Erfahrungen mit Pilates- und Coachingzimmer

Ich habe an einem Aroma-Workshop teilgenommen und bin total begeistert. Franziska hat mit ihrer sehr angenehmen, ruhigen Art, aber voller Begeisterung für die Aromen uns in eine Duftwelt entführt, die sehr interessant war! Man konnte die einzelnen Aromen erschnuppern und mischen und d e n perfekten Duft für sich selbst herausfinden. Der Austausch mit den anderen Kursteilnehmern war ebenfalls sehr interessant. Der Kontakt mit Franziska im vorhinein war sofort sehr herzlich und freundlich. Die Schulungsräume sehr hell und ansprechend.
Ich kann ohne Probleme 5 Sterne vergeben, verbunden mit einer absoluten Empfehlung!!

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Ganzheitlicher Wohlfühl-Workshop im Coaching-Zimmer Essen

Ich durfte bei Franziska an einem Workshop im Coaching-Zimmer Essen teilnehmen, der Pilates, Coaching und Aromatherapie auf wunderbare Weise miteinander verbunden hat – eine rundum wohltuende und bereichernde Erfahrung! 🧘‍♀️🌿

Der Raum ist mit viel Liebe zum Detail gestaltet – warm, ruhig und einladend. Man fühlt sich sofort willkommen und kann den Alltag wirklich loslassen. Die Pilates-Einheit war sanft und achtsam angeleitet, genau richtig zum Ankommen im Körper. Im anschließenden Coaching-Teil ging es in die Tiefe – inspirierend, klar und stärkend.

Ein besonderes Highlight war für mich die Aromatherapie: Wir durften uns unser ganz persönliches Aromaöl selbst zusammenstellen – abgestimmt auf unsere Bedürfnisse – und als Roll-On mit nach Hause nehmen. Ein wunderschönes, duftendes Andenken, das mich auch im Alltag an diese besondere Zeit erinnert.

Franziska leitete den Workshop professionell, herzlich und sehr achtsam – man spürte in jedem Moment, wie viel Erfahrung und Herzblut in diesem Angebot steckt. Ich habe mich auf allen Ebenen angesprochen und getragen gefühlt.

Ein Workshop, der Körper, Geist und Seele wirklich in Einklang bringt. Absolute Empfehlung – ich komme sehr gerne wieder 💫💚

Lieben Dank an Fransika und alle Teilnehmerinnen für diesen wunderbaren Tag 🙏🏼♥️

Ich hatte das große Glück, an einem Workshop bei Franziska teilzunehmen, und es war wirklich eine wundervolle Erfahrung. Denn Franziska ist eine unglaublich einfühlsame und kompetente Trainerin, die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden eingeht und es schafft eine entspannte & gleichzeitig motivierende Atmosphäre zu schaffen.
Der Pilates-Teil war perfekt aufeinander abgestimmt, so dass man sich nach der Stunde deutlich gelockert und energiegeladen gefühlt hat.
Besonders interessant für mich war auch das Erstellen meines eigenen Aromaöls, bei dem Franziska mir wertvolle Tipps gegeben hat. Das hat dem Workshop nochmal eine persönliche Note verliehen- und ich kann das Aromaöl zuhause wunderbar verwenden.
Das Coaching hat mir geholfen, mehr auf mich selbst zu hören und meine Bedürfnisse besser zu verstehen. Insgesamt war es eine rundum positive Erfahrung, die Körper, Geist und Seele vielfältig gestärkt hat. Ich kann Franziska und diesen Workshop nur wärmstens weiter empfehlen!

Ein toller Tag voller Entspannung, neuer Erkenntnisse, Auffrischung von bekanntem Wissen und das Hineinschnuppern in wunderschöne Düfte!
Die Location ist lichtdurchflutet und macht sofort gute Laune.
Das Alles in Kombination mit Franziska und tollen Frauen , ganz herzlichen Dank !
Sabine Stüttgen

Workshop am 10.05.2025
Der Workshop war von Franziska sehr gut vorbereitet. Vom Anfang an fühlten sich alle Teilnehmer sehr wohl.
Die Atmosphäre in dem Workshop Raum war sehr angenehm.
Der Workshop bestand aus einer Vorstellungsphase, dann einen Pilates Teil. Im Anschluss wurde über die inneren Werte anhand eines Lebensbaum sich ausgetauscht. Nach einer Pause begann zum Abschluss der Teil Aromatherapie. Vorstellung und Zusammenstellung verschiedener Öle.
Der Workshop war sehr gut und ich kann ihn weiterempfehlen.

Ich habe heute an einem Workshop für pilates, stressreduzierung und basics der aromaöltherapie bei der lieben franziska teilgenommen.
Ich bin sehr herzlich empfangen worden mit einem Tee. Die Teilnehmerinnen waren sehr nette Mädels jeder Altersgruppe. Man kam sofort ins Gespräch. Dann haben wir eine von franziska angeleitete pilateseinheit auf der matte gemacht, diese war sehr gut erklärt und entspannend. Was man nicht schaffte musste man auch nicht mitmachen, es gab keinen Zwang die alles auszuführen wie erklärt.
Im Anschluß gab es Tips zur stressreduzierung im Alltag und eine Übung die jeder für sich alleine ausarbeiten konnte.
Danach Mittagspause, mit einer mega leckeren Suppe und dip, dazu Brot. Ganz ungezwungen. Jeder konnte sich gemütlich hinsetzen wo erfolgte. Im Anschluss konnten wir eine runde durch werden bummeln, shopoen oder nur ausruhen auf dem schönen Balkon und die Sonne geniessen. Zum Abschluss gab es die Anleitung zur aromaöltherapie. Wir konnten die verschiedensten Düfte schnuppern. Im Anschluss durfte jeder seine eigene aromaöl Kreation selbst mischen. Es wurde sehr gut erklärt wofür die einzelnen aromaöle gut sind und wo sie am besten angewendet werden.
Alles in allem.ein sehr schöner, entspannter Tag. Mit super netten Frauen und einer fröhlichen franziska mit ihrem Harry.
Man merkt sofort das dass was sie macht gut überlegt ist ubd ihr riesigen spass macht.
Die Räumlichkeiten vom couchingzimmer sind hell ubd freundlich, sehr sauer und individuell und modern eingerichtet.
Es war sicherlich nicht das letzte Mal das ich bei ihr war.
Top 100 Punkte 😊

Ich hatte das Vergnügen, mit Franzi vor drei Jahren zu arbeiten, und ich kann nur Positives berichten! Von der ersten Sitzung an hat sie mit geholfen, meine Ziele klar zu definieren und einen realistischen Plan zu entwickeln, um diese zu erreichen.
Sie hat eine einfühlsame und liebevolle Art, die mich sofort hat wohl fühlen lassen. Die Werkzeuge, die sie anwendet, sind effektiv und inspirierend. Franzi hat mir sehr geholfen mich weiterzuentwickeln und den nächsten Schritt zu machen.
Ich kann sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem engagierten und kompetenten Coach ist. Vielen Dank für die großartige Unterstützung!

Ich war bereits für zwei verschiedene Fälle zum Coaching bei Franziska. Beim ersten mal viel es mir sehr schwer die gelassene Mama zu sein, die ich neben Arbeit und Studium sein wollte. Und bei der zweiten Coachingserie habe ich Unterstützung gebraucht um eine gute Work-Life-Balance zu finden. Mein Job hat mir Mega Spaß gemacht, aber die Familie durfte auch nicht zu kurz kommen.

Durch Franziskas Flexibilität und durch die Möglichkeit sich digital zu treffen, war es super das Coaching mit Familie und Beruf zu vereinbaren.

Franziska hat mir in jedem Treffen eine neue Aufgabe mitgegeben um mein Ziel zu erreichen. Es hat mir jedesmal wunderbar geholfen und tatsächlich auch mega viel Freude bereitet.

Sie ist herzlich, aber auch streng, hilft klare Ziele zu stecken (wie unklar sie anfangs auch sein mögen) und diese Ziele zu erreichen.