Erfahrungen mit Fritz Reincke

I’ve been training with Frits for almost 5 months now and it’s been a great experience so far. What really stands out is how knowledgeable he is, especially when it comes to injury recovery and rehabilitation.
He works with all kinds of people, from pro athletes to complete beginners like me, and still manages to tailor everything to your level and goals. Nothing feels generic and every plan is customized based on what you need and where you’re at.
Another thing I really like is that he keeps his batches small, so he can actually focus on everyone and give proper attention. You can tell he genuinely cares about doing things the right way, whether it’s improving performance or helping you recover safely.
Overall, I’d definitely recommend him if you’re looking for someone who knows what they’re doing and can guide you properly, no matter your fitness level.

Menschlich so wie fachlich einfach top !

Ich bin Kampfsportler und kenne Fritz’ Arbeit schon seit vielen Jahren. Durch die Zusammenarbeit mit Fritz habe ich meine Kraft und Athletik wirklich enorm verbessern können.

Besonders hervorzuheben ist die nachhaltige Herangehensweise, die wir in den letzten Jahren an meine körperliche Fitness umgesetzt haben, und wie sich genau dieser langfristige Ansatz ausgezahlt hat.

Ich bin selbst Personal Trainer und arbeite Vollzeit in der Fitnessindustrie. Umso mehr schätze ich es, von Fritz lernen zu können und mich persönlich, sportlich und beruflich weiterzuentwickeln.

Danke für die tolle Zusammenarbeit 🥊

Fritz Reincke 29.03.2026

Ich freu mich auf alles was noch kommt 💪💪💪

Ich mache BJJ und trainiere inzwischen seit mehr als einem Jahr nach Fritz’ Trainingssystemen. Mit seiner Hilfe schaffe ich es immer wieder, kleinere Verletzungen aus dem Kampfsport zu überwinden und dauerhaft meine Kraft und Athletik für meinen Sport zu verbessern.

Besonders hervorzuheben ist Fritz’ Arbeit an neurologischen Themen wie Narbenentstörung und auch im Umgang mit leichten Gehirnerschütterungen, die im Kampfsport manchmal nicht vermeidbar sind.

Ich bin sehr froh, Fritz als Trainer an meiner Seite zu haben, und kann es jedem empfehlen, der seine körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen möchte 💪🏻

Als ich mit einem Problem zu Fritz kam, konnte er gezielt und äußerst professionell bereits in einer Session die Lösung finden. Neben seinem weitreichenden Fachwissen trifft man außerdem in seinem Gym auf angenehme Atmosphäre. Für kompetente und effektive Unterstützung ist man bei ihm genau richtig!

Fritz ist nicht nur ein extrem kompetenter Trainer und Therapeut, sondern vor allem ein richtig entspannter, ehrlicher Mensch. Er begleitet mich jetzt seit ca. 1,5 Jahren und ich bin unglaublich dankbar dafür.

Kurz nachdem wir mit dem Coaching gestartet sind, habe ich mir beim Basketball komplett die Schulter ausgekugelt. OP, Reha, Unsicherheit, das volle Programm. In dieser Zeit war Fritz immer an meiner Seite. Er hat mich strukturiert durch die Reha geführt, mir Sicherheit gegeben und genau gewusst, wann welcher Schritt sinnvoll ist.

Heute, nicht mal ein Jahr später, bin ich wieder voll im Training und kann ganz normal Basketball spielen, ohne ständig darüber nachzudenken, ob meine Schulter hält. Dieses Vertrauen in meinen Körper habe ich auch ihm zu verdanken.

Was für mich ein riesiger Mehrwert war: Ich habe durch ihn ein komplett neues Verständnis für Training bekommen. Früher war ich mit meinem Training zwar „zufrieden“, aber irgendwann kam einfach Langeweile rein und wirklicher Progress blieb aus. (Progress muss nicht nur Gewicht/Muskeln sein.) Durch Fritz habe ich gelernt, wie komplex unser Körper eigentlich ist und dass Training deutlich mehr sein darf als nur Push, Pull, Beine. (Bewegung in einer Ebene..) Seitdem trainiere ich mit einem ganz anderen Bewusstsein.

Meine Top 3 Gründe, warum man zu Fritz gehen sollte:

• Bei Verletzungen oder nach OPs, weil er dich strukturiert und schnellstmöglich zurückbringt
• Wenn du Training willst, das dich wirklich weiterbringt und dein Denken über deinen Körper verändert
• Wenn du jemanden suchst, der dir auf Augenhöhe begegnet und ehrlich will, dass du deine Leistung verbesserst (auch fast egal in welcher Sportart)

Danke für alles. Big Love! 🙌

Bin mit Beschwerden in der rechten Schulter (Schmerzen im Krafttraining, normales anheben und bei Wurfbewegungen) zu ihm. Nach der Behandlung bei ihm waren die Probleme fast wie weg. Es lässt sich schwer beschreiben, wie das alles abläuft, aber diese Behandlung mit Entstörung von bestimmten Triggerpunkten im Körper funktioniert. Des Weiteren gibt er einem sehr hilfreiche Übungen mit auf den Weg, damit eine dauerhafte Verbesserung der Beschwerden gelingt.
Sehr empfehlenswert und bei weiteren Problemen gerne wieder.

Ich bin Handballer und hatte lange Zeit muskuläre und Ansteuerungs Probleme im Hüftbereich. Fritz konnte mir dabei extrem gut helfen und hat mich wieder fit gemacht. Sehr kompetent, individuell und absolut empfehlenswert!