox daher, es steht nicht im Gegensatz zu Sport, eher als zusätzlicher Aspekt, quasi das Yin zum Yang. Dabei sind Details im Fokus wie Barfußlaufen, Achtsamkeit, Schrittfrequenz, Armhaltung, Spiel… Mein Werkzeugkoffer wurde befüllt. Die drei sind unglaublich routiniert und geben detailliertes Feedback. Ich hatte mortzmäßig Spaß in der Gruppe und tatsächlich unglaublich warme Füße an einem nassem Herbsttag mit angenehmem Nieseln. Danke! :)

Bei den Ausbildungen Coach Level 1+2 super Erfahrungen gesammelt! Und jetzt auch noch den 'freilauf running workshop' nachgeholt - obwohl ich die Inhalte schon kenne, ist ein workshop als Teilnehmer in der Gruppe einfach genial!! Immer wieder super angenehme Leute!!! Die Teilnahme an sich hat schon wirklich Spaß gemacht. Aber die Wirkung war erst nach dem workshop so richtig spürbar. Bin entspannt und motiviert wieder nach Hause gekommen! :) Danke!

Der Freilauf Running Workshop in München war sehr inspirierend, hat Laufgewohnheiten in Frage gestellt und Anfänger und Geübte gleichermaßen abgeholt. Besonders gelungen war die Mischung aus körperlichen Übungen und der inneren Wahrnehmung. Danke an das sympathische und vielseitig aufgestellte Team!!!

Ende April habe ich am freilauf Basics Workshop in Aukrug bei Mark Norden teilgenommen, der nächste Workshop wird definitiv folgen! Es war eine tolle Mischung aus Wissens-Input, Austausch, Bewegung (praktische Übungen für den Alltag) und Achtsamkeit/Entspannung. Einiges kannte ich schon, habe aber auch sehr viel neues gelernt und fand zudem den Austausch innerhalb der Gruppe sehr spannend. Es entstand sehr schnell ein angenehmes Gruppengefühl, was auch der angenehm entspannten und offenen Art von Mark zu verdanken war - vielen Dank!

Ich durfte letzten Samstag einen fantastischen freilauf® running-Workshop in der schönen Lüneburger Heide mitmachen, und bin immer noch begeistert. Wir waren eine tolle Gruppe und ich habe eine Menge dazugelernt! Vielen Dank an Christina, Emanuel, Pelle und Ben, es war toll euch mal in "Natura" kennenzulernen. Bis bald und herzliche Grüße