Eine Fallstudie von Jens Rabe

Wie ein Triathlet mit Jens Rabes System vom Aktienverlust zu Optionseinkommen wechselte

1 Min. Lesezeit
vom 08.07.2026

Ein Unternehmer startet 2021 in der Rabe Academy und richtet sein Handeln neu aus: weg von inkonsequenten Aktien-Entscheidungen hin zu wiederkehrenden Optionseinnahmen mit kleinen Positionsgrößen, Routinen und Coaching. Ergebnis: weniger Fehler, mehr Ruhe – umsetzbar neben Triathlon und Business.

Ausgangssituation: Disziplin im Sport, Inkonsequenz im Aktienhandel 1

Ein erfahrener Unternehmer und Triathlet steigt 2021 in die Rabe Academy ein. Optionen liefern erste stabile Prämien – doch inkonsequente Entscheidungen im Aktienhandel fressen Gewinne wieder auf. Zwischen Firma, Familie und Langdistanztraining fehlt an der Börse ein einfaches, belastbares Regelwerk.

Herausforderung an der Börse

  • Gewinne aus Short-Put-Strategien, aber parallele Aktienkäufe ohne strikte Regelbindung
  • Keine klar definierten Positionsgrößen; psychologische Fallen bei Volatilität
  • Kein externer Korrektiv – Lernen über Versuch und Irrtum kostet Zeit und Geld
  • Hohe Eigenansprüche aus dem Sport, jedoch ohne 1:1-Übertrag in den Börsenalltag

Auswirkungen

  • Planlosigkeit in Stressphasen; Bauchentscheidungen statt Prozess
  • Optionserträge werden durch Aktien-Verluste neutralisiert
  • Keine Skalierbarkeit: Zu wenig Ruhe und Reproduzierbarkeit im Alltag neben Triathlon und Business
  • Erhöhtes Risiko eines „Margin Calls“ – finanziell wie mental, analog zum Übertraining im Sport
Ziele: Einfaches System, klare Regeln, wiederkehrende Prämien 2

Es sollte ein belastbares System entstehen, das neben Triathlon und Unternehmertum zuverlässig Optionseinkommen erzeugt – ohne riskante Ausreißer.

  • Strikte Regelanwendung (u. a. Short-Puts mit ca. 10er Delta als Basissystem)
  • Kleine, reproduzierbare Positionsgrößen statt „All-in“-Denken
  • Routinen: Handelsjournal, Checklisten, feste „Verpflegungspunkte“ wie im Rennen
  • Notfallmechanik: Rollen/Schließen statt Hoffen
  • Coaching und Feedback-Schleifen als externer Korrektiv
  • Erfolgskriterien: weniger Regelverstöße, ruhigeres Konto, konstantere Optionsprämien
Resultate: Regeln statt Zufall – Börse wurde planbar 3

Mit Coaching und einem einfachen Options-Setup verlagerte er den Fokus von der Jagd nach Einzelgewinnen hin zu wiederkehrenden Prämien. Disziplin aus dem Triathlon wurde 1:1 an der Börse gelebt.

  • Konsequenter 10‑Delta‑Short‑Put-Ansatz als Basisertragsquelle
  • Kleinere Positionsgrößen hielten Verluste je Trade gering und die Handlungsfähigkeit hoch
  • Routinen (Journal, Checklisten) minderten Inkonsequenz im Aktienhandel
  • Klare Notfallmechanik (Rollen/Schließen) ersetzte Bauchentscheidungen in Stressphasen
  • Mehr Ruhe und Fokus: Handel wurde mit Training und Unternehmertum vereinbar
  • Zusatzeffekt der Academy-Community: Impuls und Netzwerk für ein neues B2C‑Onlineprodukt (My Bobbala)

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