Erfahrungen mit NAUFIT Health Coaching
Bewertungen (23)
Ich habe bei Julia 6 Einheiten Personaltraining und eine Ernährungsberatung in Anspruch genommen. Seit Ende Juli habe ich beim Training schon deutliche Fortschritte gemacht, zu denen ich ohne sie nie gekommen wäre. Mittlerweile fühle ich mich im Fitnessstudio sicher und probiere Übungen aus, an die ich mich vorher nie ran getraut hätte. Zudem habe ich jetzt einen Plan und merke nach dem Training auch deutlich, dass ich was getan habe ;-) Das war vorher nicht so und seitdem macht es mir auch deutlich mehr Spaß. Julia war mir jeden Cent wert ❤️ und ist zudem sehr sympathisch, weil sie mich nie unter Druck gesetzt hat. Als Mutter einer dreijährigen Tochter passte ihr Ansatz perfekt zu mir und ich würde sie jederzeit wieder buchen.
Ich trainiere inzwischen seit einigen Jahren jede Woche bei Julia. Und genau diese Routine ist für mich Gold wert. Bei einem fordernden Job, vollem Terminkalender und Mama-Sein hilft mir der feste Termin, wirklich dranzubleiben.
Gerade jetzt, wo ich früh in die Wechseljahre gekommen bin, ist Krafttraining für mich noch wichtiger geworden. Und ich merke einfach, wie gut es mir tut: Ich fühle mich fit, stark und bin in shape.
Julia schafft es, mich jede Woche aufs Neue zu fordern und zu motivieren. Für mich die perfekte Mischung und eine feste Größe in meiner Woche. Absolute Empfehlung!
Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Julia gefunden habe. Sie ist nicht nur eine absolut kompetente Trainerin mit einem riesengroßen Herzen, sondern arbeitet auch ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und schafft einen absolut sicheren Raum für ihre Klientinnen. Bei ihr darf man ganz ankommen, ohne Bewertung oder strenge Verbote. Der Fokus liegt voll und ganz auf der eigenen Entwicklung im ganz eigenen Tempo, wofür Julia den perfekten Rahmen gibt.
Durch ihre Begleitung habe ich meinen Körper noch einmal völlig neu kennengelernt und überhaupt erst gelernt, wirklich auf ihn zu hören. Sie hat mir gezeigt, dass Krafttraining nicht nur Muskeln wachsen lässt, sondern vor allem das Selbstbewusstsein stärkt und einem unglaublich viel Kraft für das ganze Leben schenkt. Ich kann das Coaching von Herzen jeder Frau empfehlen, die ihren Körper besser verstehen, sich selbst vielleicht nochmal ganz anders begegnen und sich endlich wohl in ihrer Haut fühlen möchte!
Liebe Julia,
ich bin so froh, dass ich den Schritt zu dir gemacht habe. Ich habe mich in meinem Körper einfach nicht mehr wohlgefühlt – vor allem mein Bauch hat mich gestört und ich wusste nicht, was ich verändern muss.
Durch dein Coaching habe ich einen Weg gefunden, der für mich und meinen Alltag funktioniert. Ich habe endlich einen straffen Bauch und ich fühle mich fit und energiegeladen.
Durch dich habe ich verstanden, wie wichtig die richtige Ernährung für den Erfolg ist und warum Diäten nicht funktionieren.
Danke für deine Unterstützung und Motivation – ich freue mich auf alles, was wir gemeinsam noch erreichen! ❤️
Liebe Ines,
tausend Dank für deine tolle Bewertung!
Es ist schön zu sehen, wie konsequent du deinen Weg gehst und wie sich dein Einsatz auszahlt. Genau solche Veränderungen entstehen nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt – und darauf kannst du wirklich stolz sein.
Ich freue mich besonders, dass du heute ein besseres Verständnis für deinen Körper entwickelt hast und dich wieder wohler fühlst. Es macht mir großen Spaß, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam die nächsten Meilensteine anzugehen.
Danke für dein Vertrauen – ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit dir! 💪😊
Ich wollte endlich fitter werden, meinen Körper definieren und vor allem eine Trainingsroutine entwickeln, die ich langfristig in meinen Alltag integrieren kann. Genau dabei hat mich Julia unglaublich unterstützt.
Heute trainiere ich regelmäßig, fühle mich deutlich stärker und fitter und sehe bereits, wie sich mein Körper Schritt für Schritt verändert. Das Training ist klar strukturiert und ich weiß endlich, was für mich sinnvoll ist.
Besonders wertvoll finde ich, dass ich neben dem Training auch viel über meinen Körper gelernt habe. Mir ist erst jetzt bewusst geworden, wie wichtig die richtige Ernährung ist, um meine Ziele zu erreichen und das Training optimal zu unterstützen.
Ich kann Julia jeder Frau empfehlen, die nachhaltig etwas verändern, sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen und endlich mit einem klaren Plan trainieren möchte.
Liebe Andrea,
von Herzen danke für deine wertschätzenden Worte! 💙
Es macht mir unglaublich viel Freude, dich auf deinem Weg zu begleiten – vor allem, weil du so viel Motivation mitbringst und Empfehlungen konsequent umsetzt – das ist die starke Grundlage für nachhaltige Veränderungen.
Es ist toll zu sehen, wie du immer fitter und stärker wirst und Schritt für Schritt eine Trainingsroutine entwickelst, die perfekt zu deinem Alltag passt.
Besonders freue ich mich, dass du auch erkennst, wie wichtig die richtige Ernährung und ein auf die Bedürfnisse von uns Frauen abgestimmtes Training sind. Denn wenn wir verstehen, wie unser Körper funktioniert, können wir ihn gezielt unterstützen – und genau das macht langfristig den Unterschied.
Ich freue mich darauf, dich auch auf deinem weiteren Weg begleiten zu dürfen und gemeinsam die nächsten Ziele zu erreichen! 💪
Meine Personal Coach Julia Naumann @female.health.coach begleitet mich seit 3 Monaten bei meinem Krafttraining. Ich war absolute Anfängerin und habe jetzt das gute Gefühl, dass ich weiter machen und diese kraftspendenden, körperformenden Trainingseinheiten I'm 1:1 Coaching und zuhause über die App in mein Leben einbauen werde. Neben der professionellen und fachkundigen Beratung einer Trainerin bringt Julia
Empathie und natürliche Autorität mit,
die mich weiter bringen. Beste Empfehlung 💪🤩👍
Ich kann Julia von ganzem Herzen empfehlen! Mit ihrer einfühlsamen Art hat sie sich jederzeit auf unsere nicht einfache Lebenssituation eingestellt, meine Kinder durften spontan immer mitkommen, sie war jederzeit flexibel und super verständnisvoll! Mit ganz viel Geduld und Verständnis hat sie mir die Freude am Sport wiedergebracht 😍 Absolut empfehlenswert!!
10 Monate nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich mich immer noch nicht so richtig fit wie vor der Schwangerschaft gefühlt. Ich trainiere nun mit Julia 1x die Woche und bekomme einen individuellen Trainingsplan für den Rest der Woche. Siehe da, nach 3 Monaten habe ich die letzten Baby-Kilos verloren. Weitere 2 Monate und ich bin fitter als vor der Schwangerschaft. Spass macht es auch noch! Julia ist eine erstklassige Personal Trainerin, weiß absolut was sie tut und allemal ihr Geld wert!
Dortmund
Eine tolle Trainerin, die mit Spaß und Freude bei der Sache ist. Mein Trainingsaufbau war sehr erfolgreich und wurde leider nur durch Corona beschränkt. Die Übungen waren verständlich und wurden auch von ihr immer mit der richtigen Portion „Anfeuern“ begleitet! Einen tolle Zeit! Vielen Dank 🙏🏻
Vielen lieben Dank für deine tolle Rückmeldung und vor allem für dein Vertrauen über all die Jahre! ❤️
Ich freue mich sehr, dass unser fester Trainingstermin für dich zu einer echten Konstante geworden ist – gerade in einem vollen Alltag. Und noch schöner ist es zu sehen, wie stark und fit du heute bist und wie selbstverständlich Krafttraining inzwischen zu deinem Leben gehört.
Auf viele weitere starke Trainingseinheiten! 💪
Deine Julia