Helen Mau

Helen Mau in Köln bietet Coachings, Workshops und Ausbildungen zur mentalen Gesundheit, Achtsamkeit und Resilienz.

Das Angebot umfasst Firmen- und Privatworkshops, Vorträge, individuelle Coachings und eine Mental Health Coach Ausbildung, sodass du passende Formate findest.

Sie kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden und legt den Fokus auf Stressbewältigung sowie Selbstregulation.

Diese Arbeitsweise stärkt Resilienz und reduziert Stress, damit du im Beruf und Privatleben leistungsfähiger agierst.

Verantwortlich ist Helen Mau, Coach, Lehrtrainerin und Speakerin, die deutschlandweit Workshops und Trainings anbietet.

Konzepte basieren auf Forschung und Praxis, sodass Teilnehmerinnen und Teilnehmer konkrete Strategien zur Stressregulation erlernen.

Veranstaltungen reichen von Ausbildungsmodulen über Webinare bis zu Retreats, etwa im HEFA Loft an der Lichtstraße 21 in Köln.

Die Rückmeldung von Martin Thelen dokumentiert direkte Wirkung auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

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