22 September, 2025
Ich habe wieder Lebensfreude und Energie
Ich bin 39 Jahre jung und vom Beruf Physiotherapeutin. Mind Switch war wirklich meine letzte Rettung bevor ich doch zu Antidepressiva gegriffen hätte, was ich absolut nie wollte und dank Mind switch auch nie brauchte. Ich hatte Panikattacken, Angstzustände, Herzangst, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem Tod, Angst vor Ärzten, ständiges Gedanken kreisen um diese Themen, so das ich die Schönheit des Lebens absolut nicht mehr gesehen habe. Ich konnte nicht mehr schlafen, war unglaublich erschöpft, schwer wie Blei, die Menschen bei der Arbeit haben mich total genervt und vom Leben war ich einfach überfordert. Ich hätte nie gedacht das es mir mal so gehen könnte und das soll jetzt nicht überspitzt klingen. Mir ging es wirklich schlecht. Vor 10 Jahren war ich bereits in einer ähnlichen Situation, nicht ganz so schlimm, war aber trotzdem 3 Monate nicht arbeitsfähig und habe damals eine Psychosomatische Reha besucht. Seitdem habe ich viel versucht. Psychotherapie, Familienaufstellungen, Schweigeretreats, Meditation, Homöopathie… Als ich Mind Switch entdeckt habe war ich bereits 3 Wochen krank geschrieben, hatte Sorge nicht mehr in meinen Beruf zurück zu können und dazu hatte ich auch noch in 3 Wochen einen Termin zum 24 Std. EKG, was für mich unvorstellbar war. Nach 2.5 Wochen Mind Switch war ich wieder arbeiten. Jetzt, ca. 8 Wochen nach Beginn, kann ich sagen das meine Ängste deutlich dezimiert sind. Es gibt mal so kleine Phasen wo die Ängste sich kurz mal wieder zeigen aber das sind dann nur ein paar Minuten, max. ein paar Stunden und nicht wie früher über Wochen und Monate Gedankenchaos. Das wunderbare ist, dass ich mit Mind Switch ein Tool habe, was ich überall benutzen kann, so das ich selber sofort handeln und der Situation die Dramatik nehmen kann. Ich kann wieder lachen, viele Dinge Triggern mich nicht mehr wo ich früher immer sofort Herzrasen bekomme habe. Die Nutzung der App ist super einfach und ständig in Optimierung. Falls man mal Hilfe bei der Technik braucht (was bei mir noch nicht vorgekommen ist) gibt es einen schnellen Kontakt. Inhaltlich hatte ich Anfangs ein bisschen Sorge ob ich mich öffnen kann, aber zum einen muss man das nicht unbedingt (nur sich selbst gegenüber natürlich) und wenn man doch mal in einem Thema nicht weiter kommt, ist der Umgang sehr respektvoll und menschlich. Fazit: ein großes Danke auf diesem Weg an Mind Switch. Ich kann es zu 100% empfehlen und möchte es auch nicht mehr missen.
