Erfahrungen mit GazellenSchmiede
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Hervorragende,strukturierte Anleitung mit gutem Feedback!
Ich habe bei Susanne einen Nordic Walking Kurs gebucht, obwohl ich schon einige Zeit selbst gewalkt bin. Leider haben sich da auch einige Fehler eingeschlichen und ich hatte dadurch immer Probleme mit meinem Nacken. Dank Susanne wende ich jetzt die korrekte Technik an und habe viel mehr Spaß dabei. Der Kurs hat mir sehr gut gefallen!
Das Coaching hat mir geholfen, die längst überfällige Ernährungsumstellung bzw. -optimierung endlich in Angriff zu nehmen. Es war sozusagen der Startschuss. Susanne hat die Inhalte zum Thema Ernährung, Verstoffwechselung, Stressmanagement und alles, was dazugehört sehr gut ausgearbeitet und vermittelt.
Auch, wenn ich mich selber schon viel mit den Themen auseinandergesetzt habe, ist mir hier der Gesamtzusammenhang noch viel bewusster geworden und vor allem auch verständlicher.
Auch, wenn ich nicht richtig viel abnehmen musste, habe ich doch relativ schnell ein paar Kilos verloren und das meiste davon habe ich auch bis heute gehalten.
Wenn es mal wieder nicht so läuft mit der gesunden Ernährung, kann ich immer wieder auf die Inhalte des Coachings zurückgreifen und mich so wieder in den Griff bekommen. Das Coaching hilft also auch nachhaltig :)
Herzlichen Dank , liebe Jenny. Ich freue mich sehr, dass dir das Coaching geholfen hat deine Ziele zu erreichen und zu halten.
Seit fünf Jahren habe ich Probleme mit den Schultern.
Seit März 2021 bin ich bei Susanne . Nach einem ausführlichen Gespräch, ausfüllen eines Fragebogens und anschließender Auswertung hat sie für mich einen Trainingsplan erarbeitet und mir einen Ernährungsplan erstellt.
Nach drei Monaten mit je zwei Trainingseinheiten pro Woche und Einhaltung des Ernährungsplans ( Ziel war auch, für mich allergene Lebensmittel, zu ermitteln ) war ich wieder fit . Das haben Physiotherapeuten schon lange vorher versucht !
Ich wurde von vielen auf meine veränderte Körperhaltung , die sich sichtlich verbessert hat , angesprochen.
Ich trainiere weiter , alle sechs Wochen bekomme ich einen neuen Trainingsplan und bleibe weiterhin fit .
Vielen Dank , Susanne
Elisabeth, im März 2021
Susanne Gruner habe ich im Herbst 2019 bei einem Rücken fit Kursus, der von ihr geleitet wurde, kennen gelernt.
Ich war angetan von ihrer klaren Ansage, der verbindlichen Art und der Freundlichkeit ihrer Gruppenführung.
Als Poly Neuropatie Patientin begleitet mich Susanne mit einem persönlichen Programm als Personal Trainerin mit großem Erfolg.
Das von ihr aufgestellte persönliche Programm spricht für ausgezeichnete Fachkompetenz und einsatzfreudige Arbeit.
Danke Susanne, du hilfst mir sehr !
Das Coaching hat mir geholfen, meine Ernährungsgrundsätze neu zu überdenken.
Obwohl ich das Coaching nicht wegen des Abnehmens gemacht habe, habe ich ganz leicht 2 kg abgenommen und mein Bauch ist jetzt straffer. Vielen Dank Susanne!
Ganz lieben Dank für deine Worte und gemeinsame Zeit im Kurs. Ich freue mich, dass ich dir helfen konnte, die Ursache deiner Nackenschmerzen zu finden und dass du nun schmerzfrei walken kannst.
GLG Susanne