Erfahrungen mit Insight Coaching | Thomas Jakel

Thomas ist ein wunderbar einfühlsamer Coach, der ua. Dank the Work und natürlich aus seinem Wesen heraus die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt stellt. Er hat mir so wertvolle Impulse mitgegeben. 100%ige Weiterempfehlung.

Ich durfte Thomas während einer Achtsamkeitswoche kennenlernen. Dem modernen Trend rund um Achtsamkeitsmethoden stehe ich durchaus skeptisch gegenüber. In Thomas begegnete mir aber ein außergewöhnlicher Dozent, der mich sowohl fachlich als auch menschlich sehr beeindruckt hat.

Mit seiner offenen, neugierigen und einfühlsamen Art gab er jedem Teilnehmer das Gefühl, genau im richtigen Moment am richtigen Ort zu sein – auch wenn jemand einmal später kam. Es ist sicher eine Kunst, aufmerksam zuzuhören, jederzeit Raum für Fragen zu bieten, ohne dabei etwas einzufordern, und dabei dennoch ganz nah an der Methode zu bleiben, die den Teilnehmern ganz sanft Halt und Richtung gibt, um nicht zu sehr abzuschweifen. Eine solche Haltung erlebe ich bei Dozenten nur selten.

Die Methode „The Work“ hat Thomas nach meinem Empfinden so sehr verinnerlicht, dass er sie mit beeindruckender Selbstverständlichkeit und Tiefe vermittelt. Sie ist durchaus anstrengend und nicht für jeden Moment geeignet. Sie erfordert hohe Bereitschaft, sich selbst völlig unverblümt zu reflektieren. Manchmal nerven die wiederkehrenden Fragen auch. Manchmal tut es weh. Wer sich aber darauf einlässt, kann erstaunlich schnell neue Erkenntnisse über sich selbst gewinnen. Und irgendwann kommt unweigerlich dieser besondere Aha-Moment, in dem man erkennt, wo der eigene Anteil liegt. Das Ergebnis? Plötzlicher innerer Friede. Verrückt!

Besonders dankbar bin ich Thomas auch dafür, dass er mir nach vielen Jahren des Suchens einen Zugang zur Meditation eröffnet hat. Ganz schlicht, unkompliziert und doch erstaunlich wirkungsvoll. Sie hat mir schon durch einige fordernde berufliche Tage geholfen, in dem sie mich morgens erdete und mir das Gefühl gab, es ist alles okay. Jetzt, gerade jetzt. Und manchmal reicht nur dieses Gefühl allein aus, um den nächsten Tag zu schaffen.

Mein Fazit: Eine fachlich wie menschlich außerordentlich bereichernde Begegnung. Herzlichen Dank dafür, Thomas!

Kreation statt Stagnation. Mit Thomas ist es möglich bei jeder Begegnung ein kleines oder großes Hindernis in der eigenen Entwicklung oder im Business zu identifizieren und dann zu lösen. Kann ihn und seine Methodik zu 100% empfehlen.

Es war ein super intensiver und angenehmer Austausch. Thomas liefert einen unglaublichen Mehrwert in seinen Coachings.

Ich habe das Coaching mit allgemeinem Stress und Herausforderungen in der Zusammenarbeit im Business begonnen. Mein Ziel war es, mehr Frieden in der Arbeit zu finden und auch privat weniger Stress zu erleben. Außerdem wollte ich "The Work" noch besser kennenlernen, damit ich es auch selbst mehr anwenden kann. Durch das Coaching habe ich gemerkt, dass sich Beziehungen und der Umgang miteinander um ein Vielfaches verbessert haben. Vieles in der Kommunikation fühlt sich jetzt leichter und authentischer an als vorher. Was ich während des Coachings auch noch mehr gelernt habe, ist innerlich mehr bei mir zu bleiben. Insgesamt fühle ich mich „leichter“ – als hätte ich sprichwörtlich weniger auf den Schultern zu tragen.

Ich habe das Coaching mit stressigen Gedanken über Geld & Business und einer Art „grauen Gedankenwolke“, die mich oft begleitet hat, begonnen.

Mein Ziel war es, mehr innere Ruhe zu finden, einen besseren Umgang mit Sorgen und Zukunftsgedanken zu entwickeln und insgesamt friedlicher zu werden. Durch das Coaching mit Thomas habe ich Werkzeuge an die Hand bekommen, die mich nachhaltig weitergebracht haben – vor allem „The Work“ zur Selbstanwendung, Journaling als Gedanken-Download und der reality check, wo ich schon überall Ziele erreicht habe, die ich mir in der Vergangenheit vorgenommen hatte.

Seit dem Coaching fühle ich mich deutlich gelassener und optimistischer. Ich gehe bewusster mit meinen Emotionen und Glaubenssätzen um und bin weniger in Vergleichen mit anderen. Die Themen, die mich vorher belastet haben, sind zwar noch da, aber sie nehmen mich nicht mehr so negativ ein – ich weiß jetzt, dass und wie ich achtsam mit ihnen umgehen kann.

Seit Januar spüre ich außerdem eine unglaubliche Energie, die in Teilen auf jeden Fall auf das Coaching zurückzuführen ist.

Ich habe kürzlich an dem “Getting Unstuck” Training von Thomas teilgenommen, in dem es darum ging, wie man von Stress, Overwhelm & Selbstsabotage zu müheloserem Sein und kreieren kommt. Es war super intensiv und unglaublich wertvoll für mich. Wir haben strukturierte und übersichtliche Tools an die Hand bekommen, die leicht umzusetzen sind. Besonders toll fand ich, dass wir die Tools direkt in der Praxis anwenden konnten – jeder hatte die Möglichkeit, aktiv mitzumachen. Die Atmosphäre war wirklich angenehm, und ich habe ein Tool kennengelernt, das ich definitiv im Alltag nutzen und umsetzen werde. Ich bin sehr dankbar, dass ich dabei sein konnte, und kann es nur weiterempfehlen!

Das Coaching mit Thomas hat mir geholfen, eine schwierige Phase mit Depressionen und inneren Konflikten besser zu verstehen und zu bewältigen. Besonders durch 'The Work' konnte ich verborgene Gefühle und stressige Gedanken an die Oberfläche holen, benennen und bearbeiten. Thomas hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich sicher gefühlt habe, meine Themen ernsthaft anzugehen und nachhaltig daran zu arbeiten.

Eine der größten Veränderungen war, dass ich gelernt habe, gelassener auf herausfordernde Situationen zu reagieren. Feedback, das mich früher emotional stark mitgenommen hätte, kann ich heute annehmen, ohne mich davon überwältigen zu lassen. Mein Alltag fühlt sich insgesamt fröhlicher, leichter und ausgeglichener an.

Die Kombination aus Thomas' Begleitung, der Methode von 'The Work' und meinem eigenen Einsatz hat mir geholfen, wichtige innere Veränderungen anzustoßen und positive Shifts in meinem Leben zu erleben. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der sich tiefer mit seinen Gefühlen und Gedanken auseinandersetzen und innere Ruhe finden möchte.

Ich hab schon viele Coaching Stunden gehabt, aber das Coaching bei Thomas hat mich richtig weiter gebracht und für einige Durchbrüche in meinem Leben gesorgt. Thomas ist ein wirklich aufmerksamer, geduldiger und sehr achtsamer Coach. Ich fühlte mich total gesehen in meinen Probleme und er hat mich mit seinen gezielten Fragen sehr unterstützt. Noch heute profitiere ich von seinem Coaching und ich kann jedem ans Herzen legen mit Thomas zu arbeiten.

Ich habe in meinem Leben viele Lehrer, Autoren und Coaches gesehen und kennengelernt. Thomas ist der einzige, den ich jedem und jeder uneingeschränkt und zu jedem Zeitpunkt empfehlen würde.

Warum? Thomas ist bereits erfolgreicher Unternehmer und muss nicht zusätzlich als Coach Geld verdienen. Thomas bieter seine Unterstützung als Coach an, weil es seine Berufung ist.

Aber viel wichtiger: Thomas ist selber den Weg gegangen, hat jeden inneren Dämon konfrontiert, meditiert jeden Tag und arbeitet seit Jahren an sich und seiner eigenen Entwicklung.

Das Ergebnis ist einer der liebevollsten Menschen, die ich kenne, der nie aggressiv ist, keine Vorwürfe macht und einfach keine inneren Themen mehr hat, die er sich noch nicht angeschaut hat.

Wenn du gestresst bist, Depressionen hast, mit Ängsten kämpfst oder irgendein anderes Problem hast, dass vor allem aus deinem eigenen Kopf kommt, sprich mit Thomas!