Erfahrungen mit Karolina Kaiser
Bewertungen (33)
Dieses 1:1 Coaching war für mich ein echter Wendepunkt.
Es ist ganzheitlich aufgebaut war – es ging nicht nur um Ernährung und Sport, sondern auch um meine persönliche Weiterentwicklung. Ich konnte in meinem eigenen Tempo wachsen und habe mich dabei jederzeit gut begleitet gefühlt.
Ein großes Learning für mich war, zu verstehen, welchen Einfluss ein reguliertes Nervensystem auf das gesamte Wohlbefinden hat. Das Coaching war dabei immer ehrlich, klar und gleichzeitig sehr unterstützend.
Ich habe mich auf jede einzelne Session gefreut und jedes Mal unglaublich viel für mich mitgenommen.
Absolute Empfehlung für alle, die nicht nur oberflächliche Veränderungen wollen, sondern wirklich nachhaltig etwas in ihrem Leben ändern möchten.
Das 1:1 Coaching war für mich ein echter Wendepunkt. Ich habe nicht nur wertvolle Inputs zur Ernährung bekommen, sondern vor allem ein neues Verständnis für meinen Körper und meine Energie. Statt ständig müde und energielos zu sein, fühle ich mich jetzt viel klarer, fokussierter und ausgeglichener. Besonders beeindruckt hat mich der ganzheitliche Ansatz – es geht nicht nur um einzelne Symptome, sondern um das große Ganze: Gesundheit, Lebensstil und vor allem die innere Balance. Absolut empfehlenswert!!!
2022 habe ich das 1:1 Coaching mit Karo für 6 Monate gemacht – das war wirklich der erste Schritt in ein besseres Leben. Ich habe so viel über mich gelernt, und es hört einfach nie auf. Jedes Jahr verändert sich mehr, und ich merke immer wieder, wie wertvoll ihr Wissen und ihre Unterstützung sind.
Seitdem habe ich immer wieder an ihren Kursen teilgenommen – "Soul Storm", "Fatloss Challenge", "Balance Your Body" und jetzt "Flow to Grow". Und jedes Mal gibt es neue Aha-Momente, neue Erkenntnisse, die mich weiterbringen.
Gerade "Balance Your Body" hat mir noch mal eine komplett neue Sicht auf Hormone und Stressregulation gegeben – ehrlich gesagt, hätte ich mir das in meinem Ernährungswissenschaftsstudium so gewünscht!
Ohne Karo wäre ich nicht da, wo ich heute bin. Ich wäre nicht so weit mit meiner inneren Heilung und nicht so selbstbewusst. Ich dachte lange, ich würde nie aus dem Heißhunger-Teufelskreis rauskommen, nie nachhaltig abnehmen und nie erkennen, dass das alles nur Oberflächenprobleme waren. Doch Karo hat mir gezeigt, dass es so viel tiefer geht – und genau dort beginnt echte Veränderung.
Ich freue mich so sehr, dass ich schon so früh mit ihr arbeiten durfte, und merke immer wieder, wie sehr ihre Kurse und Arbeit mich überzeugen. Sie inspiriert einfach jedes Mal aufs Neue!
Liebe Evelyn, danke dir sooo sehr! Du hast schon so früh begonnen, dein Leben nach deinem Gusto zu gestalten! Weiter so...Gib dein Wissen weiter.
Danke Karo, dass du so klar verständlich das Thema Hormone uns näher gebracht hast. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und verstehe erst jetzt, wie wichtig es ist, regelmäßig zu essen.
Die Rezepte sind einfach und übersichtlich - es macht Spaß sich selbst zu bekochen und mit Genuss zu essen. Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper, habe keine Heisshungerattacken mehr, weniger Lust auf Kaffee und mehr Bock auf eine gesündere Ernährung. Tausend Dank für die Unterstützung!
Liebe Pamela, herzlichen Dank für dein Feedback. Ich freue mich, dass die Umsetzung und das Verständnis so alltagstauglich und leicht ist. Genau das ist immer mein Ziel: Verstehen, dann wird das Machen viel leichter und man hat ein echtes "Warum". Danke!
Karo – ein so toller Mensch und ein wahnsinnig guter Coach! Ich bin über Instagram auf sie gestoßen und folge ihr schon eine ganze Weile. Nach einem anderen Coaching, das eher in Richtung Ernährung und Sport ging, habe ich mich dann für ihre Membership Club der Klarheit entschieden. Dort habe ich sie in einem Call wegen meiner Diagnose Adenomyose gefragt, weil ich nach Alternativen zu schulmedizinischen Maßnahmen gesucht habe. Karo hat mir direkt angeboten, ihr zu schreiben – und kurz darauf war für mich klar: Ich mache ein Coaching bei ihr!
Und was soll ich sagen? Es war eine der besten Entscheidungen überhaupt! Wir haben uns viel mit meinem Nervensystem beschäftigt, gelernt, wie ich es regulieren kann, wie ich ruhiger werde und anders mit Situationen umgehe. Und das Beste? Meine Schmerzen sind viel weniger geworden! Vorher waren sie auf einer Skala von 1 bis 10 locker eine 12 – jetzt sind sie eine 8 und dauern statt vier Tagen nur noch zwei. Und das Beste daran: Ich bin mir sicher, dass es noch weiter nach unten geht! Dank all der Übungen und Skills, die ich von Caro gelernt habe, weiß ich jetzt, wie ich selbst daran arbeiten kann. Ich merke, dass ich die Kontrolle darüber habe und dass es mit der Zeit noch besser werden kann – vielleicht irgendwann sogar ganz weg ist. Allein das gibt mir schon so viel Zuversicht und ein ganz neues Gefühl für mich und meinen Körper!
Aber nicht nur körperlich hat sich was getan: Ich fühle mich endlich richtig wohl in mir und meinem Körper, liebe Krafttraining (sogar im Fitnessstudio!) und bin einfach mega happy mit meinem Weg. Und das alles dank Karo! Sie ist einfach echt, direkt, ehrlich und bringt die Dinge auf den Punkt – ohne Blabla, aber mit ganz viel Herz.
Wenn du überlegst, ein Coaching bei ihr zu machen: Mach es! Egal, welches Thema dich beschäftigt – sie ist einfach der richtige Mensch dafür.
Danke, liebe Karo!
Danke Sandra. Das bedeutet mir sehr viel, aber vielmehr freue ich mich über Deine Entwicklung. Da ist noch so viel Potential. Bleibe mutig ;)
Ich habe bei Karo den Health Basics Kurs gebucht, war danach im Gruppencoaching und bin aktuell im Club der Klarheit - und ich kann alles empfehlen!
Health Basics ist ein guter Einstieg, um schon mal an ein paar Schrauben zu drehen und hat mir bereits einige Erkenntnisse gebracht.
Im Coaching werden so viele Inhalte vermittelt, dass ich bis heute noch nicht alles angehen konnte, aber es hat mir definitiv in einigen Punkten Klarheit gebracht (z.B. zum Thema Lifestyle, zur Ernährung, zum Krafttraining, zu meinen Werten, was tut mir (nicht) gut) und einige gesundheitliche Beschwerden, die ich vorher nicht einordnen konnte, haben sich gebessert. Vor allem aber hat es mir die Energie gegeben, meine Probleme und Ziele anzugehen. Und das alles in einem Safe Space mit anderen Coachees.
Der Club der Klarheit ist gut geeignet, um nach dem Coaching am Ball zu bleiben, wenn das private Umfeld eher für Rückfälle sorgt. Geht aber natürlich auch ohne vorheriges Coaching.
Vielen Dank, Karo!
Liebe Yvonne, danke für deine Feedback. Dein Progress war wirklich so schön zu beobachten, wo andere noch 20 Jahre warten würde, hast Du begonnen. Alles alles Liebe, Du kreierst Deine Zukunft.
Das Coaching bei Karo ist ehrlich, anstrengend aber auch Lebensverändernd. Diese Frau kann man nur empfehlen!
Danke Tanja. Keine Veränderungen ohne Wachstumszone.❤️
Beste Entscheidung ❤️ und auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man wachsen, über sich hinaus wachsen möchte.
Karo ist offen, kommunikativ und sieht wo es klemmt. Sie bringt in ihrem ganzheitlichen Coaching Dinge ins Rollen und erklärt die Zusammenhänge.
Ich habe vor ca. einem Jahr ein Gruppenonlinecoaching bei Karo gemacht. Sie war stets sehr kompetent, motiviert und verständlich. Ich konnte für mich vieles aus dem Coaching ziehen, bei weitem nicht Alles was sie geboten hat, habe ich umgesetzt aber doch so einiges, dass ich seit einem Jahr mein Gewicht gehalten, spüre besser in mich rein, erkenne Stress eher und kann früher gegenarbeiten.
Ich kann ein Coaching bei Karo nur empfehlen und würde es immer wieder machen!
Ebenfalls habe ich am Kraftsportworkshop bei Karo und Arthur teilgenommen, dieses hat mir viel gebracht, ich kann dadurch mein Training besser strukturieren und schnellere Erfolge erzielen, außerdem hats auch einen riesen Spaß gemacht!
Danke dir!
Hey Marji, ich danke Dir von Herzen für Dein Feedback. Mach weiter so, Du hast mehr umgesetzt als Du glaubst.
Danke Dir für dein Feedback. Du hast Deine Lernbereitschaft und Power nun ausgerichtet. Freie Fahrt;)