Erfahrungen mit MTM Gym

Nach längerer Zeit in einem normalem Gym habe ich mich dazu entschieden, dass ich gerne „mehr“ machen möchte. Besseres Training mit besserem Ergebnis. Nun, nach etwa einem halben Jahr kann ich sagen: es hat sich gelohnt. Tolles, erfahrenes Team. Man lernt bei jeder Übung noch dazu. Man fühlt sich einfach wohl und freut sich auch über die Ergebnisse, welche beim eigenen Training bei Weitem nicht so aussehen. Deshalb: Make the Most

The team is amazing, the concept is very in-depth and the support is great. I feel much stronger than I ever imagined I could be at my age and in general. The challenges and successes in the gym accompany me in life as well.

MTM is the place to go!
Ich treibe seit über 20 Jahren regelmäßig Sport, ernährte mich stets bewusst (eher zu wenig als zu viel). Ich habe nie Probleme mit meinem Gewicht gehabt.
Letztes Jahr jedoch wurde aufgrund von viel Stress mein Cortisol- und Glukosehaushalt aus der Bahn geworfen und ich nahm ca. 7 kg zu und habe mich in meinem eigenen Körper nicht wiedererkannt und unfassbar unwohl gefühlt.
Yoga, Pilates, Spinning und Tennis bringen Spaß, haben aber nicht geholfen.
Über eine Empfehlung aus Abu Dhabi (!) bin ich an MTM geraten und habe das Glück gehabt, dass mich Micky in Charlottenburg direkt übernommen hat!

Ich fühle mich bei ihm rundum gut aufgehoben. Ich konnte ihm von Anfang an direkt vertrauen und er hat sich sehr authentisch und einfühlsam meiner mentalen und körperlichen Situation angenommen. Ich schätze seine "rundum"-Kompetenz sehr.
Jetzt folge ich einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Selbstkasteiung) und hebe Gewichte.
Innerhalb von ca. 4,5 Monaten habe ich ca. 4kg Körpergewicht verloren - inkl. Muskelaufbau.
Meine Beine sind wieder meine Beine, ich habe definierte Schultern und ich fühle mich endlich wieder richtig gut vor dem Spiegel.

Ich kann jedem nur empfehlen diese Investition in sich, seine Fitness und Gesundheit zu tätigen. Es lohnt sich und bringt Spaß!

Micky and the team helped me to overcome the impingement syndrome (shoulder) I was suffering from back in 2021. The sophisticated treatment and individualized training helped me to get back on track regarding flexibility and strengths levels. I've been a happy customer since then.

Das Konzept von MTM ist perfekt. Alle Trainer:innen gehen auf die individuellen Bedürfnisse ein, um jegliche persönlichen Ziele in einem festgelegten Zeitraum zu erreichen. Das Training ohne Wartezeiten ist effizient, die 1:1 Betreuung bietet die Möglichkeit, sich nur auf Übungen und nicht auf den Auf- und Abbau zu fokussieren. Zuzüglich bietet Coaching-Sessions die Möglichkeit, nicht nur die hochwertigen Trainingspläne zu trainieren, sondern auch Wissen zur Ernährung und Implementierung in den Alltag zu gewinnen. Das MTM-Team ist immer positiv gestimmt, steckt mit guter Laune an und motiviert mit eigenen Trainingserfolgen und der Liebe zum Sport. Danke für das tolle Coaching!!

I am so impressed with MTM and can give my highest recommendation. I began training there in April to get stronger mentally and physically. The equipment and gym are impeccable but what really sets MTM apart is the personalized, comprehensive training and lifestyle assistance. My trainers are advocates for my total health, helping me “make the most” of my nutrition, sleep and more. The training is completely 1:1, and my program is individualized for my goals. I feel so supported even when I’m pushed to limits I never thought possible. I’m stronger, leaner and healthier than ever at age 63. It is expensive, but I view this as an investment in my well-being and my future self. I have to shout out to Tom and Lars, my incredible trainers for their expertise, guidance and true caring for me as an individual. MTM is the best there is!

Meine Jahre bei MTM (2016-2024) haben sich gelohnt. Neben der Steigerung meiner allgemeinen Fitness habe ich es geschafft, vor allem im Rückenbereich, schmerzfrei zu bleiben. Die Betreuung durch die sehr gut geschulten Trainer*innen war hervorragend. Die Weltoffenheit und die Gelassenheit der Teammitglieder war immer sehr angenehm. Wer Qualität und Nachhaltigkeit sucht, wird hier auf seine Kosten kommen.

Let's be honest, can you really trust exclusively 5-star ratings? Looking at my accomplishments over the past year at MTM, they no longer surprise me at all. My life has improved by 100 percent, both physically and mentally. My coach Ines is absolutely amazing and she has supported me through all the highs and lows. I have complete trust in the MTM concept.

Integrating behaviour changes is never easy, but to change something, you have to make changes. When I started, I was at an absolute low point health-wise. To be fair - initially, I wasn’t completely convinced of everything, especially the nutrition concept - but it definitively works. Due to the visible changes, I am often asked what made the difference and it always surprises me just how much I do differently. At the same time, it never felt very challenging along the way because the gradual integration always made it seem absolutely doable.
The individual support really helps me with health challenges (there are a few), setbacks (those happen too), and my unsteady life (more the rule than the exception). We look at the specific situation and the implementation of Ines’ solutions has always worked.

I am curious to see where it goes from here and am incredibly grateful - especially to you, Ines. You really changed my life for the better. Thank you so much!