PROJEKT #ICH in Rheine bietet individuelles Gesundheits- und Fitness-Coaching für Unternehmer:innen und Führungskräfte. Das Angebot umfasst persönliches Exklusiv-Coaching, Online-Coaching sowie Kleingruppen-Coachings und richtet sich an Menschen mit wenig Zeit, die nachhaltig Gewicht reduzieren, Schmerzen verringern und Muskeln aufbauen möchten. Vor Ort finden Einheiten in Rheine statt; weitere Präsenzorte sind Münster und Osnabrück.
Arbeitsweise und messbarer Nutzen
PROJEKT #ICH nutzt strukturierte, individuelle Pläne aus Ernährung, Training und mentaler Arbeit, um schnelle und zugleich nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Die Vorgehensweise kombiniert flexible Ernährungsstrategien, maßgeschneiderte Trainingspläne und regelmäßige Kontrolle von Fortschritten, damit du spürbar mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag erhältst. Messbare Ergebnisse sind Teil des Angebots: die Programme verfolgen Gewicht, Belastbarkeit und subjektives Stressniveau über Wochen und Monate.
Kompetenz und Verantwortlichkeit bei PROJEKT #ICH
Die Leitung erfolgt durch Melanie (im Impressumsabschluss als Melanie Schillinger benannt; in weiteren rechtlichen Angaben taucht zudem der Name Melanie Reinhold auf). Die Praxis fokussiert Angebote und Zielgruppen, die im Angebotstext genannt sind.
-
Angebote: Exklusiv-Coaching (persönlich), Online-Coaching, Kleingruppen-Coaching
-
Zielgruppe: Unternehmer:innen und Führungskräfte mit eingeschränkter Zeit
-
Leistungsschwerpunkte: Ernährungsstrategie, individuelle Workouts, mentale Stärkung
Einsatzfälle, Erfahrungen und Formate
PROJEKT #ICH führt neben Einzel- und Gruppenprogrammen auch das KICKSTART-Format durch (z. B. KICKSTART August 2025) und tritt als Speakerin für Vorträge und Workshops auf, unter anderem zu betrieblicher Gesundheitsförderung und Arbeit mit Schulen. Die Kommunikation nennt über 2.000 Teilnehmende und gibt durchschnittliche Werte zu Ergebnissen an (zum Beispiel durchschnittlich 11 Kilo Gewichtsverlust in den ersten sechs Monaten bei Teilnehmenden). Viele Interessenten prüfen zusätzlich PROJEKT #ICH Bewertungen, und die PROJEKT #ICH Erfahrung findet Erwähnung in Erfahrungsberichten auf der Seite.
Abschluss
Die Darstellung bleibt sachlich und beschreibt das Leistungsspektrum, die methodische Ausrichtung und die dokumentierten Ergebnisse ohne werbende Versprechen. Kontaktdaten und rechtliche Hinweise sind auf der Seite ausgewiesen.
