6 Kilo weniger ohne Diät: So hat Theresa trotz Schilddrüsenunterfunktion und Mama-Alltag abgenommen

Theresa litt bereits seit ihrem 18. Lebensjahr an einer diagnostizierten Schilddrüsenunterfunktion. Nach ihrer zweiten Schwangerschaft verschlechterte sich ihr Gesundheitszustand deutlich. Sie fühlte sich dauerhaft erschöpft, müde und antriebslos. Selbst einfache Alltagsaufgaben wie der Gang zum Kindergarten kosteten sie so viel Energie, dass sie sich danach am liebsten wieder hingelegt hätte. Trotz ausreichend Schlaf war sie ständig ausgelaugt und hatte das Gefühl, dass alles im Leben schwer war. Gleichzeitig nahm sie kontinuierlich an Gewicht zu, ihre Haut war extrem trocken, ihre Augenbrauen wurden immer lichter und auch hormonelle Beschwerden wie PMS und starker emotionaler Heißhunger begleiteten sie täglich.

Trotz regelmäßiger Einnahme ihrer Schilddrüsenmedikation blieben die Symptome unverändert. Die Ärzte meldeten lediglich „gute Blutwerte“ zurück, nahmen ihre Beschwerden aber nicht ernst. Theresa hatte in den Jahren zuvor zahlreiche Erfahrungen mit Diäten und Ernährungsformen gemacht, von Kalorienzählen über Intervallfasten bis hin zu vegetarischer und veganer Ernährung sowie strengem Verzicht auf Zucker und Weißmehl. Kurzfristige Erfolge traten zwar auf, doch nur unter erheblichem Verzicht und großer Anstrengung. Nachhaltige Ergebnisse blieben aus und durch diese negativen Erfahrungen entwickelte sie Schuldgefühle sowie den Glauben, undiszipliniert zu sein.

Theresas Ziel war es nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern ihr Leben wieder leichter und energiegeladener zu gestalten. Sie wollte ihren Alltag mit ihren Kindern aktiv genießen, die ständige Müdigkeit überwinden und ihre Heißhungerattacken in den Griff bekommen. Gleichzeitig wollte sie ein gesundes Körpergefühl entwickeln und ihre Figur nachhaltig verändern, ohne auf strikte Diäten, Verbote oder kurzfristige Lösungen angewiesen zu sein.

Wichtig war ihr ein langfristiges Konzept, das ihre Schilddrüsengesundheit unterstützt und sich problemlos in den Familienalltag integrieren lässt. Also kam sie in unser Schilddrüsen-Coaching.

Bereits nach wenigen Wochen des Schilddrüsen-Coachings von Hannah Hauser bemerkte Theresa erste Veränderungen: Ihre Kleidung saß lockerer, sie kam morgens leichter aus dem Bett, fühlte sich fröhlicher und belastbarer und konnte wieder aktiv am Familienalltag teilnehmen. Der ständige Heißhunger verschwand, PMS-Beschwerden ließen nach und auch Verdauungsprobleme traten kaum noch auf. Besonders prägend war die Erkenntnis, dass ihr Körper nicht gegen sie gearbeitet hatte, sondern lediglich versucht hatte, sie zu schützen.

Die Gewichtsabnahme geschah nachhaltig und ohne klassische Diät. Theresa nahm innerhalb der ersten drei Monate des Coachings 6 Kilogramm und danach sogar insgesamt 12 Kilogramm ab, ohne Kalorien zu zählen oder sich Lebensmittel zu verbieten. Seit der Geburt ihres ersten Kindes hatte sie nicht mehr dieses Gewicht. 

Gleichzeitig verbesserten sich ihre Schilddrüsenwerte so stark, dass sie nach ärztlicher Begleitung ihre Medikation schrittweise reduzieren und schließlich vollständig absetzen konnte. Ein voller Erfolg und dass, obwohl sie zu Beginn sowohl mit äußerer Kritik als auch mit Zweifeln an den Coaching‑Kosten konfrontiert war. Heute lebt Theresa ohne Hormone, vertraut auf ihr Körpergefühl, hat ihre Routinen fest in den Alltag integriert und fühlt sich energiegeladen, leicht und selbstsicher.

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