Erfahrungen mit Fritz Reincke

Ich kam mit einem Bandscheibenvorfall im unteren Rücken zu Fritz ins Coaching. Ich bin 24 Jahre alt und spiele ambitioniert Fußball. Nach dem Bandscheibenvorfall habe ich noch ein paar Wochen versucht weiterzuspielen, aber es wurde immer schlimmer. Auch nach einer Pause von über zwei Monaten habe ich es im ersten Training direkt wieder gemerkt. Ich wusste, dass mir die herkömmlichen Methoden und Therapeuten nicht dabei helfen würden, wieder ohne Probleme Leistungssport zu betreiben.

Viele kennen die Worte von Ärzten oder Bekannten, die ebenfalls einen Bandscheibenvorfall hatten: dass man ab jetzt immer wieder Probleme haben wird und es einen wahrscheinlich ein Leben lang begleiten wird. Auch mir wurde gesagt, ich solle nur so viel spielen, wie es geht, Kunstrasen meiden, ich könnte es schlimmer machen usw.

Im Prinzip haben sie auch recht – aber nur, wenn man das Ganze nicht richtig aufbereitet und mit den herkömmlichen Methoden arbeitet.

Also habe ich mich auf die Suche gemacht und bin auf Fritz gestoßen. Bereits nach zwei Wochen konnte ich wieder als „neutraler Mann“ mittrainieren und nach vier Wochen schon wieder voll. Nach acht Wochen war ich bereits wieder bei 100 % und jetzt, nach drei Monaten, bin ich fitter als vorher und vor allem schmerzfrei.

Und das Ganze mit Übungen, bei denen man zum Teil denkt: „Was hat das jetzt mit meinem Rücken zu tun?“ Aber man muss einfach nur machen, was Fritz einem sagt, dann kommt man auch wieder in die Spur. Man merkt einfach, dass Fritz genau weiß, wovon er spricht – ich kann ihn absolut weiterempfehlen.

Bin mit Schulter und HWS Beschwerden hin. Da ich selbst die letzte Wochen nicht voran gekommen bin, hat sich Fritz die Zeit für meine Verletzung genommen. Siehe da, nach ausgiebiger Anamnese, Quickfixes waren die Beschwerden schon deutlich besser. Dazu kommen künftigen Übungen. Empfehlung geht hier definitiv raus!

⭐⭐⭐⭐⭐
Ich bin mit Knieproblemen (klassisches Läuferknie gedacht) zu Fritz gegangen – und war ehrlich gesagt ziemlich lost.

Was ich bekommen habe, war kein Standard-„mach mal diese Übung“-Ansatz, sondern ein richtig gutes, ganzheitliches Coaching. Fritz schaut nicht nur auf den Muskel, sondern auf den ganzen Menschen dahinter.

Er hat das Problem klar erkannt und wir haben jetzt einen strukturierten Plan, das nachhaltig in den Griff zu bekommen.

Wenn du jemanden suchst, der wirklich versteht, was er tut – geh zu Fritz.

Ich bin seit einiger Zeit bei Fritz im Coaching, hatte über mehrere Jahre Rücken und Hüftprobleme. Durch das Training bei oder von Fritz haben sich meine körperlichen Beschwerden enorm reduziert und ich habe wieder mehr Spaß an jeglichen Sportlichen Aktivitäten.
Sehr sehr angenehmer Typ der absolut weiß was er macht und von was er spricht, kann ich jedem nur weiterempfehlen.

Ich kann Fritz nur weiterempfehlen!

Seit ich mit ihm trainiere, habe ich mich kontinuierlich verbessert und große Fortschritte gemacht. Seine Trainingsmethoden und sein Fachwissen sind wirklich auf einem sehr hohen Niveau. Schon beim ersten Termin habe ich gemerkt, dass das Training etwas völlig Neues für mich ist – mit professionellen Tests und einem klar strukturierten Plan.

Besonders schätze ich auch seine Flexibilität bei den Terminen. Trotz meines Alltags und meiner Einschränkungen nach der OP hat er immer eine Lösung gefunden.

Dank seiner Unterstützung bin ich auf einem sehr guten Weg und bin zuversichtlich, dass ich bald wieder Futsal spielen kann.

Vielen Dank für alles, Fritz!

Nach vielen intensiven Jahren auf dem Fußballplatz und im Gym ist meine Verletzungsliste leider immer länger geworden. Spätestens nach einer heftigen Covid-Infektion, Grippe und mehreren Infekten hintereinander im letzten Jahr war ich völlig durchgebrannt: Knieschmerzen, Rückenprobleme, kaum Belastbarkeit, fehlende Konzentration und einfach dauerhaft erschöpft.

Ich habe Fritz schon länger auf Social Media wegen seiner Trainings-Insights verfolgt und bin dann irgendwann selbst bei ihm im Coaching gelandet. Direkt in der ersten Session in seinem Studio haben wir uns mehr Zeit für eine saubere Anamnese genommen als bei allen Ärzten, Physios, etc. der letzten drei Jahre zusammen.

Für mich eine ganz klare und ehrliche Empfehlung, mit ihm zu arbeiten. Fritz nimmt sich extrem viel Zeit, hat brutales Fachwissen und erklärt die Dinge so, dass man selbst etwas lernt. Ich habe definitiv das Gefühl, hier in den richtigen Händen zu sein.

Und das Beste: Bei aller Professionalität macht das Ganze mit Fritz auch einfach richtig Bock – man geht mit Motivation rein und hat Lust, Gas zu geben. Ich arbeite aktuell an meiner körperlich besten Form und habe dabei genau die richtige Unterstützung.

Ich bin wegen meines Bandscheibenvorfalls auf Empfehlung zu Fritz gekommen. Er hat mich super dabei unterstützt, wieder mehr ins Krafttraining zu finden: Fritz motiviert mich, meine Kraft viel mehr und besser einzusetzen, um mehr Muskeln aufzubauen sowie Stabilität und eine bessere Form zu erreichen – ohne erneute Rückenprobleme zu bekommen.

Ich komme super gerne zum Training in der schönen und familiären Atmosphäre im Studio, nicht zuletzt wegen der unterhaltsamen Espresso-Pausen!

Das Coaching von Fritz hat mir enorm weitergeholfen. Ich bin mit Beschwerden zu ihm gekommen und wir haben systematisch an den Problemstellen gearbeitet! Nicht nur die Probleme sind verschwundern, ich konnte auch noch unheimlich viel von Ihm lernen. Ich kann jeden nur empfehlen sich bei Fritz zu melden und über ein mögliches Coaching zusprechen. 100% Weiterempfehlung!

Fritz ist meiner Meinung nach einer der eindrucksvollsten Coaches mit denen ich bisher zusammenarbeiten durfte. Da ich selbst lange Leistungssport betrieben habe, kann ich mit gutem Gewissen sagen, dass Fritz sowohl was Leistungsförderung als auch im Bereich Schmerzmanagement und Therapie outstanding ist. Er fand in meinem Fall genau die richtige Mitte um mich zu fordern aber nicht zu überfordern. Durch den ständigen Austausch konnte ich viel über Fritz und seine Philosophie lernen, um schluss endlich sagen zu können dass Fritz fachlich, als auch menschlich einen riesen Impact auf mich hatte.

Lieber Fritz ich schätze deine Arbeit sehr! Vielen Dank

Als Profi-Handballer hatte ich Probleme mit dem Knie und Fuß – bei Fritz bin ich genau richtig gelandet. Das Training ist super individuell und hat mir echt geholfen, wieder stabil und schmerzfrei zu werden. Außerdem ist Fritz ein super cooler Typ, da macht das Training auch richtig Spaß.

Klare Empfehlung!