06 Oktober, 2025
Endlich kann ich mit Stress umgehen
Stress war stets dasjenige Gefühl, mit dem ich am schlechtesten umgehen konnte - ich war Stressoren hilflos ausgeliefert. Nachdem ich auch in den Ferien nicht mehr abschalten konnte, ständig gereizt und völlig erschöpft war, habe ich mir Hilfe gesucht und bin bei MindSwitch gelandet. Zunächst war ich skeptisch, insbesondere da der Preis für mich eine grosse finanzielle Belastung darstellte. MindSwitch hat jedoch all seine Versprechen gehalten: Ich bin im Alltag gelassen unterwegs, kann auch in stressigen Situationen ruhig überlegen und die Arbeit macht mir wieder Freude.
Ein wichtiger Schritt war für mich das Erkennen des Musters, dass ich automatisch meine Hilfe anbiete - auch wenn ich gar keine Zeit und Energie habe, um zu helfen. Mittlerweile kann ich meist ganz natürlich und entspannt "nein" sagen, wenn mir etwas zu viel ist. Und: die Leute um mich herum können mit der Antwort so gut umgehen und es ergeben sich andere gute Möglichkeiten.
Der chronische Stress war bei mir bereits nach wenigen Wochen weg und ich bin auch zuversichtlich, dass ich mich nicht so schnell wieder in eine solche Situation manövriere, weil ich mit MindSwitch die zugrunde liegenden Muster angehen kann und diese mittlerweile recht gut erkenne. Zudem finde ich es auch sehr spannend, mich durch das Programm so intensiv mit mir selber auseinanderzusetzen.
In meinem persönlichen Umfeld empfehle ich MindSwitch weiter. Ich selber wäre froh gewesen, wenn ich im Vorhinein eine Empfehlung aus dem Umfeld gehabt hätte und das Geld für die Anschaffung des Programms nicht so "ins Blaue hinein" hätte ausgeben müssen. Aber: der Mut hat sich für mich zum Glück definitiv gelohnt! Ich bin gespannt auf die weitere Arbeit mit MindSwitch.
Ein wichtiger Schritt war für mich das Erkennen des Musters, dass ich automatisch meine Hilfe anbiete - auch wenn ich gar keine Zeit und Energie habe, um zu helfen. Mittlerweile kann ich meist ganz natürlich und entspannt "nein" sagen, wenn mir etwas zu viel ist. Und: die Leute um mich herum können mit der Antwort so gut umgehen und es ergeben sich andere gute Möglichkeiten.
Der chronische Stress war bei mir bereits nach wenigen Wochen weg und ich bin auch zuversichtlich, dass ich mich nicht so schnell wieder in eine solche Situation manövriere, weil ich mit MindSwitch die zugrunde liegenden Muster angehen kann und diese mittlerweile recht gut erkenne. Zudem finde ich es auch sehr spannend, mich durch das Programm so intensiv mit mir selber auseinanderzusetzen.
In meinem persönlichen Umfeld empfehle ich MindSwitch weiter. Ich selber wäre froh gewesen, wenn ich im Vorhinein eine Empfehlung aus dem Umfeld gehabt hätte und das Geld für die Anschaffung des Programms nicht so "ins Blaue hinein" hätte ausgeben müssen. Aber: der Mut hat sich für mich zum Glück definitiv gelohnt! Ich bin gespannt auf die weitere Arbeit mit MindSwitch.
