Erfahrungen mit Personal Trainer Jena - Training mit Christian Ot0
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Ich habe bei Christian das 2x30 Minuten Programm gemacht. Gefühlt fast das gleiche Programm wie bei 60 Minuten - nur mit kürzeren Pausen. :D
Schön intensiv also, aber dadurch, dass man weiß in 30 Minuten ist alles geschafft trotzdem keine große Hemmschwelle. Mir hat es neben zwei Kindern und Arbeit nach Jahren endlich wieder den Weg in regelmäßigen Sport ermöglicht! Christian hat mir gezeigt, woran ich schon nicht mehr geglaubt habe - dass ich es kann. Zusammen mit einer Ernährungsumstellung habe ich inzwischen 15 Kilo abgenommen (beim Fotoaufnahme warens gerade ca. -11 Kilo). Und es geschafft, Sport und gesunde Ernährung auch als Alltag zu leben inzwischen. Danke dafür Christian.
Aus "Zwei mal 30 Minuten pro Woche werde ich ja wohl schaffen" wurde inzwischen ein gesunder Alltag mit viel mehr Energie und mit Wohlfühl-Gewicht. :)
Agnes
Aller Anfang ist schwer.
Ich bin zufällig auf Christian aufmerksam geworden und bin so froh. Mit seinem Wissen und seiner Leidenschaft, packt er es immer wieder einen zu motivieren. Es ist nicht immer leicht, aber es lohnt sich. Man lernt soviel mehr als nur „irgendwelche Übungen“. Angefangen von Ernährung, mentale Gesundheit bis hin wie unwichtig es ist sich mit anderen zu vergleichen. Dies nimmt extrem den Druck und hilft dir nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen.
Bei Fragen steht er immer mit Rat und Tat zur Seite. Er bildet sich immer weiter und so wird es nie langweilig.
Beim Training kommt man echt an seine Grenzen und man geht mit einem guten Gefühl aus dem Training.
Hallo Christin, ich danke dir für dein Vertrauen und würde sagen auf ein weiteres, reisen wir 2024 ab! 😎
Blut, Schweiß und Tränen!
So könnte man es am einfachsten zusammenfassen. Es ist definitiv ein harter Weg gewesen, aber wo ein Ziel - ist auch ein Weg. Und mein Ziel war es, Körperfett zu verlieren, den Körper zu definieren, sowie meine Haltung zu verbessern.
Ein guter Nebeneffekt war die Gewichtsabnahme, ein besseres Bewusstsein für die Ernährung bekommen zu haben und die innere Stärke an mich zu glauben und alles schaffen zu können. Mit individuellen Trainingsplänen, Zyklus-Anpassung und Anleitung beim Training, professionellen Messungen, angepassten Ernährungsplänen, unzähligen Tipps und Motivationsreden von Christian ging es von Woche zu Woche.
Mit sichtlichem Erfolg und mehr Wohlbefinden!
Eine absolute Empfehlung! Vorallem für 2x30min in der Woche. Ohne Zeitdruck mehrere Wochen zum Erfolg. Der Preis für eine 1:1 Betreuung mit allem drum herum ist wirklich unschlagbar. Und Christian ist einfach ein angenehmer Zeitgenosse, der nicht nur etwas von seinem Handwerk versteht, sondern mit dem man auch lachen und sich offen Unterhalten kann.
Traue auch du dich jetzt für deine Transformation.
Hallo Sandy,
vielen Dank für dein Vertrauen. Ich würde sagen, auf weitere und noch bessere Erfolge, die langfristig und konstant bleiben.
Ehrlicher, direkter Trainer; Ernährungsplan bestens, Trainingsplan wird optimal angepasst oder geändert! Sein Geld wert!
Ich danke dir für dein Vertrauen! Weiter geht‘s… 👌🏽
Christian macht einen sehr kompetenten Eindruck auf mich. Er ist direkt und spricht das aus, was er denkt. Weiter so.
Ich danke dir, für dein Besuch und dein Vertrauen. So bin ich 😎.
Christian ist ein super Trainer und was sehr selten ist absolut fair. Die Beratung und das Training kann ich nur empfehlen. Nach meiner Verletzung ist er sehr gut darauf eingegangen und hat mir geholfen es war alles optimal abgestimmt. Die Kommunikation fand ich super bei Fragen hat er immer sehr schnell reagiert und hat sich am Folgetag nach dem Training bei mir gemeldet wie es mir geht. Alles TOP.
Hallo Daniel, ich danke dir sehr für deine Resonanz ich wünsche dir weiterhin nur das Beste und wenn du irgendwelche Fragen hast kannst du dich jederzeit an mich wenden ich hoffe dass ihr weiterhin geholfen wird. Beste Grüße
Christian ist ein sympathischer Trainer und sehr guter Motivator. Ich habe mit seiner Hilfe in 4 Monaten 20 kg abgenommen, was für sich schon super ist. Viel schöner finde ich allerdings das durch die Verbesserungen an Fitness, Beweglichkeit und Körperhaltung mein Selbstwertgefühl wieder gestiegen ist und ich mich viel lebendiger fühle. Danke dafür Christian. In Sachen Training und Ernährungstipps hat er sich als sehr kompetent erwiesen und ich kann das Training bei ihm nur weiter empfehlen. Für mich war es bisher nur der Anfang, das Training geht weiter.
Hallo Harald, ich danke dir von Herzen. Du bist jemand der auf den ich mich auch verlassen kann und du ziehest immer durch! Viele sollten sich hier ein Bespiel nehmen, denn du bist jemand der diesen Schritt gegangen ist und ihn auch weiter geht. Definitiv ein Macher !
Äußerst gute, individuelle, ganzheitliche Beratung 👍
Hey, ich danke dir. Immer wieder gerne :). Beste Grüße
Das schlechteste PT was Jena zu bieten hat. Unklare Kommunikation. Termine wurden kurzfristig abgesagt oder verschoben. Keine Aufwärmung vor dem Training. Keine adäquate Umkleidekabinen. Die Betreuung durch Herrn Otto erfolgte während der Trainingsstunden nur so gelangweilt mit. Einen richtigen Ernährungsplan gab es auch nie. Für 360 Euro muss definitiv was geboten werden. Spart euch das Geld.
Also 1. Weiß ich garnicht wer du bist.
2. Termine werden nur abgesagt wenn es dafür einen guten Grund gibt, da wird aber wenn, ein neuer Termin vereinbart.
3. Gibt es umkleide Möglichkeiten ;)
4. Bekommt jeder Kunde Ernährungspläne, sei denn der Kunde hat die Anmesse nicht ausgefüllt und eingereicht und da hake ich grundsätzlich immer 3x nach.
5. sprechen meine Resultate für sich, ich bezweifle sehr schwer das ich gelangweilt wirke, da ich mich grundsätzlich immer mit dem Kunden unterhalte.
Aber danke dir für dein Feedback ;)
Ps: schon merkwürdig das du auch jetzt erst deine Resonanz bringst, denn der 1 Stern existiert ja schon seit 1 Monat ;)
Ich kenne Christian schon lange und habe (mit Unterbrechungen) schon viel mit ihm trainiert. Für mich ist seine Fachwissen unübertroffen und er ist immer daran interessiert Neues dazu zu lernen. Dementsprechend macht das Training auch sehr viel Spaß und man spürt und sieht die Erfolge. Ich kann ihn daher uneingeschränkt für alle empfehlen die im Fitnessstudio oder alleine nicht mehr weiterkommen.
Herzlichen Dank und auf weitere Erfolge.
Vielen Dank für das Feedback, Agnes! Es ist schön zu hören, dass du das Konzept seit ein paar Stunden Wochen trainierst und es weiterempfehlen kannst. Das spricht für die Effektivität und den Nutzen des Trainings. Bleib dran und genieße weiterhin die Vorteile, die es dir bringt!