Erfahrungen mit Köppel & Eggs Coaching
Bewertungen (39)
Ich tauschte ein: wenig Essen und trotzdem Gewichtszunahme gegen viel Essen und Gewichtsabnahme 💫. Hört sich wie ein Traum an, wurde aber bei mir Realität. 🎉
Ich war zwar nicht übergewichtig, fühlte mich aber körperlich nicht wohl.
Trotz wenig Essen nahm ich zu. Ich wusste, dass ich etwas ändern musste, aber alleine schaffte ich es nicht. Insgesamt war ich 1,5 Jahre bei Köppel & Eggs. Ein langer Zeitraum, aber das war mein persönlicher Wunsch ☺️.
Mit Hilfe des tollen Teams habe ich einen gesunden Essensrhythmus erlernt. Nährstoffe und Proteine wurden für mich sehr wichtig und ich hatte zunehmend mehr Energie im Alltag. Innerhalb von etwa 11 Monaten verlor ich mehr als 10 kg – für mein Startgewicht und meine Körpergröße ein absoluter Hammer! 🤩 Die Kilos purzelten und ich fühlte mich unglaublich gut. Plötzlich trug ich eine Kleidergröße von der ich früher nicht einmal träumte.
Dann stand mein 2. Staatsexamen an und ich machte mir Sorgen, meine Essensstruktur nicht halten zu können. Ich entschied mich, bis nach dem Staatsexamen bei Köppel & Eggs zu bleiben. In dieser Zeit ging es für mich um Gewichtsstabilisierung, Sicherheit und Struktur.
Jetzt kann ich sagen: Ich habe es geschafft! 🤩
Ich fühle mich wohl, ich habe gelernt, trotz stressigem Alltag nicht das Essen zu vergessen und mein Mindset zum Thema Essen hat sich vollkommen geändert 💪🏻😁.
Ein großes Dankeschön an das gesamte Team von Köppel & Eggs!
Ihr seid großartig!
Noch nie habe ich eine Diät gemacht. Das Gewicht schwankte mal mehr und mal weniger, doch ich war zufrieden. Dann hörte ich mit einer Onlineberatung mit dem Rauchen auf und meine Wechseljahre spielten mir auch nicht unbedingt gut zu. Als ich kurz vor der 100Kg stand, zog ich die Reisleine. Ich machte mich im Internet auf die Suche nach einem Ernährungsberater in Duisburg. Und siehe da, Köppel und Eggs wurde mir sehr weit oben in der Suchanfrage angezeigt. Da Duisburg nicht unbedingt an Offenburg grenzt🤭 war mir klar, das es sich um eine Online Beratung handelt. Bisher habe ich mit solchen Beratungen/Hilfen nur gute Erfahrungen gemacht. Und das hat sich mit Köppel und Eggs nicht geändert. Also Website der beiden durchgelesen, überlegt und einen Termin für ein kostenloses Gespräch mit Joaef vereinbart. Was soll ich sagen: nach dem Gespräch mit Josef wusste ich, von welchem Bahnhof meine Reise gehen wird.
Das Konzept der beiden ist kein Hexenwerk, sondern individuell auf den Einzelnen zugeschnitten. Auf dieser Reise habe ich so viel über mich, meinen Körper und meine Ernährung.
Jetzt, knapp 2 Jahre später habe ich mein Wunschgewicht fast erreicht. Der Weg bis dahin war gar nicht so steinig wie erwartet. Ohne Druck und Verzicht komme ich meinen Ziel näher
K.und E. und ihre Mitarbeiter sind ein super Team, das auf alle Fragen ,Ängste und Sorgen eingeht. Mit Rat und Tat stehen sie einem immer zur Seite.
Ich danke für die Reise, die ich mit Euch, Josef und Jannik machen und erleben durfte
Vielen Dank für deine ausführliche und herzliche Bewertung! ❤️ Es freut uns sehr, dass du den Schritt gewagt hast. Besonders toll zu hören ist, dass du auf diesem Weg nicht nur Gewicht verloren, sondern auch viel über dich selbst, deinen Körper und deine Ernährung gelernt hast. Danke für dein Vertrauen und dafür, dass wir dich auf dieser Reise begleiten durften.
Viele liebe Grüße
Jannik und Josef
Ich bin bei K&E sehr gut betreut worden. Das Team versucht jeden dort abzuholen wo er steht und den Weg für ihn gehbar zu machen. Individuelle Probleme (bei mir eine Milcheiweissintoleranz) werden berücksichtigt.
Am Anfang war ich kritisch, ob die Online- Betreuung für mich der richtige Weg ist, aber heute - fast am Ende des Coachings - muss ich sagen, dass es überhaupt kein Problem war.Im Gegenteil : von den Livecalls in der Gruppe zieht man viel Wissen, Zusprache und Austausch mit Gleichgesinnten, außerdem sind die Coaches bei Fragen/Problemen jederzeit erreichbar.
Besondere Momente bieten die Coachingtage, wo man die Coaches auch mal " hautnah" trifft und viel Input bekommt und viele tolle Menschen kennenlernt,die den selben Weg gehen.
Ich habe aus dem Coaching viel Wissen mitgenommen, habe 11 kg verloren und fühle mich für meinen weiteren Weg gut gerüstet.
Fazit : Wenn Ihr wirklich etwas ändern/verbessern wollt, dann seid Ihr hier gut aufgehoben und betreut.Vertraut dem Prozess und K&E.
Danke Ihr Lieben - jede/r von Euch ist ein ganz besonderer Mensch mit tollen Kompetenzen.
Liebe Gabi, vielen Dank für deine tolle Bewertung! ❤️ Es freut uns sehr, dass du dich während des Coachings so gut aufgehoben gefühlt hast und erleben konntest, dass auch individuelle Herausforderungen berücksichtigt werden können. 11 kg Gewichtsverlust und das Wissen, deinen Weg nun selbstbewusst weiterzugehen, sind eine super Leistung. Danke für dein Vertrauen, die lieben Worte und dafür, dass wir dich auf diesem Weg begleiten durften.
Viele liebe Grüße
Jannik und Josef
Ich kann Köppel & Eggs nur empfehlen. Nach vielen Versuchen abzunehmen, angefangen mit Punkte zählen, Intervallfasten, 5:2, lowfat 30...viel Sport...mein Gewicht ging nur bergauf. Die Wechseljahre hatten mich im Griff. Hormone eingenommen, um den Anstieg entgegen zu wirken. Ich fühlte mich nicht mehr fit. Ich war auch hier zunächst sehr skeptisch. Dann auch noch online? Mit welchen Weisheiten sollte man mir hier helfen können...?? Aber ja, man konnte. Ohne Verbote, ohne Vorwürfe oder "du musst," würde mir aufgezeigt, was ich ändern kann. Ich habe nun neue Gewohnheiten erlernt, neue Erkenntnisse gewonnen, wie mein Körper funktioniert . Es sind nun fast 9 kg weniger. Langsam, aber gesund und nachhaltig abgenommen. Ohne jemals etwas vermisst zu haben. Ohne Fitnessstudio oder zusätzlichen Sport. Auch wenn das Gewicht mal wieder nach oben ging, stehen die Coaches zur Seite, und erklären, woran es liegen und was man entsprechend tun kann. Es ist eine gute Investition in die eigene Gesundheit. Nachhaltig und in jedem Alltag integrierbar.
Vielen Dank für diese tolle Bewertung, Martina. Viele liebe Grüße
Jannik und Josef
Ich habe mit Köppel und Eggs 23kg abgenommen meinen Diabetes Typ 2 mit Insulin und Tabletten durch die Ernährung so hinbekommen das ich jetzt kein Insulin mehr benötige und nur noch die halbe dosis an Tabletten. Ich bin dem Gesamten Team sehr dankbar. Mit Ihnen konnte ich nicht nur 23kg Fett abbauen. Ich habe neue Lebenswege dazugewonnen. Mein Selbstwertgefühl ist gestiegen. Ich bin sicherer in dem was ich tue. Sie unterstützen nicht nur in Ernährung und Sport. Sondern unterstützen auch in anderen Bereichen. Durch das Mind (re)Set We in Präsenz habe ich sehr viel über mich selber herausgefunden. Danke an euch
Hallo Manuele, danke für deine Bewertung. 23 kg abzunehmen und dabei so viele positive Veränderungen für deine Gesundheit und dein Leben zu erreichen, ist eine außergewöhnliche Leistung. Besonders freut es uns, dass du neben den körperlichen Erfolgen auch mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und neue Perspektiven gewinnen konntest. Danke für dein Vertrauen und die wertschätzenden Worte an unser gesamtes Team.
Viele liebe Grüße
Jannik und Josef
Ich habe im November 2024 das Coaching bei Jannik und Josef und ihrem tollen Team begonnen.
In einem Jahr und zwei Monaten habe ich 10 kg abgenommen. Eine langsame, aber gesunde Abnahme war das! Ich habe viele mindset shifts mitgenommen und wertvolle Tools und Konzepte kennengelernt. Aber Wissen alleine genügt nicht, das hilfsbereite Team kümmert sich auch darum, dass die Coachees in die Umsetzung kommen.
Und ich will ganz ehrlich sein: Zwischendurch war ich sehr genervt davon, dass das Gewicht monatelang stagniert ist. Und genau da haben mich K+E mich immens unterstützt und mich ermutigt dranzubleiben. Ohne sie hätte ich definitiv unterwegs aufgegeben oder wäre in meine altbekannte "Jetzt ist es eh egal"- Haltung gefallen... und siehe da, es gingen nochmal 4 kg runter.
Ich kann das Coaching bei K+E aus voller Überzeugung weiterempfehlen und bin sehr dankbar! Und auch ein bisschen stolz auf mich :)
Danke für deine Bewertung, Patricia. Danke für dein Vertrauen und die wertschätzenden Worte!
Viele liebe Grüße
Jannik und Josef
Sehr gutes Ernährungscoaching. Sehr einfach umzusetzen, da das Feedback täglich zu den eigenen Essgewohnheiten kommt. Ich kann es nur empfehlen
Danke für deine tolle Bewertung, Kirsten. Lg Jannik und Josef
Bewertung durch den Partner:
Leider sehr enttäuschend und am Ende völlig überteuert:
- Erstgespräch kostenlos unverbindlich, wobei direkt Preisangabe und Druck zur Rückmeldung
- Anfangs: engmaschige Betreuung mit hilfreichen Tipps: im Verlauf des angesetzten Jahres immer weniger
- Immer weniger Reaktion nach Diätbreak
Zusammenfassend keine Empfehlung, da auch auf Voerkrankung nicht individuell eingegangen wurde und es preislich am Ende völlig überzogen ist
Sehr geehrter Herr Huber, vielen Dank für Ihre Bewertung zum Coaching Ihres Mannes Silvio.
Tatsächlich überrascht uns diese Bewertung sehr, da Silvio immer ein begeisterter Kunde war. Nicht zuletzt hat er uns doch auch genau dafür für den Gesundheitstag in seiner Einrichtung eingeladen um dort einen Vortrag bzw. Workshop zu halten, den wir allerdings terminlich leider nicht wahrnehmen konnten. Silvio hat im Coaching bei uns bereits einiges erreicht, wodurch sich mitunter auch bereits einige seiner gesundheitlichen Probleme verbessert haben, weshalb wir auch über diese Aussage ihrerseits etwas irritiert sind. Im Rahmen dieser Antwort können wir natürlich nicht auf gesundheitliche Themen eingehen, aber Fakt ist, dass die mit ihm durchgeführte Ernährungsumstellung gerade zur Verbesserung der Darmgesundheit beitragen und eine Gewichtsreduktion ebenfalls auch eine Verbesserung von Schlafproblematiken bringen kann. Schade finden wir es zudem, dass uns nun eine Rückmeldung auf diesem Wege hier erreicht, denn wir Sie vielleicht wissen, antwortet Silvio selbst seit Wochen nicht mehr auf unsere Nachrichten und Terminanfragen für weitere Coaching-Gespräche. Wir wissen um seine Stresssituation bescheid und sind der Meinung, dass es gerade da wichtig wäre, im persönlichen Austausch zu bleiben. Genau hier profitieren unsere Kunden am meisten von unserer Zusammenarbeit. Demnach wollen wir hier erneut kundtun, dass von unserer Seite weiterhin die Tür für die Fortsetzung des Coachings offen steht.
Vielen lieben Dank und beste Grüße an Ihren Mann.
Jannik Eggs
Grundsätzlich ein solides Konzept, aber zu wenig auf individuelle Ursachenbearbeitung ausgelegt. Viele Ratschläge, Tracking, auch durchaus nützliche Tipps - der finale individuelle Zugang fehlte aber bis zuletzt.
Danke für dein ehrliches Feedback. Wir freuen uns, dass du einige Inhalte, Tipps und das Konzept grundsätzlich als hilfreich empfunden hast. Gleichzeitig bedauern wir, dass du dir eine noch individuellere Ursachenanalyse und Begleitung gewünscht hättest.
Umso mehr hat uns deine Bewertung überrascht, da wir den Eindruck hatten, sehr intensiv und individuell mit dir gearbeitet zu haben. Deshalb finden wir es auch sehr schade, dass du auf unsere letzte Nachricht nicht mehr reagiert hast, denn wir hätten gerne gemeinsam mit dir besprochen, an welchen Stellen du dir noch mehr Individualität gewünscht hättest.
Solches Feedback ist für uns wertvoll und hilft uns, uns stetig weiterzuentwickeln.
Für deinen weiteren Weg wünschen wir dir alles Gute und viel Erfolg.
Viele liebe Grüße
Jannik und Josef
Die zwei Jungs haben hier eine tolle Firma aufgezogen. Freundlich und direkt. Alle weiteren Mitarbeiter sind ebenso positiv zu erwähnen. Ein tolles Konzept mit Nachhaltigkeit bieten sie an - kann man nur jedem empfehlen 👌
Danke für dein tolles Feedback. Lg Jannik und Josef
Vielen Dank für deine tolle Bewertung! ❤️ Es freut uns sehr, dass du nicht nur über 10 kg abgenommen hast, sondern auch einen gesunden Essensrhythmus und ein neues Mindset entwickeln konntest.
Danke für dein Vertrauen – wir wünschen dir weiterhin viel Gesundheit, Energie und Freude mit deinem neuen Lebensgefühl! 💪
Viele liebe Grüße, Jannik und Josef