Erfahrungen mit Sabrina Daum - Personal Training

Nach langer Zeit ohne aktiven Sport habe ich zunächst allein versucht, wieder fitter zu werden – doch mir wurde nach einiger Zeit klar, dass ich das nicht alleine kann und ich Unterstützung in Form von Anleitung benötige. Auf der Suche nach Unterstützung bin ich zwischen Fitness Studio und Personal Training auf der Homepage von Sabrina gelandet. Ich fühlte mich gleich von ihr angesprochen. Nach einer kurzen Kontaktaufnahme fand ein erstes Treffen zum persönlichen Kennenlernen statt und dann ging es auch schon los.
Sabrina hat mich nach meinen Zielen, Wünschen und Motivation gefragt. Meine Ziele waren/sind nicht nur körperliche Fitness, Beweglichkeit und Gewichtsreduktion, sondern auch Umgang mit Stress und mehr Gelassenheit.
Mit ihrem umfassenden Wissen in den Bereichen Sport und Entspannung geht sie individuell auf meine Bedürfnisse ein. Besonders beeindruckend finde ich, wie sie mein aktuelles Befinden und meine Entwicklung stets berücksichtigt und das Training durch entsprechende Workouts, Dehnung, oder Entspannung anpasst. Das Ganze wird von ihr durch das Thema Ernährung abgerundet.
Das Training hat mich auf jeden Fall deutlich vorangebracht und macht mir einfach Spaß. Ihre positive Energie, ihre motivierenden Worte und ihr feines Gespür für den Menschen helfen mir, dranzubleiben und meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ich fühle mich nicht nur körperlich besser, sondern auch vom Kopf her gelassener. Ich befasse mich durch sie viel mehr mit den Themen Sport, Ernährung, Entspannung und achte besser auf meine Person und Menschen die mir wichtig sind. Vielen Dank dafür!
Bevor ich mit dem Personal Training begonnen habe, stand ich dem Ganzen sehr skeptisch gegenüber, wollte es aber mal probieren.
Heute muss ich sagen, es hat sich für mich absolut gelohnt. Vielen Dank an dich, Sabrina, ich freue mich auf unser nächstes Training.

Ich genieße nun seit über 2 Monaten das Coaching von Sabrina und ich erlebe nun am eigenen Leib welche positiven Veränderungen sich ergeben, wenn man sich in professionelle Hände begibt. Sabrina kann mit ihrem fundiertem Fachwissen über Ernährung und Sport Ergebnisse erzielen, die ohne sie undenkbar gewesen wäre. Es macht sehr viel Freude mit Ihr zu trainieren und mit ihrer einfühlsamen Art wird das Training mit ihr zum Highlight des Tages. Sabrina weiß genau was sie mir zumuten kann und sie ist stets in der Lage mich so zu motivieren, dass ich mit Freude das nächste Ziel erreichen kann. In nur 2 Monaten haben sich meine Werte derart zum positiven verändert, dass ich deutlich mehr Lebensqualität und somit mehr Lebensfreude erreichen konnte. Vielen Dank dass Du Dein Wissen mit mir teilst und mich in jeder Stunde aufs Neue motivieren kannst weiterhin am Ball zu bleiben. Weiter so :-)

Sabrina hat eine hohe fachliche Kompetenz und ist im Umgang mit den bei Ihr Trainierenden sehr emphatisch.
Absolute WEITEREMPFEHLUNG!

Dank Sabrina kann ich nach zwei Coronainfektionen mein Laufpensum wieder absolvieren. Das Training macht Spaß und ist motivierend. Mit Sabrina hat man eine professionelle Trainerin an der Seite, die die Ziele und Bedürfnisse der Kund*innen immer im Blick behält.

Ich trainiere nun schon 1 Jahr mit Sabrina. Sie hat das Unmögliche geschafft uns aus einem Sportmuffel eine Person gemacht, die Sport in ihrem Leben schätzt. Vorher habe ich noch nicht einmal Sportschuhe besessen! Jetzt mache ich 3-4x/Woche Sport, weil mir der Ausgleich guttut, Stress abbaut und ich mich im ganzen fitter und kräftiger fühle. Das Training gestaltet Sabrina so abwechslungsreich, dass es nie langweilig wird. Sie hat ein feines Gespür wie weit sie mich fordern kann ohne zu überfordern und lotet immer wieder meine Grenze neu aus. Vor allem hat sie mich als ganzen Menschen im Blick: meine Bewegung, Ernährung, Gewohnheiten und Denkmuster. Damit geht jede Stunde weit über ein klassisches Training hinaus. Genau diese Ganzheitlichkeit schätze ich sehr an Sabrina. Ich danke dir wirklich von Herzen, dass du aus mir einen Menschen gemacht hat, die aktiv etwas dafür tut gesund zu altern.

Ich habe Sabrina erst vor kurzem kennengelernt,aber Ich habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefüllt. Bei der ersten Stunde hat sie sich sehr viel Zeit genommen und ist auf meine individuellen Wünsche und Ziele eingegangen. Mit ihrer einfühlsamer und kompetenter Art hat sie sofort erkannt was mir fehlt und was mich weiter bringen wird. In drei Monaten mit Sabrina habe ich so viel erreicht, was ich in 4 Jahren alleine nicht geschafft habe, obwohl ich regelmäßig Sport gemacht habe.Mit ihrer Hilfe habe ich auch meine Ernährung umgestellt.Davon profitiert die ganze Familie :)
Nie hätte ich gedacht, dass ich trotz meine 2 Kinder und über 40 noch einmal so in shape kommen werde :)! Ich kann sie nur wärmsten empfehlen!

Ich kenne Sabrina schon seit vielen Jahren. Auf sie ist stets verlass. Sie ist eine freundliche und kompetente Frau. Ihr Massagen sind Balsam für Körper und Geist. Sie gibt sich die allergrößte Mühe, ihre Kunden kommen stets an erster Stelle. Mit gezielten Übungen hat sie mir bisher immer helfen können. Ich kann sie nur weiterempfehlen.für mich kommt niemand anderes in Frage.

Sabrina ist eine liebevolle, fachlich fundierte, freundliche und kundenorientierte Personal Trainerin! Mit Ihrer empathischen Art geht Sie auf alle Wünsche, Bedürfnisse sowie Fragestellungen ein und unterstützt einen darin, die eigenen Ziele zu erreiche, ob Sport oder Ernährungsthemen. Innerhalb kürzester Zeit bemerkte ich, körperliche Veränderungen und erhielt einen besseren Einblick, wie sich Trainings gestalten sollten, um gute Ergebnisse zu erzielen. Durch Sabrina ernähre ich mich nicht nur gesünder, sondern mache Sport, wann immer ich kann. Absolute Empfehlung!

Wer täglich hart am Limit in Job und Familie engagiert ist, weiß es zu schätzen, wenn ein individuelles Training unter fachlicher Anleitung hilft, die Anspannung und das eine oder andere Wehwehchen zu lindern.
Sabrinas Kompetenz und die maßgeschneiderten Übungen haben mich überzeugt. Aus dem Schnupperkurs vor zwei Jahren wurde ein Dauer-Abo und es fühlt sich richtig gut an!
Meine Bewertung: Volle Punktzahl plus *.

Sabrina habe ich bereits vor 5 Jahren kennengelernt als offene, ambitionierte und gut gelaunte Outdoortrainerin. Seither treffen wir uns regelmäßig zum gemeinsamen Training. Als Mama von 2 Kindern genieße ich die Trainingszeit mit Sabrina sehr. Denn im Alltag kommt die Zeit für einen selbst, oft zu kurz. Sabrina holt mich immer dort ab, wo gerade meine Schwerpunkte liegen. Mit ihrem umfassenden Wissen im Fitness- und Ernährungsbereich kann jede Einheit individuell gestaltet werden - ob Krafttraining, Ausdauertraining, Yoga, Entspannungsmassage oder Fantasiereise. Sabrina motiviert und fordert mich in jeder Trainingseinheit. Sabrina ist nicht nur eine super Trainerin, sondern auch eine gute Freundin, die immer ein offenes Ohr hat.