Erfahrungen mit Karolina Kaiser
Bewertungen (38)
Ich war auf der Suche nach einem sinnvollen Einstieg in den Kraftsport. Wer hat schon Zeit und Lust ewig zu trainieren und keine Erfolge zu spüren?! In diesem Kurs wird alles von Anfang an erklärt. Welche Übungen machen Sinn, was macht überhaupt Sinn, wie oft trainiert man um effektiv zu sein und das aller wichtigste: Es gibt verschiedene Pläne für unterschiedliche Level. Karo erklärt alles von Anfang bis Ende, die LiveCalls sind super inspirierend und der Einstieg fällt wahnsinnig leicht.
Ich habe den Strong Base Kurs bei Karolina gebucht und bin begeistert .Endlich habe ich verstanden was ich die ganze Zeit im Training falsch gemacht habe. Der Kurs ist gut und verständlich aufgebaut und die Trainingspläne sind abwechslungsreich.
In den Live Calls gibt es zusätzlich wertvollen Input.
Ich bin absolut begeistert vom Strong Base Kurs von Karolina Kaiser! Die Aufteilung des Programms ist logisch und super nachvollziehbar. Die Übungen werden in kurzen, klaren Videos erklärt, und die Live-Calls mit dem Team sind einfach klasse. Ich kann jederzeit Fragen stellen und die Unterstützung ist top. Sehr zu empfehlen!
Ich danke dir liebe Nadine, freu mich sehr und wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Absolut genial!
Karo hat so viel Wissen und steckt unglaublich viel Herzblut in ihrer Arbeit.
Es ist krass, wenn man realisiert, dass es nicht 10.000 Übungen braucht und du nicht stundenlang auf dem Cardio-Gerät stehen musst. Knackige Sessions, die richtigen Übungen und die Muskeln lassen nicht lange auf sich warten. Wissen ist Macht 💪🏻
Danke Nina. Ja, das ist genau das was ankommen darf: weniger und smarter zum Ziel.
Fachlich,empathisch einfach unfassbar fantastisch.
Karo holt mich da ab,wo ich stehe ,nimmt sich Zeit ohne mir zu erzählen was ich hören möchte, sondern mit klaren fundierten Wissen .
Beste Entscheidung.
Danke schön für deine Zeit,Energie+Wissen.
Käthe
Danke dir liebe Käthe, das hilft mir sehr. Hab weiter Freude dran ;)
Dieses 1:1 Coaching war für mich ein echter Wendepunkt.
Es ist ganzheitlich aufgebaut war – es ging nicht nur um Ernährung und Sport, sondern auch um meine persönliche Weiterentwicklung. Ich konnte in meinem eigenen Tempo wachsen und habe mich dabei jederzeit gut begleitet gefühlt.
Ein großes Learning für mich war, zu verstehen, welchen Einfluss ein reguliertes Nervensystem auf das gesamte Wohlbefinden hat. Das Coaching war dabei immer ehrlich, klar und gleichzeitig sehr unterstützend.
Ich habe mich auf jede einzelne Session gefreut und jedes Mal unglaublich viel für mich mitgenommen.
Absolute Empfehlung für alle, die nicht nur oberflächliche Veränderungen wollen, sondern wirklich nachhaltig etwas in ihrem Leben ändern möchten.
Danke dir liebe Christina. Dein Committment war enorm.
Das 1:1 Coaching war für mich ein echter Wendepunkt. Ich habe nicht nur wertvolle Inputs zur Ernährung bekommen, sondern vor allem ein neues Verständnis für meinen Körper und meine Energie. Statt ständig müde und energielos zu sein, fühle ich mich jetzt viel klarer, fokussierter und ausgeglichener. Besonders beeindruckt hat mich der ganzheitliche Ansatz – es geht nicht nur um einzelne Symptome, sondern um das große Ganze: Gesundheit, Lebensstil und vor allem die innere Balance. Absolut empfehlenswert!!!
Danke Dir für dein Feedback. Du hast Deine Lernbereitschaft und Power nun ausgerichtet. Freie Fahrt;)
2022 habe ich das 1:1 Coaching mit Karo für 6 Monate gemacht – das war wirklich der erste Schritt in ein besseres Leben. Ich habe so viel über mich gelernt, und es hört einfach nie auf. Jedes Jahr verändert sich mehr, und ich merke immer wieder, wie wertvoll ihr Wissen und ihre Unterstützung sind.
Seitdem habe ich immer wieder an ihren Kursen teilgenommen – "Soul Storm", "Fatloss Challenge", "Balance Your Body" und jetzt "Flow to Grow". Und jedes Mal gibt es neue Aha-Momente, neue Erkenntnisse, die mich weiterbringen.
Gerade "Balance Your Body" hat mir noch mal eine komplett neue Sicht auf Hormone und Stressregulation gegeben – ehrlich gesagt, hätte ich mir das in meinem Ernährungswissenschaftsstudium so gewünscht!
Ohne Karo wäre ich nicht da, wo ich heute bin. Ich wäre nicht so weit mit meiner inneren Heilung und nicht so selbstbewusst. Ich dachte lange, ich würde nie aus dem Heißhunger-Teufelskreis rauskommen, nie nachhaltig abnehmen und nie erkennen, dass das alles nur Oberflächenprobleme waren. Doch Karo hat mir gezeigt, dass es so viel tiefer geht – und genau dort beginnt echte Veränderung.
Ich freue mich so sehr, dass ich schon so früh mit ihr arbeiten durfte, und merke immer wieder, wie sehr ihre Kurse und Arbeit mich überzeugen. Sie inspiriert einfach jedes Mal aufs Neue!
Liebe Evelyn, danke dir sooo sehr! Du hast schon so früh begonnen, dein Leben nach deinem Gusto zu gestalten! Weiter so...Gib dein Wissen weiter.
Danke Karo, dass du so klar verständlich das Thema Hormone uns näher gebracht hast. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und verstehe erst jetzt, wie wichtig es ist, regelmäßig zu essen.
Die Rezepte sind einfach und übersichtlich - es macht Spaß sich selbst zu bekochen und mit Genuss zu essen. Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper, habe keine Heisshungerattacken mehr, weniger Lust auf Kaffee und mehr Bock auf eine gesündere Ernährung. Tausend Dank für die Unterstützung!
Liebe Pamela, herzlichen Dank für dein Feedback. Ich freue mich, dass die Umsetzung und das Verständnis so alltagstauglich und leicht ist. Genau das ist immer mein Ziel: Verstehen, dann wird das Machen viel leichter und man hat ein echtes "Warum". Danke!
Karo – ein so toller Mensch und ein wahnsinnig guter Coach! Ich bin über Instagram auf sie gestoßen und folge ihr schon eine ganze Weile. Nach einem anderen Coaching, das eher in Richtung Ernährung und Sport ging, habe ich mich dann für ihre Membership Club der Klarheit entschieden. Dort habe ich sie in einem Call wegen meiner Diagnose Adenomyose gefragt, weil ich nach Alternativen zu schulmedizinischen Maßnahmen gesucht habe. Karo hat mir direkt angeboten, ihr zu schreiben – und kurz darauf war für mich klar: Ich mache ein Coaching bei ihr!
Und was soll ich sagen? Es war eine der besten Entscheidungen überhaupt! Wir haben uns viel mit meinem Nervensystem beschäftigt, gelernt, wie ich es regulieren kann, wie ich ruhiger werde und anders mit Situationen umgehe. Und das Beste? Meine Schmerzen sind viel weniger geworden! Vorher waren sie auf einer Skala von 1 bis 10 locker eine 12 – jetzt sind sie eine 8 und dauern statt vier Tagen nur noch zwei. Und das Beste daran: Ich bin mir sicher, dass es noch weiter nach unten geht! Dank all der Übungen und Skills, die ich von Caro gelernt habe, weiß ich jetzt, wie ich selbst daran arbeiten kann. Ich merke, dass ich die Kontrolle darüber habe und dass es mit der Zeit noch besser werden kann – vielleicht irgendwann sogar ganz weg ist. Allein das gibt mir schon so viel Zuversicht und ein ganz neues Gefühl für mich und meinen Körper!
Aber nicht nur körperlich hat sich was getan: Ich fühle mich endlich richtig wohl in mir und meinem Körper, liebe Krafttraining (sogar im Fitnessstudio!) und bin einfach mega happy mit meinem Weg. Und das alles dank Karo! Sie ist einfach echt, direkt, ehrlich und bringt die Dinge auf den Punkt – ohne Blabla, aber mit ganz viel Herz.
Wenn du überlegst, ein Coaching bei ihr zu machen: Mach es! Egal, welches Thema dich beschäftigt – sie ist einfach der richtige Mensch dafür.
Danke, liebe Karo!
Danke Sandra. Das bedeutet mir sehr viel, aber vielmehr freue ich mich über Deine Entwicklung. Da ist noch so viel Potential. Bleibe mutig ;)
Herzlichen Dank liebe Julia. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und gute Gesundheit.